Анастасия Шашкова: «Выбрала профессию по любви»

Для каждого человека заниматься любимым делом — это важная часть самореализации. А если люди ценят твой труд, понимаешь, что двигаешься в верном направлении. Героиня этого интервью добивалась всего сама. С помощью своего стремлением освоить профессию и приносить пользу людям Анастасия Шашкова стала одной из лучших в своей деятельности.

Знакомьтесь, Анастасия Шашкова:

• квалифицированный массажист-эстетист;

• юниор Сахалинской области в классическом массаже (2023 г.);

• участница конгресса и чемпионата среди массажистов в г. Новосибирске (2024 г.);

• автор программы SlimFit 4.0 по моделированию силуэта, коррекции фигуры и борьбе с целлюлитом;

• преподаватель по массажу от Международной академии 21, г. Москва;

• опыт работы в профессии — 5 лет.

Анастасия Шашкова: «Я очень люблю жизнь во всех ее проявлениях и верю, что целостный подход к здоровью и эмоциям способен творить чудеса!»

Анастасия Шашкова. Фото из личного архива.

Анастасия, Вы говорите о том, что профессия выбрана по любви. Это династия или какая-то другая история?

Все началось с детства. Тогда я делала массаж родным, но никто не думал, что это в дальнейшем перерастет в дело для души.

Со временем появились другие цели и желания. Получила образование учителя начальных классов и воспитателя. Работала няней в садике, и почти 6 лет воспитателем.  Потом просто почувствовала, что нужно что-то менять.

Вы знаете, обратилась к специалисту по составлению натальной карты и в расшифровке жизни выпало то, от чего уходила раньше, — это медицина, работа с людьми, массаж. И когда я проанализировала полученную информацию, то на меня нахлынули детские воспоминания, я бы даже сказала, нежные ощущения. Нашла в интернете школу, в которой хотела бы учиться, подала заявку и прошла обучение. Было немного страшно уходить из стабильности, но мне помогала уверенность в том, что я иду в свое дело.

Анастасия Шашкова: «Решение сменить свою деятельность я приняла фактически сразу и без особых трудностей».

В Вашем арсенале множество техник массажа как для тела, так и для лица. Массаж для лица более понятен, можно подтянуть овал, разгладить морщины, сделать кожу сияющей. А на что направлены техники массажа для тела? Ведь многие стремятся не только похудеть, но и избавиться, возможно, от болей с помощью массажа.

Да, конечно, есть большой спрос на коррекцию фигуры, и это направление я выбрала как ведущее. Но также я работаю с болевыми ощущениями в теле, в большинстве случаев это спина и шея. От работы в офисе тело может уставать не меньше, чем от физического труда. Работа за компьютером, заполнение бумаг, продолжительное сидение на одном месте — все это приводит к перенапряжению плечевого пояса, рук и мышц корпуса. Все дело в том, что далеко не все держат правильную осанку на рабочем месте. Многие сидят с округленной спиной и поднятыми плечами, что и приводит к боли, зажатости мышц и другим неприятным симптомам. Массаж спины и шейно-воротниковой зоны, которая больше всего перенапрягается у офисных работников, способствует притоку свежей крови, богатой кислородом, к мышцам и другим тканям, что помогает снять боль и воспаление.

Анастасия Шашкова: «Массаж — это самое настоящее натуральное обезболивающее!»

Анастасия Шашкова. Фото из личного архива.

Вы используете ручной массаж? Сейчас столько современных приспособлений, чем пользуетесь Вы?

Да, в основном я делаю ручной массаж, но в моем арсенале есть и аппаратный массаж, который больше направлен на коррекцию фигуры.

Анастасия, Вы отмечаете, что хороший специалист — это тот, который постоянно учится и совершенствует свою работу, и Вы доказываете это собственным примером. Это участие в чемпионатах, конгрессах. Что еще помогает быть в курсе новшеств?

Обязательное общение с коллегами. Посещение мастер-классов и лекций, связанных не только с массажем, а со всей сферой здоровья и красоты. Массажист является востребованным специалистом в современном мире. Клиенты доверяют каждому движению специалиста. Ни для кого не секрет, что направлений массажа очень много, а значит, обучение может сопровождать вас годами. Конечно, вы можете освоить несколько техник, довести их до совершенства и работать только в данной сфере. Повышая свою квалификацию, вы становитесь более грамотным, смотрите на свою работу с другого ракурса, а также получаете новые знания и умения. Нельзя не отметить, что наличие сертификатов о повышении квалификации выделяет вас на фоне других специалистов. Многие хотят знать больше, однако немногие прикладывают усилия для исполнения своего желания. Сертификаты, дипломы, удостоверения — это не только показатель плодотворного обучения. В первую очередь, это признак любви своего дела, своих клиентов.

Анастасия Шашкова. Фото из личного архива.

Как взаимодействуете с коллегами, осуществляется ли обмен опытом?

У нас в городе есть сообщество массажистов, где мы обмениваемся опытом, организовываем личные встречи и мастер-классы, анонсируем разные обучения и приезды спикеров из других городов. Также обсуждаем интересные случаи и истории из практики.

