Любовь Латыпова:

В нашей жизни бывают разные моменты: радость и счастье могут перейти в депрессию, апатию, а цели, которых мы достигли, могут ввести в состояние «ну а дальше уже и нечего добиваться». 

И здесь важно понять, из какого состояния действовать, когда возникают непредвиденные ситуации. На самом деле можно быстро и успешно решить даже сложные задачи. Нужно просто знать свою стратегию достижения успеха! 

В этом интервью поговорили с Любовью Латыповой о жизни здесь и сейчас, об инструментах достижения поставленных задач и о том, как не бояться ошибок. 

Знакомьтесь! Любовь Латыпова – коуч амбициозных профи. 

Любовь Латыпова. Фото из личного архива.

Любовь, здравствуйте! Расскажите, кем Вы являетесь на данный момент, чем занимаетесь и как пришли к этому. Кто-то помог, возможно, или какие то обстоятельства способствовали тому, что Вы реализовались в данном направлении?

Уже больше 17-ти лет я коуч для успешных людей, у которых внешне все хорошо, а радости почему-то нет. Хочется чего-то другого, а чего именно, еще непонятно, или одна сторона жизни на подъеме, а другая проваливается. 

Чаще всего это топ-менеджеры и профессионалы высокого уровня. Я помогаю им найти новые смыслы и цели, а также новые стратегии для их достижения и, конечно же, баланс всех сторон жизни.

Получилось у меня прийти к этой деятельности случайно. Много лет назад я работала  журналистом и оказалась в ситуации, когда пришлось задавать себе наводящие вопросы. Объясню. Все поначалу было отлично, я сотрудничала с редакциями больших газет, ездила в интересные командировки, скучать было некогда. Но стала замечать, что по утрам просыпаюсь с единственной мыслью: «И что, это все?»

Жизнь распорядилась по-своему. В одночасье умер муж, газета, где я была собственным корреспондентом, закрылась, не выдержав конкуренции. У меня было двое детей, которых нужно было поддерживать...

Ушла из журналистики, стала работать в международных программах, и это была отличная школа коучинга. Там же я встретила будущего мужа, он оказался американцем.

Собрав все свои знания, навыки, умения, опыт, я решила по-быстрому завоевать интернет, но по-быстрому не получилось. Все мифы о немедленном просветлении и стремительном обогащении развалились, наткнувшись на суровую реальность.  

Пришлось учиться очень многому, но и результаты у клиентов сейчас фантастические. Есть люди, резко изменившие курс жизни, открывшие свой бизнес, причем в разных странах. Есть топы, оставившие найм ради своего дела, о котором давно мечтали. Есть те, кто, наоборот, взяли на себя функции управленцев и вытащили производство из глубокой ямы. Причем это совершенно не зависит от того, в какой стране это происходит: Франция, Бразилия, Марокко и, конечно, больше всего Россия.

Любовь Латыпова: «На сегодняшний день рекордный показатель моего клиента – 540 миллионов евро международного контракта. И это доказательство того, что помогают изменить жизнь не технологии и не бизнес-процессы, а настройки ума, которые эти процессы адаптируют и применяют».

Любовь Латыпова. Фото из личного архива.

Вы столько провели работы как коуч именно по темам застревания в прошлом и страха перед будущим. Давайте порассуждаем, почему у многих нет этого ощущения жизни здесь и сейчас, и что мешает в этом? Может, опыт не тот дали родители, или отличительные черты характера такие у человека?

Спасибо за замечательный вопрос, хотя он не самый простой и коротким ответом в интервью не исчерпывается, но в общих чертах я объясню.

В том, как мы выстраиваем жизнь, есть три точки опоры: это прошлое, будущее и настоящее. Именно в такой последовательности. Однако прошлое – это не факты, а оценки, а будущее – это не факты, а гипотезы. 

В моем коучинге первое, с чем начинаем разбираться – с линией жизни, на которой выкладываем, разумеется, события. А потом вдруг оказывается, что много важных событий просто забылись и вспоминаются по мере того, как мы разгребаем ментальные завалы. Да и те, что вспоминаются, скорее всего, искажены. И  негативные события запоминаются, как утверждают исследователи, в 10 раз сильнее, ярче и подробнее, чем победы. И есть еще неосознаваемые фильтры, через которые мы пропускаем информацию.

