Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.

Полезные советы о том, как красиво и правильно закончить 2020 год

24 Декабря 130

2020 год уже подходит к своему логическому окончанию и самое время позаботиться обо всех неоконченных делах, подготовиться к новой главе жизни. В этом вам поможет список вещей, которые просто необходимо сделать для комфортного завершения этого года.

1. Новогодние обещания не работают. Не мучайте себя ими

Все эти специально выстроенные ограничения и рамки абсолютно не работают. Списки по типу «не есть сладкое» или «ходить в зал каждый день» будут постоянно держать вас в нервозном состоянии и напоминать о неприятных вещах. Старайтесь вырабатывать по одной привычке, постепенно убирая из жизни ту или иную вещь, от которой хочется избавиться. Хотите отказаться от сладкого? Сокращайте количество каждый день и тогда через месяц комфортный отказ от этого вам обеспечен.

2. Ставьте вдохновляющие цели.

Вместо того, чтобы ставить рамки вокруг себя, вложите силы в выработку важных целей, обязательно позитивных. Еще лучше, если это будут не материальные цели, а связанные с вашим эмоциональным состоянием. Например, если вы любите читать, но не успеваете, нужно выработать план. Нет времени – читаем в метро по 5-10 станиц в день. Займет это минут 10-15, а через месяц у вас будет уже целая прочитанная книга. На все нужно время и регулярность.

3. Устройте полный выходной.

Новогодние праздники – то идеальное время, чтобы отдохнуть от надоедливых коллег и угнетающей работы. Но, как правило, даже на выходных люди пользуются смартфонами, постоянно проверяют почту и прочее. Так вот устройте себе перерыв.  Проведите хотя бы один день (да, целых 24 часа), не отвечая на телефонные звонки и не читая электронные письма.  Вместо этого проводите время с друзьями, семьей и с самим собой.  Читайте книги.  Посетите интересное мероприятие.  Пробуйте изысканную еду в ресторане без прикрытия в виде телефона, просто наслаждаетесь своей компанией и приятной атмосферой.

4. Отпразднуйте и зафиксируйте свои победы.

Даже если это был невероятно тяжелый год, вспомните период, когда вы были успешны в чем-то. Похвалите себя за это.  Просмотрите на этот год объективно и проживите еще раз все приятные моменты. Помня об этом, выпейте бокал шампанского за самого себя.

5. Переосмыслите свои неудачи.

Если это был фантастический год, скорее всего были вещи, которые складывались не так, как вам хотелось бы.  Посмотрите и на эти события, подумайте, чему вы научились, проанализируйте все. Помните, что успех всегда строится на «неудачах».  Выпейте еще один бокал за себя.

6. Поблагодарите тех, кто помогал вам.

Если вы не жили на необитаемом острове, то вы в течение года встречали людей, которые помогали вам так или иначе. Иногда просто потому что это их работа, а иногда потому что им не все равно.  Найдите время и поблагодарите их, они этого заслуживают.

Логотип сайта
2020-12-24