Интервью с подологом Галиной Канж: как забота о стопе меняет ваше тело и ваш путь

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня у нас в гостях Галина Канж, специалист в области подологии и человек, чья работа направлена на улучшение качества жизни. Мы поговорим с Галиной о важности правильного ухода за ногами, о взаимодействии стопы с телом и о том, как подология может изменить наше представление о комфорте и благополучии.

Галина, здравствуйте! Давайте немного познакомимся. Расскажите, пожалуйста, как давно Вы занимаетесь подологией, какие вопросы решает подология, и кто такой подолог?

Здравствуйте, рада знакомству и рада поделиться своими открытиями с вашей аудиторией. Как специалист-подолог, который занимается профессиональным уходом за стопой, я развиваюсь и непрерывно учусь с 2004 года. На данный момент также являюсь тренером и основателем центра подологии «ПРОцвет» и международного учебного центра «ПРОцвет» в г. Москва и в г. Бонн. Организую международные конгрессы и семинары в Германии.

И за эти годы работы образовалось сообщество специалистов из разных стран и городов, которые прошли программы обучения центра по комплексному уходу за стопой.

В общем мы учимся, растем, развиваемся и делимся тем, что открываем сами.

Я бы хотела немного издалека подойти к объяснению, что же такое подология. Моя основная задача, как подолога – научить клиента заботиться о стопе, так как это крайне важно. Ведь стопа первая касается земли, на ней держится все тело, и именно она принимает на себя всю нагрузку нашего тела. Путь человека к активной и счастливой жизни состоит через понимание того, как все связано в теле. И учитывая это, нужно вовремя отреагировать, дать себе отдохнуть, знать, как и что расслабить, в общем и целом позаботиться о себе и своих ногах, на которых строится все.

К подологу люди обычно приходят с конкретным запросом, когда видят какие-либо изменения ногтей, сухость кожи или если их беспокоит боль, то есть что-то еще видимое. Моя задача – улучшить или решить то, что мы видим сейчас и поискать, что же еще беспокоит в теле. Почему важно учесть и другие беспокойства тоже? Потому что эти беспокойства связаны между собой – это единая цепь. Через эти напряжения в теле мы теряем силы, накапливаем усталость, и в последующем это ведет к разрушениям.

Самое прекрасное и удивительное в том, что откуда бы мы не начали: с бережного ухода за ногами, массажа, отдыха и расслабления в комплексе, с правильных средств для кожи или упражнений для стопы – все эти действия в любом случае соберут воедино и помогут одновременно и в других участках расслабить и сбалансировать тело. Ведь отдыхать будет по итогу весь организм, нервная система и даже мозг. Подология – это не смена набоек на обуви, не просто что-то подстричь и подпилить. Это наука о стопе и ее связях с телом, о решениях, которые приводят к балансу всего организма, восстанавливают и заживляют его.

Как это работает? Если рассказать простым языком, то, например, если коснуться вас в любой части тела, даже поправив вам челку, вы это почувствуете, не важно, где вас коснулись, а значит все тело целиком реагирует на холод, щекотку или боль. И значит, восстанавливая одно, восстанавливаем все.

Можно привести пример из биомеханики: если вы встанете на одну ногу, то ноге придется помогать удержать целиком ваше тело, ей придется двигаться, качаться, чтобы вы устояли и поймали баланс. А если при этом вы раскинете руки и только одной рукой возьмете тяжелую сумку, стопе придется потрудиться, чтобы удержать баланс, так как именно она касается пола и может отталкиваться то вправо, то влево, чтобы компенсировать наклоны тела. Так вот, изменения в работе мышц тела влияют на положение и наклон всего тела, и этот вес переносится на разные участки стопы. Именно поэтому мы видим на стопе мозоли в разных местах, разрушенные ногти и прочее. Изменения в теле могут быть далеки от стопы, но на ней мы тоже увидим этот сектор. Это может быть удаление зуба, кесарево сечение или банальные вещи скажутся на ее работе, как например, смена работы и новый ритм жизни, в котором есть недостаток сна и много часов за компьютером. А такой незначительный для всех фактор как смена сезона и смена обуви очень сказывается на всем теле. За полгода мы делаем тысячи шагов, и можно выработать особый паттерн движений, зафиксировать его мышцами и приспособить все тело под эту работу. Также операции, травмы или даже определенные события, стрессы, которые мы переживаем, тоже оставляют следы на нашем теле и влияют на наше физическое состояние.

