Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.

О том, как избежать простуды рассказал Владимир Зайцев – кандидат медицинских наук и оториноларинголог

02 Января 56

 

Зимний период каждого года часто приносит с собой различные простудные заболевания. Чаще всего это происходит из-за обилия активных развлечений в виде коньков, лыж, различных игр. После этого очень легко простудиться под сильным ветром.

О том, как избежать такого расклада рассказал Владимир Зайцев – кандидат медицинских наук и оториноларинголог. Разговор произошёл в рамках интервью с АиФ.ru.

Как считает врач, очень важно в такой период следить за дыханием и не переохлаждать гортань и легкие. Дышите равномерно и лучше всего через нос. Рекомендуется брать с собой теплый, но не излишне горячий чай. Он позволит поддержать теплообмен в организме.

«От холодных напитков лучше отказаться. Тоже самое касается и кофе, который сильно обезвоживает организм», — отметил специалист.

Одежда должна быть подобрана также соответственно. Выбирайте не слишком тёплую одежду, но достаточно плотную и непродуваемую. От маски можно отказаться, так как это только усугубит проблему дыхательного процесса.  По мнению доктора, активный образ жизни зимой очень важен, но не стоит забывать о предосторожности.

Логотип сайта
2021-01-02