Елена Водопьянова:

Даосы утверждают, что человек возник в результате взаимодействия энергии Вселенной. Он есть её отражение, в человеке реализуются все вселенские законы. Даосам удалось изучить эти законы и жить по ним в согласии долго и счастливо.

Об основах гармоничной  жизнедеятельности, о сексуальности и о том, откуда берётся энергия, и как правильно ею управлять, мы поговорили со специалистом по женскому здоровью, Еленой Водопьяновой, г. Москва.

Здравствуйте, Елена. Расскажите, как Вы нашли своё призвание?

С детства занималась спортом. В школе это был баскетбол, различные эстафеты и городские спортивные олимпиады. Потом была спортивная стрельба из пистолета и пауэрлифтинг, гимнастика. Таким образом, у меня сложилось спортивное телосложение и хорошее управление своим телом. И вот я родила первого ребёнка… Многие говорили, что нужно готовиться к родам, роды должны быть красивые, без излишних медицинских вмешательств, ненужных уколов по родовспоможению. Я так и родила – красиво, естественно, в домашних условиях, без разрывов и вмешательств. Но мне тогда никто не рассказал, что ждёт женщину после родов. Самое печальное, что спустя полгода мой послеродовой выпирающий живот так не собирался уходить, а ведь я привыкла к  подтянутому телу. И когда дочке было 9 месяцев, я вернулась на тренировки в тренажёрный зал. Однако каково было моё удивление и ужас, когда с тренировками послеродовые последствия усугублялись: живот выпирал ещё больше, усилилось расстройство мочеполовой сферы, начались боли в суставах – всё здоровье пошатнулось.  Старые спортивные схемы  по быстрому приведению себя в форму уже не работали. Я стала искать решение и нашла – интимная  гимнастика. Занимаясь ею, я полностью восстановилась практически через две недели, вернув формы тела и физиологический комфорт (улыбается). И муж заметил – наша интимная жизнь стала более насыщенной, состояние интимных мышц стало лучше, чем даже до беременности. Тогда я получила дополнительное образование и стала инструктором по интимной гимнастике. И в этом направлении женского здоровья продолжаю развиваться. Изучаю тему с разных сторон – психологической, эзотерической, разнообразных женских массажей, расслабляющих  банных процедур, ретритов. И не только моим клиенткам, а мне самой такой вид деятельности идёт на пользу – раскрывает новые духовные грани и телесные возможности. С моей интимной гимнастикой, с висцеральным массажем, со знаниями в остеопатии после вторых родов (кесарево сечение) я восстановилась намного быстрее, лучше и проще, чем после первых естественных родов, потому что в этот раз у меня было знание физиологических процессов и новое понимание себя как женщины.

Елена Водопьянова. Фото из личного архива.

В чём состоит Ваш комплексный подход по оздоровлению женского организма и наполнения его сильными, сбалансированными энергиями?

Нет никакой волшебной таблетки! Не получится прийти к специалисту, который исцелит  по мановению волшебной палочки. Всё необходимо делать в поступательном режиме, важно обращать внимание на сигналы своего тела и подходить к занятиям комплексно. Обязательно делать безопасные и верно подготовленные для женского тела физические нагрузки, соблюдать режима труда и отдыха, и, конечно, важно правильное питание, подобранное специалистом. Фон нашей жизни постоянно меняется и нередко бывает стрессовым. В этом бурном ритме жизни женщине необходимо уметь отвлекаться и качественно отдыхать. Именно в этом поможет своя «женская стая» (смеётся) – группа женщин-единомышленниц, которые поймут и поддержат.  

Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Это не зазорно и совершенно не значит, что с вами что-то не так.

Почему важно сначала заниматься физическим здоровьем, а потом энергопрактиками?

Практики у йогов и китайских даосов существуют более 6000 тысяч лет. У них система выстроена в единстве и гармонии, где сначала идёт именно оздоровление тела. Оно должно выдержать  мощный поток энергии, который  будет проходить по телу  без искажений и блоков. Сначала нужно сделать своё тело сильным и крепким, более энергоёмким, более проводимым.