Во время работы подолога решается и эстетическая проблема, и психологическая, находятся ответ на вопросы и понимание того, как не допустить снова такой ситуации. Тем самым получается переобучить мышцы и тело и переписать эту информацию и привнести гармонию в физическое и психологическое состояние здоровья, так как работая с одним участком на стопе, включается работа всей цепи до макушки. Расслабляя одно, расслабляем все.

И для того, чтобы увидеть эти связи, необходимы не только «твердые» механические навыки, такие как диагностики стопы, обработки ногтей, ортопедические тесты и отпечаток стопы. Необходимо общение как с человеком, так и с его телом, и это является самым ценным в нашей работе, что нельзя недооценивать. Тесты нам помогают говорить с телом, а клиент достраивает картину рассказом о симптомах и беспокойствах, и наша задача связать все воедино.

А я люблю общение – это всегда так увлекательно и всегда открывает что-то новое. Когда меня спрашивают, чем я занимаюсь, я говорю: «Влюбляю людей в самих себя». Мне нравится менять ракурс восприятия человека, менять его отношение к самому себе, к проблеме, чтобы у человека появилась благодарность и уважение к своему телу. Стремлюсь, чтобы у клиента это получалось с улыбкой, восторгом и удивлением, чтобы он наслаждался этим процессом и своей собственной уникальностью.

Галина Канж. Фото из личного архива.

Каким образом стопа влияет на работу всего тела, и как можно улучшить свое состояние, уделяя внимание ногам?

На самом деле все очень просто, и элементарные рекомендации в кабинете у подолога дают возможность избавиться от усталости, вернуть свободу в движениях и наслаждаться своими планами и целями, потому что сил и энергии становится больше.

Чтобы объяснить, расскажу немного о стопе. Стопа – это особенный и сложный механизм с множеством соединений, 23 костями и многочисленными связками и мышцами, которые по цепочке идут вверх через все тело и заканчиваются на макушке. Ни одна связка не работает изолированно, и все они взаимосвязаны внутри нашего тела. Природой предусмотрено, что стопа должна работать как инструмент, который удерживает все тело, подстраивается под неровные поверхности и обеспечивает поддержку в движении. И, что самое важное – стопа смягчает удар веса тела. Надо умножить свой вес на 2, и вот этот удар стопа не только смягчает, но и подобно инструменту с множеством струн активирует нужные мышцы в теле, чтобы обеспечить устойчивость на одной ноге. Стопы как рессоры в машине постоянно пружинят. И также стопа как последний самый дальний участок тела для сердца и мозга толкает кровь вверх как поршень, что очень важно, она не должна быть скована, она постоянно пружинит и работает. Третий важный момент – это нервная система. Стопа дает сигнал мозгу, где заканчивается тело, где уровень земли и где контакт с поверхностью. Постоянно перенастраивает наши мышцы и поэтому тело реагирует целиком на прыжки, на кочки и ямки, на поднятие по лестнице, когда нужно вставать и делать усилие на одной ноге. Мозг не должен ошибаться в этом, если это произойдет, то мы можем запинаться и терять ориентир. Приведу простой пример, аналогичный ситуации с самолетом: если данные уровня земли по приборам у пилота не верные, то самолет разбивается при посадке. Также происходит и у людей. Важно полностью осознавать этот момент.

Когда мы сковываем стопу в обуви, ухудшаем кровообращение, ходим по плоским поверхностям и не тренируем наши ноги разнообразными поверхностями в ежедневном режиме, то мышцы и связки начинают атрофироваться. Это приводит к ухудшению кровотока, накоплению усталости и появлению проблем, затрагивающих не только стопу. Весь организм подстраивается и устает. Попробуйте на себе, прыгните на пятки не как обычно на носки, то тогда вы почувствуете удар и в позвоночнике, и в висках. Таким образом, мы каждый день подвергаем себя микроударам.

Наши ноги должны активироваться, включаться в работу, обеспечивая равновесие и необходимую поддержку. Здоровье всего организма зависит от правильной работы стоп и от их отдыха. Даже кровоснабжение внутренних органов поддерживается этим механизмом.

Я считаю, что уход за стопой, включая педикюр и профессиональную подологию, является неотъемлемой частью современной жизни. Это подобно настройке музыкального инструмента – время от времени нужно проверить, дать отдых, заменить «струны» и сбалансировать. Понимание уникальности механизмов в нашем теле позволяет улучшить качество жизни, без риска столкнуться с проблемами и не расходовать свой потенциал. Если ноги устают, то и мы устаем!

Бывают периоды, когда работа и семья ставится на первый план, и забота о теле вообще отсутствует. Однако тело обязательно напомнит о себе, когда ресурс закончится. Это также логично, как заправлять машину бензином и проходить техосмотр, ведь вы не проедете заправку со словами «некогда заправляться», когда у вас почти нет бензина.