То есть то, что мы как бы знаем о себе – на самом деле небольшой отрывок того, что мы в действительности из себя представляем. Но поскольку мы этого не замечаем, то думаем, что это правда, и лишаем себя мощнейшего ресурса.

А на основе этой урезанной информации мы линейно выстраиваем видение будущего. И оно получается унылым и предсказуемым, но никак не вдохновляющим. Ровно таким, от которого хочется сбежать. Но если у нас нет привлекательного, магнитного будущего, то настоящее превращается в день сурка. Мои замечательные клиенты и приходят в коучинг, чтобы разорвать этот круг.

Тогда прошлое становится нашим ресурсом и надежным тылом и нежно несет нас на ручках вперед. Правильная переоценка опыта начинает реально творить чудеса, потому что люди начинают мечтать по-настоящему и вспоминают, что приносит им настоящую радость.

Но это только начало, потому что к будущему мы тоже начинаем относиться иначе. Тогда цели становятся не императивом, который обязательно нужно реализовать, а просто вехами на пути, относительно которых мы измеряем движение и, соответственно, точку, в которой находимся, то есть здесь и сейчас. И удивительным образом проявляется то, что на самом деле является путеводной звездой, но почему-то об этом забыли.

Давайте разберем один пример. 

Моя клиентка была топ-менеджером в семейном бизнесе, причем очень талантливым. Сама о себе говорила так: «Меня уборщицей найми, я все равно управляющей стану». Она не просто выстраивала бизнес-процессы, а умела доносить свои инновации до собственников, что бывает не так часто. Чаще собственники воспринимают предложения о переменах в штыки. У меня есть случаи, когда топов просто увольняли за непрошенную инициативу, даже если бы она принесла прибыль.

Так вот, из управляющих наша девушка ушла сама, решив, что не тем занимается. Вспомнила про детскую мечту стать психологом, получила официальный диплом и пришла ко мне выстраивать практику. И вроде бы даже что-то как-то начало получаться, но очень вяло до тех пор, пока мы не встряхнули и не переоценили ее опыт, то есть прошлое. Оказалось, что цифры она любит гораздо больше, чем проблемы людей.

Результат. 

Она перестала втискивать себя в знакомые рамки и создала большой бизнес на земле, посадила сад, стартовала в нескольких новых проектах. Абсолютно счастлива!

Любовь Латыпова. Фото из личного архива.

Какие Вы применяете техники для выхода из этих состояний, о которых мы говорим? 

Об одном инструменте «Линия жизни» я уже рассказала. Он очень простой и очень эффективный.

Второй потрясающе наглядный инструмент диагностики основан на всем известном колесе баланса. Но это не простое колесо! Вы создаете его для трех периодов жизни: сейчас, 5 лет назад и 10 лет назад. А потом на основании этого строите график по каждому сегменту и тогда четко видите тенденции как проваливающиеся, если ничего не менять, так и восходящие, на которые можно опираться.

Но и это еще не все. Если по самому маленькому показателю провести окружность, то внутри нее окажутся ваши, безусловно, сильные качества, которые вы можете осознанно применять в переменах.

И еще один мой любимый инструмент – это факт-карта опыта, который никогда не получал, но очень хочется. Неважно, насколько выглядит это реальным. Важно выложить все свои хотелки и фантазии на бумагу и не списком, а хаотично. Часто после этого начинаются чудеса – некоторые мечты тут же начинают сбываться волшебным образом.

Мой собственный пример: на свое 60-летие я вписала в такую карту дайвинг. Зачем, даже не знаю, ведь я глубины боюсь и плаваю плохо. Но все друзья уже попозировали под водой с аквалангом, а я, увы, но нет. Тихо радовалась, что этому пункту не суждено сбыться.  