В йоге существует восемь ступеней развития. Например, на начальной ступени происходят занятия только с дыханием и его осознанием. Потом идёт развитие  физической силы, выносливости, постановки ровной осанки, разработки подвижности суставов и так далее. И только восьмая, последняя и наивысшая – это королевская ступень – раджа-йога или визуализация. Всё должно быть гармонично и последовательно.

Когда мы занимаемся физическим развитием своего тела, мозг составляет более подробную и широкую карту организма, ведь нейронные связи – это не просто энергия, а физически реально существующие пути от всего тела к головному мозгу – к центру управления. Чем обширнее и подробнее карта тела, тем лучше и эффективнее результат управления им. Выстроив тело, только потом я перехожу к работе с энергиями.

Елена Водопьянова. Фото из личного архива.

Откуда  берутся энергии?

И даосское учение, и мой учитель говорят, что энергия повсюду. Она разлита в мире. Она просто есть! Но вопрос в том, насколько человек способен её ощущать и пропускать через себя, насколько хорошо трансформирует её в новые качества. А если человек находится в физических и психосоматических блоках, то он не способен взять достаточное количество энергии и воспользоваться ей качественно. Эти зажатости в женщинах я и снимаю.

В сегодняшних реалиях многие женщины взяли на себя активную роль эдакого бойца, способного взвалить на свои хрупкие плечи даже мужские профессии. как расправить плечи и научиться быть гармоничной?

Всё в мире подчинено энергиям. Есть две мощных энергии – ян и инь. Иньское состояние  – пассивность и принятие, мягкость и ничегонеделание, а янское – активность, наступление, энергия и отдача. На занятиях со своими клиентами мы делаем   упражнения, чтобы войти в состояние полностью иньских или полностью янских состояний. С этими упражнениями женщинам становится понятно, во-первых, что значат эти названия, а во-вторых, им больше не приходится от себя требовать всегда быть в тонусе, или, наоборот, всегда «летать в облаках», и мы находим баланс.

Как показывает практика, если женщина регулярно занимается интимной гимнастикой,  даосскими сексуальными практиками, ходит на йони-хиллинг, внимательна к своему телу и своим внутренним процессам, то и повседневные рабочие процессы гармонично выстраиваются, даже если дама занимает руководящий пост, то ей не приходится раздавать указания, а процессы гармонизации пространства происходят сами собой. Женщина начинает не существовать, а  полноценно жить в потоке.

Очень интересно. Значит, метод даосских сексуальных практик может вывести на новый уровень жизни?

Даосские практики – это не про секс как таковой. Это про жизненную, яркую, мощную, сильную энергию, которая зарождается в сексуальном центре. Оттуда мы её способны поднимать и направлять в другие энергетические центры, трансформировать в новое  тонкое качество, переводя в более высокие вибрации. Скажем так: энергию, которую мы могли бы оставить внизу в качестве сексуальной, мы способны качественно преобразовывать и направлять на творческие проекты, на реализацию предназначения в социуме, на высшие ценности, высокие озарения, осознание великой мудрости.  Сексуальная энергия – базовая, основная, мощная и очень древняя энергия. С точки зрения чакр, это энергия выживания, продолжения рода, защиты. Поэтому даосские практики – это глубокая комплексная тренировка на физическом, эмоциональном, ментальном и энергетических уровнях, которая помогает трансформировать свои состояния и пространство вокруг.

Елена Водопьянова. Фото из личного архива.

Чего можно достичь  с помощью даосских практик?

В них достаточно много визуализации, но прикладной. Однако это ни в коем случае не фантазия, а больше физические процессы. Уровень фантазии – это другое, а когда мы погружаемся в тонкое состояние и смотрим, наблюдаем возникающие образы и не вмешиваемся в них, то они трансформируются и идут в ресурсные состояния. Например, даосы использовали такую методику: мы двигаем руками, рисуя определённые фигуры, мы вкладываем в это смысл. Допустим, что крутим «круг купца», и у нас должен быть один круг на янское, и два круга – на иньское направление. С такими тренировками, образами сначала на тонком плане, а далее и на плотном трансформируются события в повседневной жизни.  