Ключевое во всем этом – ритм и регулярность в отдыхе и заботе, и это применимо ко всему живому.

Какие медицинские состояния и проблемы с ногами могут быть эффективно вылечены или улучшены с помощью подологии?

Если у вас имеются беспокойства по какому-либо из этих пунктов, перечисленных ниже, и учитывая то, что ни один из них не бывает сам по себе и просто так, то вам стоит обратиться к подологу за советом и решением. Вероятно, потребуется совместная работа подолога, остеопата и ортопеда, чтобы достичь быстрых результатов.

- Сухость и трещины;
- Разные формы мозолей и ороговений;
- Вирусные проблемы, такие как папилломы подошвенные;
- Проблемы с ногтями, любые разрушения, изменение цвета и структуры;

- Нарушение кровообращения стопы, холодные/горячие стопы;
- Слабость мышц стопы, гипермобильность, плоскостопие;

- Увеличение чувствительности и боли в стопах;

- Боли в коленях, спине, шее;
- Боли в мышцах стопы, икры, бедра.

Целостный подход через подологию на весь организм помогает не только решить видимый вопрос, но и множество на первый взгляд невидимых и непервостепенных проблем. И как мы любим говорить: «Нет неважных деталей, и все все равно касается ваших ног».

Галина Канж. Фото из личного архива.

Как подология может помочь в улучшении качества жизни пациентов с хроническими заболеваниями или ограничениями в подвижности?

Для особенных людей с ограничениями или инвалидностью подолог словно родитель. Это и уход, и забота, и поддержка, и подбадривание. Часто мастера называют себя опекунами, а своих клиентов подопечными.
Специалисты в области подологии играют решающую роль в повышении качества жизни таких пациентов. Они предоставляют так называемое сопровождение на жизненном пути. Врачи фокусируются на лечении острых состояний, их задача в этом. А чтобы продлить результат, не запустить и не забросить лечение, необходима помощь подолога, и его участие оказывает большую поддержку и дает стабильность для здоровья клиента. Я для себя вывела формулу, почему это получается хорошо у подологов. Они не стыдятся клиента, они не стыдятся и не брезгуют его проблемой, и уже спустя час работы подолога все будет намного чище, легче и красивее. Это приносит людям уверенность, что у них есть кто-то, кто вернет им красоту, здоровье и свежесть, и они не падают духом. Когда человек с чем-то не может справиться сам, это всегда ощущение одиночества и апатии. Когда есть поддержка, тогда есть силы прожить день, есть настроение, и тогда маленькие радости становятся очень большими и самыми важными, ради чего вообще стоит жить.
Есть подологи, которые не работают в кабинете, они приезжают в дома, где пожилые пациенты живут или проходят реабилитацию, а также приезжают и в медицинские учреждения. Это не простой труд – работать в непривычных условиях работы вне кабинета, где нужно реагировать по ситуации, а физически, я считаю, что это вообще героизм. Коллеги всегда очень скромно упоминают, что они – выездные мастера, есть отдельная деятельность на это, но я считаю это вообще сверхсилой и великим призванием уметь так жить и работать.

Я вижу результат такой регулярной работы не только в отношении своих клиентов, но также и на опыте моей родной сестры. Она воспитывает ребенка-инвалида уже 9 лет, который после инфекции в трехмесячном возрасте никогда не сможет самостоятельно ходить. Пройден путь постоянных реанимаций в первые годы, и далее всю жизнь нашей замечательной Анастасии каждые полгода требуются центры реабилитации для достижения новых побед и личных успехов. Результаты каждого отдельного ребенка, а также их матерей и семей, являются высшим достижением, которое нельзя сравнить ни с чем.

Посещая центры реабилитации, я осознаю, каким обширным является мир особенных семей, сильных людей и всех, кто живет в специальном ритме, со своими приоритетами и задачами. При близком знакомстве с особенными людьми и детьми сердце перестает отзываться жалостью к их состоянию, потому что каждый прожитый день и этап – это огромное достижение, их собственное счастье. Способность проглотить самостоятельно, попросить о чем-то, подтянуться, сидеть – это ежедневный труд, о котором знают только их близкие. В общении с ними видишь радость, которой они делятся с гордостью.

У меня тоже были сложные периоды в жизни, когда требовалась реабилитация, и жизнь сопровождалась постоянной болью. Ты видишь, как люди буквально через короткое время забывают о твоей боли и предлагают тебе что-то взять или куда-то поехать. И снова, и снова ты напоминаешь, что сейчас тебе это больно сделать или будет тяжело добраться, и слышишь: «Ой, точно, я забыла, прости. Точно, ведь не подумала». И все повторяется снова. Поэтому, возможно, мне более понятно, что такое настоящее внимание и адаптированная помощь на протяжении всего общения с особым человеком и во время процедур, и при долгосрочном общении.