Не тут-то было. Коллеги пригласили меня в Испанию выступить в роли гостевого спикера на реалити-шоу, которое они снимали для начинающих предпринимателей. И там подарили мне дайвинг! Отступать было некуда. Сделала два заплыва и множество открытий, очень полезных для коучинга. Довольна, как слон, попробуйте (улыбается)! 

Любовь Латыпова. Фото из личного архива.

Что это значит – страх будущего или, правильнее, страх перед будущим, и как это проявляется? 

Можно присмотреться к собственным предсказаниям. Ведь все мы несколько вещуньи и колдуньи, верно?  

Что у нас крутится в голове, понаблюдайте. 

А что, если не получится? А что, если получится, но криво? А что, если близкие отвернутся? Как-то мало оптимистических прогнозов, если понаблюдать беспристрастно. Это естественно. Наш мозг все время сканирует окружающий мир на предмет опасности, чтобы вовремя отследить спрятанного в кустах саблезубого тигра, которого уже несколько тысяч лет уже и нет на земле. Но мозг не выносит неизвестности, хотя в привычном и известном засыпает.

А будущее – сплошная неизвестность, даже когда его планируем, мы говорили об этом чуть раньше. Не случайно в древние времена на границах с неизвестными территориями рисовали драконов, как предупреждение: иметь специальные навыки, оборудование и попутчиков, которые помогут преодолеть то, что может произойти, но что предсказать невозможно.

Наша любимая прокрастинация именно оттуда. Обнуление результатов, которые показались не такими значительными, как ожидалось, тоже. Бесконечный сбор информации, которая лежит мертвым грузом, потому что нет времени переварить и протестировать хотя бы часть – такой же признак страха неизвестности, которая лежит впереди.

Так как же может измениться жизнь, если избавиться от этого страха – признаться себе, что он есть? Ну, признались, а какие дальнейшие действия?  

Не думаю, что от него можно избавиться, поскольку это нормальная защитная функция организма. Я в последнее время как-то сильно увлеклась изучением того, как справляются с ним суперуспешные люди.

Мы с вами только что разобрали, что страх перед будущим – это сигнал того, что мы подошли к границе, за которой начинается неизвестная территория. Соответственно, нужна подготовка, а какая – это зависит от цели. 

Например, одна моя клиентка, успешный риэлтор, только что закончила курс актерского мастерства, чтобы уверенно работать с теми, кто продает и покупает элитные объекты. Участники моей годовой программы «Победители по жизни» очень ценят наше уникальное сообщество, очень доверительное и безопасное, с очень разнообразным опытом на все случаи жизни. В обсуждениях у нас получается обзор решений на 360 градусов, самые невозможные проекты становятся нормой, а потом рутиной, от которой можно выстраивать следующий взлет.

То есть получается так: страх – это сигнал перехода границ, из которых уже выросли, соответственно, нужна подготовка и поддержка, дальше определение первого шага и корректировка, чтобы сделать следующий.

Хочу на это обратить особое внимание: не подробнейшее планирование всего пути, где многого предусмотреть невозможно, а определение всего лишь одного шага, который будет вести к следующему, пусть маленькому решению, не требующему гиперусилий. И этот шаг чуть-чуть за пределами знакомого.

Но самое главное – волшебный вопрос «зачем»: «Зачем мне нужна эта цель, зачем мне обязательно нужно к ней прийти?» И когда ответ на этот вопрос сильнее страха, он начинает работать, как магнит. И все получается.

Рилс «Кому я буду нужна через 10 лет» набрал больше 2 200 000 просмотров и принес 15 000 подписчиков за месяц. Значит, людям интересна эта тема. А как считаете, интересно просто смотреть и представлять, как они могут изменить свою жизнь или как немедленное руководство к действию?  

Любовь Латыпова. Фото из личного архива.

Почему, на Ваш взгляд, действовать могут единицы?  

Судя по моим клиентам и участникам моих программ, не такие уж и единицы, и это радует.

Но вопрос, который вы задали, держит мое внимание уже долгое время. Я отслеживаю реакцию тех, кто посмотрел, и там уже больше 1500 комментариев. И большинство из них про одиночество, старость и страхи. Даже от людей достаточно молодых, лет до 45. И это очень грустно, потому что если это маячит впереди, то и жить незачем, и расти некуда.

