Елена Русских о великолепном тандеме «Витапластика + пилатес»

Современный человек стремится как можно дольше выглядеть молодо и эстетично. Сегодня наблюдается колоссальный интерес к разным методам, способам и подходам  поддержания красоты и молодости. И этот интерес поддерживает современная beauty- сфера, предлагая разнообразные услуги по уходу и коррекции внешности человека.

С помощью достижений косметологии и возможностей индустрии красоты сегодня, безусловно, можно создать внешнюю иллюзию благополучия организма, но это будет  подобно косметическому ремонту. Поэтому все больший интерес вызывают новые, комплексные подходы к  решению возрастных и эстетических проблем, основанные не только на «маскировке» внешних изменений, а способные диагностировать и корректировать причины возникновения этих изменений. То есть поиск методик  работающих не со следствиями, а с причинами  возникновения возрастных и эстетических проблем.  Ведь здоровый человек всегда красив, а вот красота не всегда равна здоровью.

Сегодня наша гостья Елена Русских познакомит  читателей со своим  взглядом на решение проблемы возрастных и эстетических изменений. По её мнению этим  подходом   может стать тандем  двух великолепных методов глубокой и безопасной работы с телом и лицом,  отлично дополняющих  друг друга - Витапластика и пилатес!

Эффект синергии этих методов, утверждает Елена,  дает прекрасные результаты и способен реализовать  формулу: ЭСТЕТИКА = КРАСОТА = ЗДОРОВЬЕ

Она расскажет, что лежит в основе этих методов и их возможностях в решении проблем возрастных и эстетических изменений лица и тела.

Елена Русских. Фото из личного архива.

Елена, расскажите, что такое Витапластика?

Витапластика – новый, авторский метод ручной коррекции формы лица, шеи и зоны декольте, устраняющий причины появившихся изменений внешности с помощью мягких техник, усиленных специально организованным дыханием клиента, созданный профессором народной медицины Басюбиной Надеждой.

На сегодняшний день Витапластика не имеет аналогов и является самым уникальным и совершенным методом, позволяющим выявить причины внешних изменений, провести коррекцию без применения лекарственных препаратов, инъекций и хирургического вмешательства, даёт длительный результат даже там, где уколы и нити достигают лишь временного эффекта.  Запатентованная методика получила номинацию за вклад в здравоохранение в Русской Высшей школе Остеопатии и является этиологическим, то есть устраняющим не последствия, а непосредственно причины, вызвавшие эстетические изменения внешности.

В протокол Витапластики, кроме работы с лицом, включена коррекционная работа с мышцами поверхности шеи, зоной декольте, поднижнечелюстной зоной, апоневрозом и мышцами, поднимающими лопатку.  Все это способствует восстановлению формы лица, значительному уменьшению возрастных деформаций, разглаживанию мимических морщин, устранению обвислостей, отёчности и выравниванию осанки.

Елена Русских. Фото из личного архива.

Кому подходит этот метод, и в чём его преимущества перед другими способами продления молодости?

Методы Витапластики подходят женщинам и мужчинам всех возрастов, сторонникам поддержания красоты и молодости с помощью безболезненных, экологичных методов. Особенно актуально для женщин с начинающимися возрастными изменениями, а молодым девушкам для профилактики возрастных изменений и коррекции проблемных зон лица, шеи, осанки.

Мужчин привлекает возможность решения эстетических проблем внешности без болезненных инвазивных воздействий, мягко, быстро, комплексно, эффективно и на длительный срок.

Преимущества метода:

 - мягкие безболезненные техники;

 - не требуется длительного курса;

 - нет привыкания;

 - не происходят откаты;

 - нет необходимости ежедневных посещений специалиста для достижения результата ( в отличии от массажа);

 - удобно для планирования посещения сеансов и встраивания работы по омоложению в свой личный график;

 - результат виден после первого блока из трех сеансов, то есть в среднем после трех недель после начала работы и значительно дешевле чем любой курс – косметологический или массажа;

 - нет риска аллергии;

 - нет неприятных ощущений.