Таким образом, забота подолога – это свобода, поддержка и решение проблем прямо сейчас. А впереди нас ждет совместный путь и постоянный поиск того, как еще мы можем улучшить ситуацию и обеспечить комфорт и отдых нашему пациенту.

Можете поделиться одним своим самым успешным кейсом?

Моими успешными кейсами являются мои клиенты и их личные достижения. Как выделить один? Моя цель заключается в том, чтобы каждый, кто обращается или связывается со мной, получал рекомендации, способные предупредить, предотвратить и улучшить ситуацию. Может быть, это слишком громко сказано, но у подологов с опытом не пересчитать таких случаев, и они не гордятся ими. Они просто продолжают помогать – новый день, новые люди.

С другой стороны, успешными кейсами я считаю свои проекты, в которых я объединяю коллег и врачей со всего мира, а также систему обучения, которая может помочь всем независимо от местоположения. Это комплексные программы о методах и решениях, подобные сбору рецептов и технологий. Уникальность заключается в том, что они также интерактивны, включают демонстрацию практики, анализ случаев и детальное рассмотрение со всеми рисками и рекомендациями.

Галина Канж с учениками. Фото из личного архива.

Какие современные методики и технологии используются в работе подологов?

Профессия подолога включает в себя множество современных методов и технологий, которые постоянно совершенствуются и обновляются. Эти инновации охватывают различные аспекты работы, начиная с инструментов, фрез, аппаратов со спреем и с пылесосом, специального света, средств и космецевтики для подологов с потрясающими составами, которые помогают решать проблемы быстро.

Многие методы в подологии были заимствованы из стоматологии. Важным направлением развития в подологии стали инновации в оборудовании, включая системы стерилизации обуви, сушки и дезинфекции. Эти системы могут эффективно устранять запахи и бактерии всего за несколько минут, ионизировать и сохранять эффект.

Кроме того, разрабатываются специальные массажные стулья и кресла, предназначенные для обеспечения комфорта как клиента, так и специалиста.
В общем, нового не перечесть, и каждый год, выставка приносит нам новые открытия, которые мы несем к себе в кабинет и радуем своих клиентов и себя.

На Ваш профессиональный взгляд, какие новые области подологии могут возникнуть в будущем?

С моей точки зрения, перспективы для подологии включают в себя возможность интеграции комплексного понимания организма и внедрение знаний из смежных областей в профессию. В настоящее время это преимущественно индивидуальные случаи, и каждый мастер выбирает нестандартный путь, отличный от классического образования подолога. Этот следующий шаг включает в себя сотрудничество и обмен знаниями с диетологами, нутрициологами, физиотерапевтами, натуропатами, ортопедами, психологами и другими специалистами из различных областей.

Работа с психосоматикой и анализ взаимосвязей между состоянием стопы и общим здоровьем может стать важной частью будущей практики в области подологии. Таким образом, подология может охватывать более широкий спектр знаний и практических методов, позволяя специалистам помогать пациентам не только в уходе за их ногами, но и в общем улучшении их благополучия и здоровья.

Такую систему знаний получают мои коллеги в моем тренинг-центре. Это может быть пока частной историей в мире подологии, однако за время моей деятельности она охватила более двадцати стран и более 5000 коллег, прошедших обучение.

Галина Канж с учениками. Фото из личного архива.

Какие меры и инициативы могут способствовать повышению общей осведомленности о подологии среди общества?

Я считаю, что процесс формирования профессии является естественным, и было бы прекрасно, если в каждой из сфер происходили изменения. Однако, это сложный и длительный процесс, не идеальный нигде в мире. Тем не менее, каждый из нас может внести свой вклад в этот процесс.

Я считаю, что нет смысла требовать и настаивать, поскольку каждому человеку необходимо пройти свой уникальный путь, приняв на себя ответственность за свое здоровье. Конечно, было бы замечательно, если бы больше людей узнали о подологии через:

- Медицинскую сферу:
Было бы прекрасно, если бы врачи и медицинские работники чаще передавали подологам клиентов с жалобами и предлагали им обращаться, в том числе, и к подологу за диагностикой и консультацией по уходу и гигиене, выбору обуви на спорт и повседневную жизнь.