Вы считаете своим призванием помогать женщинам восстанавливать здоровье, красоту и энергию с помощью массажа, правильного питания, образа жизни, и это комплексный подход. Вы составляете индивидуальную программу или работаете в тандеме с другими специалистами?

Да, совершено верно, это комплексный подход. Сначала я провожу консультацию и собираю анамнез, затем рекомендую, какой массаж подойдет именно этому человеку. Также у меня есть образование нутрициолога и превентивного диетолога. В рамках курса массажа я могу составить программу питания для лучшего результата.

Анастасия Шашкова: «Уверена, что мой массаж делает людей счастливее».

Анастасия Шашкова. Фото из личного архива.

Массаж — это звучит прекрасно, сразу представляешь, насколько себя живее чувствуешь после сеанса. И, конечно же, массаж нужен каждому человеку, особенно в современном ритме жизни. Существуют ли противопоказания или, может, частичные противопоказания, которые Вы учитываете, работая с клиентом?

Да, конечно, противопоказания имеются. Для этого и собирается анамнез.

Противопоказания делят на 2 категории.

Абсолютные противопоказания:

• внутренние кровотечения;

• недостаточность кровообращения;

• аневризмы сосудов и аорты;

• гнойные проявления в любой зоне организма;

• остеомиелит, туберкулез;

• эпилепсия;

• цирроз печени;

• гипертоническая болезнь;

• тромбоз, тромбофлебиты и другие формы варикозного расширения вен;

• воспаления кровеносных и лимфатических сосудов;

• психические заболевания;

• острые сердечные заболевания;

• злокачественные и доброкачественные новообразования.

Временные противопоказания:

• аллергия;

• различные заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы;

• кожные высыпания;

• высокая температура, рвота, тошнота;

• ОРВИ;

• алкогольное, наркотическое опьянение;

• менструация;

• беременность, лактация.

Анастасия Шашкова. Фото из личного архива.

Рекомендуете ли Вы самомассаж в перерывах между курсами у профессионала?

Рекомендации по самомассажу я даю после прохождения курса, как и рекомендации по домашнему уходу. Либо предлагаю пройти курс повторно через шесть месяцев.

На Ваш взгляд, в чем заключаются психологические аспекты массажа? 

Массаж традиционно ассоциируется с релаксацией и уходом за телом, однако его влияние на организм гораздо шире. Наше тело не только запоминает наши эмоции и переживания, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, но и надежно фиксирует их в виде мышечных зажимов, спазмов.

В современном мире, где стресс стал постоянным спутником большинства людей, массаж представляет собой мощный инструмент для его снижения. Массаж способствует уменьшению уровня кортизола, гормона стресса в организме, а также стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья. Это ощущение расслабленности и блаженства после массажа — не просто приятный бонус, а результат глубокого воздействия на эндокринную систему. Снижение уровня стресса и тревожности благоприятно сказывается не только на эмоциональном состоянии, но и на физическом здоровье, уменьшая риск развития многих заболеваний, связанных со стрессом.

Анастасия Шашкова. Фото из личного архива.

Вы являетесь автором программы SlimFit 4.0 по моделированию силуэта. В чем уникальность этой программы?

Программа создана для снижения избыточного веса, сжигания жиров и устранения целлюлита, снятия отечности и подтяжки кожи.

Это четыре недели работы над собой, а именно, над своей фигурой и весом. За такой короткий промежуток времени с помощью  комплексного подхода — это массаж (ручной и аппаратный), питание, физические нагрузки, у девочек появляется возможность обрести новую версию себя.

Что они получают после прохождения программы:

• уменьшение объемов тела;

• сокращение жировых отложений;

• снятие отечности;

• повышение упругости кожи;

• дренаж и подтяжка тканей.

Это плотная работа с обеих сторон: я направляю их, а они соблюдают правила и все рекомендации.

Вы считаете массаж инвестицией в себя и это понятно, человек становится подтянутым, бодрым  и от этого, как следствие, улучшается качество жизни. Какие Ваши мысли по поводу этого?

Да, массаж — это не просто приятная процедура, но и важная инвестиция в свое физическое и эмоциональное благополучие.

Регулярный массаж помогает поддерживать здоровье на высоком уровне, предотвращает развитие многих заболеваний и является ключевым элементом здорового образа жизни. В современном мире, где стресс и напряжение стали постоянными спутниками, массаж предоставляет уникальную возможность заботы о себе, позволяя каждому человеку обрести гармонию тела и души.

Анастасия Шашкова. Фото из личного архива.

Какие задачи ставите перед собой в наступившем году?

Что касается профессиональной деятельности, то это такие обязательные для меня мероприятия:

• посетить конференцию Wellness spa в  г. Новосибирске;

• побывать на XVII Международном фестивале SPA&WELLNESS TOPSPAFEST в Калининграде;

• провести в своем городе несколько мастер-классов для коллег.

А также больше путешествовать и наслаждаться жизнью!

ВКонтакте: vk.com/id710520235

Telegram: AG_massage

Instagram (запрещен на территории РФ): massage_shashkova