Специальный протокол дыхания на сеансе Витапластики – это дополнительный релаксационный инструмент, позволяющий клиенту самостоятельно проработать диафрагму и получить дополнительную пользу от сеанса.

Елена Русских. Фото из личного архива.

Как давно Вы работаете в этом направлении?

У меня 3 года активной практики Витапластики. На протяжении этого времени я постоянно обучаюсь и приобретаю новые практические навыки по работе не только с лицом, но и с телом, черепом, дыханием.

С чего всё начиналось?

В возрасте 45 лет я стала задумываться о своих возрастных изменениях. Сохранить молодость навечно не возможно, но войти в зрелый возраст без стресса и бережно с собой стало моей главной идеей. Я начала интересоваться этими вопросами серьезно. Получила диплом косметолога-эстетиста. Начала знакомиться с разными методиками омоложения – массажи для лица, фейсфитнес, косметические процедуры – скрабы, маски, а также знакомилась с аппаратными методами подтяжки лица, применяющими УВЧ-волны и лазер. Плотно занималась фейсфитнесом, тейпированием. Научилась из большого конгломерата информации выбирать, на мой взгляд, самую  правильную, проверенную и эффективную. Все пробовала на себе. Искала методику экологичную, мягкую и бережную в отношении к оператору, так как приняла решение выходить в частную практику. Через полтора года я попала на вебинар Надежды Басюбиной – автора Витапластики, и все дороги сошлись.

Привлекло мое внимание то, что Надежда говорила о проблеме возрастных изменений, как о комплексе изменений. То есть устойчивого и пролонгированного эффекта омоложения можно добиться, если специалист понимает глубинные изменения в организме и воздействует не на результат этих изменений (например, морщины на лбу или поплывший овал лица), а на причины. Лицо – это «вишенка на торте», причина ниже – шея, осанка и даже стопы.

Из своего имеющегося опыта я поняла, что именно такой комплексный подход будет полезен как лично мне, так и моим будущим клиентам. Я приняла решение и начала учиться в школе Витапластики.

Основная моя деятельность – педагогическая. Два высших образования и «маячит» педагогическая пенсия. Что там за поворотом? Я стала задумываться о будущем.

Что я хочу? Как я хочу жить?

И никто, кроме меня, эту картину нарисовать не мог!

Вместе с новым обучением появились новые интересы, поменялся, скорее, наполнился новыми людьми круг общения, и вместе с Витапластикой стала меняться моя жизнь. У меня появилось свободное время, свой кабинет, возможность медленнее ходить и глубже дышать, делать перерывы и дарить себе маленькие путешествия.

Сейчас я совмещаю. Витапластика для меня стала любимым хобби с прекрасным перспективами!

Елена Русских. Фото из личного архива.

Что происходит с нами с возрастом, и почему так важно сохранять гибкое тело?

Большинство моих клиентов – девушки 40+, а к этому возрасту у нас уже накоплен букет проблем, и не только эстетических. Без подвижного, гибкого тела любая работа с лицом не будет эффективной.

Витапластика и пилатес – это великолепный, безопасный тандем работы с телом и лицом. Пилатес дает гибкость и свободу движений и рассматривается как метод эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки. В упражнениях пилатеса отсутствуют ударные нагрузки, поэтому заниматься пилатесом можно и в старшем возрасте, и даже беременным.

Каковы могут быть последствия дефицита двигательной активности?

Недостаток двигательной активности может влиять на все органы и системы, приводя к их дисфункции. Последствиями малоподвижного образа жизни могут быть следующими: лишний вес, артериальная гипертензия, болезни сердечно-сосудистой системы, инсульты, эндокринно-обменные расстройства, депрессии, неврозы, остеохондроз, сколиоз, остеопороз, ранняя старость.

Елена Русских. Фото из личного архива.

Какое решение возрастных проблем Вы предлагаете?

Результат сеансов Витапластики:

 - подтяжка кожи лица;

 - наполнение объемом скул, губ, щёк;

 - коррекция век;

 - снимается напряжение жевательных мышц;

 - разглаживаются морщины на лбу и в области межбровья;

 - становятся менее выраженными морщинки вокруг глаз, взгляд становится более открытым;

 - уменьшается глубина носогубных складок;

 - подтягивается овал лица и второй подбородок;

 -  уменьшается холка;

 - улучшается осанка;

 -  отлично уходят отеки;

 - выравнивание симметрии лица и тела;

 - улучшение самочувствия, сна и настроения.