- Образование:
В школьный период каждый год у ребенка совсем другое тело и другая нагрузка. Рекомендации посещать подолога важны, особенно в пубертатном периоде. В школах есть медицинские кабинеты и медицинские осмотры, и было бы прекрасно, если бы знания о диагностике подолога тоже были бы включены в рекомендации. Особенно если есть жалобы. Часто у детей бывают боли, вирусные проблемы, утомляемость, усталость, она так или иначе связана со многими процессами, и в том числе со стопой и ограниченной активностью, а подолог может многое скорректировать.

- Родительство:
Очень ценно и важно будущему и новоиспеченному родителю получить рекомендации о заботе о себе в этот период – от вынашивания до первых лет с малышом, так как вес в это время очень меняется и перегружает стопу. Знания о том, что может снять усталость с ног, какие средства и действия уменьшают отек, и многое другое, необходимы. Уход за малышом, особенно в период, когда он начинает вставать на ноги, включает в себя важные аспекты, такие как подбор подходящей обуви и предотвращение потенциальных проблем, и все эти аспекты сможет осветить подолог.

- Магазины обуви:
Как было бы волшебно, если бы сотрудники обувных магазинов знали не только ассортимент и маркетинг продаж, но и то, что такое подология и стопа, и как она функционирует. Ведь очень важно учесть параметры стопы при выборе обуви, особенно если клиент пришел со своей индивидуальной стелькой. Задача обуви заключается в том, чтобы стать мегагаджетом, способствующим активной работе стопы, обеспечивая ей упругость, а также заменять неровные поверхности. Она обеспечивает правильный перекат во время шага и смягчает удар веса тела особенно в условиях, где окружающими поверхностями являются бетон, кафель и асфальт, а не мягкий песок и пляж.

- СМИ и социальные сети:
Я считаю, что каждый специалист, получая соответствующее образование и создавая каналы для обмена информацией, уже вносит свой вклад в просвещение. Чем больше подробных статей и другого контента будет создано на эту тему, тем более внимательными и чуткими мы станем к своему телу и лучше поймем, что именно ему необходимо.

- Сотрудничество профессий:
Подологи, реабилитологи, остеопаты, ортопеды и другие медицинские специалисты уже сотрудничают друг с другом, предоставляя всестороннюю заботу о здоровье стопы и организма, осталось только укреплять и развивать это коллегиальное направление.

Повышение общего уровня осведомленности о подологии поможет людям более эффективно поддерживать общее здоровье.

Расскажите, пожалуйста, про свои проекты и планы на будущее в сфере подологии.

На данный момент, я активно делюсь на YouTube-канале и на сайте информацией, которая может быть полезна всем моим клиентам. А они у меня по всему миру. Там и о новинках нашей сферы, а также делюсь секретами профессиональной жизни, лайфхаками мастеров, всем, что полезно, что улучшает и украшает жизнь, начиная от обуви до фантастических средств, тейпирования, акупунктурных гаджетов красоты и еще миллионом вещей.

В части развития профессиональной сферы я работаю над созданием филиала европейского учебного центра в г. Бонн. Мне бы очень хотелось, чтобы в нашем центре можно было решить и найти абсолютно все, что связано с нашей профессией, а также то, что гармонично существует с ней рядом и дополняет ее.

Надо сказать, что раньше в нашей сфере был пробел, так как после завершения обучения мастера педикюра часто оставались изолированными в своих собственных кабинетах и не имели связи с наставниками и сообществом мастеров. Это затрудняло внедрение знаний и оттачивание навыков, не было возможности сопровождения, обсуждения проблем, поиска решений и обмена опытом. С нашим сообществом и центром «ПРОцвет» нам бы очень хотелось восполнить этот пробел. Начиная с помощи в выборе, как и какими шагами учиться, заканчивая тем, что обучение комплексно охватывает технологии по решению любых проблем, также коммуникацию и создание кабинета и дальнейшее развитие. При том, что обучение всегда включает онлайн-подготовку, что позволяет сколько угодно переслушивать материал, задавать вопросы и быть готовым к практике в свое время. Также важно после обучения всегда иметь связь с коллегами и ведущими тренерами для помощи своим клиентам и работой над ошибками.

Мы нацелены на формирование высококвалифицированных специалистов с тем же опытом и возможностями, что и у лучших из нас, и стремимся сделать это без долгого времени. Таким образом, мы увидим результаты клиентов наших коллег, что означает, что мир будет чуть счастливее с нашей заботой!

Благодарю всех за то, что побывали с нами, уделили время знакомству с подологией, буду рада видеть вас у нас в гостях. И если я вам чем-нибудь могу помочь, обращайтесь, буду рада быть полезной.

С уважением, Галина Канж.

Сайт: medpedicure.ru
YouТube: medpedicure
Instagram (Запрещен на территории РФ): medpedicure