Хочется пояснить, что когда женщина начинает заниматься собой, практикует новые направления, то и от мужчины часто она требует изменений. А работая по даосским практикам, она настраивается на внутреннюю гармонию, и мир вокруг неё изменяется сам по себе, и мужчина рядом с ней начинает действовать по-новому. Даосские практики – это не религия, а наука о здоровье и жизни.

В чём секрет сексуальности?

Когда женщина в первую очередь самодостаточна, ощущает свою безусловную целостность, полностью принимает свою женскую природу, то она  в этом состоянии  открыта миру. Она будто сама себя хочет, но это не про пошлость, а про естественность, про вкус жизни. И эта телесная искренность считывается окружающими.  

Значит, сексуальную энергию можно накопить?  Как это сделать?

Да, это возможно сделать. В даосских практиках такая задача есть у сексуального (нижнего) центра. Его предназначение – накапливать. У женщин нижний центр иньский, его функция принимающая. Мужчина в этом центре женщине отдаёт и наполняет её. Это любовный центр,  в котором женщина накапливает и трансформирует энергию, направляя на решение разных задач, к примеру, на улучшение своего здоровья, близких или на реализацию внешних проектов. Чтобы научиться управлять накоплением энергии и трансформировать её в новые качества, нужно регулярно практиковать, а не просто изучать теорию.

Елена Водопьянова. Фото из личного архива.

Кроме даосских практик и интимной гимнастики Вы ещё занимаетесь йони-хилингом. В чём Ваш метод отличается от других практикующих специалистов?

Да, все делают его по-разному. Одни могут делать весь йони-хилинг за час или полтора, работая только с йони, и это может быть только интимный массаж. У других это может быть выражено в работе остеопатическими, психологическими техниками, коучингом. Мой йони-хилинг предполагает работу на тонком плане и длится более четырёх часов.  Сначала в неформальной обстановке мы беседуем, по необходимости я могу дать какие-либо даосские медитации, чтобы глубже вникнуть в проблему человека. На йони-хилинге у меня происходит таинство. Можно сказать, что это массаж, но это очень мягкие и тонкие техники. Я предпочитаю сначала работать со всем телом женщины – расслабить, погрузить его в трансовое состояние, снимающее защиты. И только в завершении я обращаюсь к йони. И что интересно, йони всегда открывается мне образами. Это пространство видится мне  в виде храма, у кого-то дворец, у кого-то замок – очень красиво. И в этом пространстве появляется сама женщина, или их бывает много. Как показывает практика, то, что я вижу в образах – это наши женские архетипы. И выходит именно тот женский архетип, который хочет исцеления. Я получаю разные отзывы. Кто-то спустя несколько месяцев после хилинга пишет, что после процедуры у них наступил невероятный секс. А некоторые женщины так энергетически заряжаются, что коллеги не узнают её на работе и спрашивают, где это так восстанавливают красоту.

Посоветуете нашим читателям упражнение для гармонизации женского начала.

Вспомните такие ситуации, когда вы о чём-то мечтали, и вдруг невероятным чудесным образом это сбылось – это и есть ваша сила, энергия волшебства, называйте как хотите. Вспомните, когда и где вы чувствовали себя расслабленной, где вы можете вести себя откровенно и раскованно. Вспоминайте те места, ситуации, где вам хорошо.  Женская суть не терпит унижения, принуждения делать то, что она не хочет, ведь тогда постепенно  наша женская суть и волшебные способности исчезают. Поэтому очень важный момент: энергия – есть сознание, и к ней надо обязательно прислушиваться, с ней надо считаться и советоваться. Начните с малого, тренируйте тонкое восприятие себя. У одних это происходит через образы, у иных через звуки или обонятельные рефлексы, но так или иначе энергия всегда проявится и покажет правильный путь и людей, с которыми нужно взаимодействовать или которых нужно остерегаться. Когда мы научимся себя слышать и правильно воспринимать, тогда можем начать управлять своей женской энергией. И сами собой случатся  чудеса.

Сайт: elenavodopyanova.ru

ВКонтакте: feliz_kici

Телеграм: vodalen