Основные плюсы пилатеса:

- Вы получаете красивое гибкое тело с эластичными мышцами.

- Выравнивание и стабилизация позвоночника.

- Улучшается осанка.

- Глубокое дыхание усиливает кровообращение, способствует увеличению объема легких.  - Снимает депрессию, нормализует сон. Исчезает дискомфортное ощущение беспокойства.

- Повышается гибкость и подвижность суставов.

- Нормализуется давление.

Представьте себе, как вы будете выглядеть и чувствовать себя, если пройдете хотя бы 1 курс!

Елена Русских. Фото из личного архива.

В каком формате Вы работаете с клиентами?

Офлайн. В кабинете индивидуальные сеансы Витапластики.

Пилатес – малыми группами по 3-4 человека.

Как быстро достигаются положительные результаты?

Минус 5 лет за 5-7 сеансов! От сеансов Витапластики  результат стойкий, пролонгированный, без откатов. Курс Витапластики в среднем 5-7 процедур, в зависимости от возраста или накопленных проблем. Продолжительность сеанса 1 час. Сеансы 1 раз в 7-10 дней. После курса поддерживающие сеансы 1 раз в месяц или повтор курса через полгода.

Достоинства Витапластики:

 1. Эффективность и быстрый результат.

 2. Безболезненность и безопасность процедур.

 3. Снятие напряжения нежными и мягкими по ощущениям техниками.

 4. Отсутствие побочных эффектов.

 5. Долгий омолаживающий эффект после проведённого курса.

Елена Русских. Фото из личного архива.

До какого возраста можно заниматься пилатесом и делать витапластику?

Возраст не ограничен. Методики мягкие, экологичные, в комплексе работают великолепно!

Существуют ли противопоказания?

Пилатес – особое направление реабилитации спортсменов и танцоров, предложенное Джозефом Пилатесом в 20-е годы прошлого столетия, но все же есть противопоказания: острая боль, острые инфекционные заболевания, температура.

Витапластика почти не имеет противопоказаний, кроме общепринятых для любых манипуляций:

 • Злокачественные процессы в организме;

 • Сердечная недостаточность;

 • Тромбофлебит, склонность к тромбозам;

 • Инфекционные заболевания;

 • ОРЗ (плохое самочувствие, высокая температура);

 • Воспалительные процессы на коже;

 • Кровотечения;

 • Послеоперационный период;

 • При беременности с осторожностью;

 • Психические расстройства;

 • Аутоиммунные заболевания;

 • Эпилепсия.

Дополнительно:

- не ранее чем через 3 недели после постановки филеров/нитей;

- не ранее чем через 6 месяцев после перенесённого инсульта;

- не ранее, чем через месяц после удаления зуба/ установки зубного импланта;

- не ранее, чем через месяц после татуажа/микроблейдинга.

Елена Русских. Фото из личного архива.

Какие у Вас идеи и планы по дальнейшему развитию Вашего направления деятельности?

Я вижу интерес к такому комплексному подходу. Продолжительность курса  Витапластики в среднем полтора-два месяца. Совмещение с занятиями пилатесом 2 раза в неделю помогает девочкам понять потребности и возможности своего тела, почувствовать радость движения и закрепить положительную привычку. Внешние изменения мотивируют к продолжению занятий. Количество желающих увеличивается, и сейчас я рассматриваю расширение своей территории, переезд в более большой и удобный кабинет. И для поддержания интереса к моей деятельности и возможностью делиться своими находками и полезностями планирую создать курс онлайн-занятий «Пилатес на диване».

Сейчас много хороших и разных методов сохранения красоты и молодости. Я призываю вас быть бережными с собой, изучать и радовать себя мягкими, экологичными и эффективными методами омоложения, к которым с полным правом я отношу Витапластику и пилатес!

---

ВКонтакте: stepforwardvito