Между тем я задавала вопрос совсем с другим смыслом. Например, есть сообщества, до которых мне еще расти и расти (к счастью), но очень там быть хочется. Это планка, которую я хочу взять. И это мотивирует меня идти учиться к лучшим, до кого могу дотянуться прямо сейчас, тестировать все полученное, раскрываться и получать все более высокие результаты. И поскольку я коуч, то это мотивирует меня помогать своим клиентам ставить такую планку и достигать ее, вне зависимости от того, на каком уровне они находятся сейчас.

Ну да, просто посмотреть гораздо безопаснее, самолюбие не вопит нечеловеческим голосом. И если вроде бы уже знаешь то, как должно быть, то зачем напрягаться и туда идти? Классная такая ловушка, в которую загоняет наш мозг.

Можно посмотреть и с другой стороны. Кого из нас в детстве поощряли мечтать, действовать, не бояться ошибок, а кого бесконечно предостерегали, огораживали, выставляли хорошие отметки только за то, что ответы совпадали с тем, что известно, и что говорили взрослые?

Поэтому люди боятся ошибаться и задают себе только те вопросы, на которые уже знают ответы. Решений там нет, выхода на новый уровень нет, и они считают, что для них что-то за пределами их реальности невозможно.

Поэтому нужен коучинг, обратная связь профессионала со стороны, который задает правильные вопросы, помогает открыть новые смыслы, которые не видел раньше, помогает действовать и не сливаться на полпути.

Любовь Латыпова. Фото из личного архива.

Как настоящее может влиять на наше будущее и наоборот?

Мы на днях собирали в своем саду вишню. Дерево посадили много лет назад предыдущие собственники. Уже с нами оно пережило жестокие заморозки, когда очень много деревьев вокруг погибло. А оно выжило и в этом году дало знатный урожай, которым полакомились все соседи, а я еще и варенья на зиму наварила.

Но ничего этого не было бы, если бы его не посадили когда-то, терпеливо ухаживали и выхаживали и не ругали за то, что оно не дает урожая во время восстановления.

Мы – результат наших прошлых решений и прошлых действий, и сегодняшних оценок этих решений. Они могут быть приняты совсем недавно или уходить корнями в предыдущие поколения, но все равно это прошлое.

У меня есть подписчики, которые читают мои посты больше 10 лет и очень сожалеют, что не пришли в мои курсы раньше, потому что вон куда уже продвинулись бы! И продолжают читать, сожалеть и оставаться на том же уровне, оправдываясь, что денег нет, времени не хватает, или муж не пускает. А те, кто пришли, кардинально поменяли свою жизнь. 

Недавно общалась с одной из самых первых моих клиенток. Она в свое время забросила почти готовую диссертацию и стала замечательным коучем. На некоторое время выпала из поля внимания. А тут проявилась, и я спросила, как ее дела.

«Да как, – отвечает, – по-пенсионерски, свободно. Коучу, когда хочу и сколько хочу. Репетиторствую, когда и сколько хочу. Путешествую, сколько хочу. Танцую в ансамбле. А, да, еще вот тут в хор записалась, мы на конкурсе первое место заняли. И, чуть не забыла: муж горными лыжами увлекся, стал инструктором и по полгода в горах пропадает»... «Круто, – говорит, –  мы тогда развернулись».

Мы с вами чуть раньше поговорили о том, как важно, что мы забираем из прошлого – опыт обид и поражений или опыт достижений, роста и возможностей.

Более того, мы предсказываем будущее линейно, исходя из прошлого, даже этого не замечаем и выстраиваем самосбывающиеся пророчества. Можно с этим сражаться, а можно переоценить наш жизненный багаж так, чтобы он стал ресурсом для того, чтобы смотреть вперед с любопытством и выстраивать то, что хотим, а не «прости, любимая, так получилось».

Это позволяет нам открывать будущее как нечто, ради чего стоит жить, расти, выбрасывать ментальный мусор и превращать помойки в прекрасные сады с роскошными плодами.

Любовь Латыпова. Фото из личного архива.

Что Вы предлагаете тем подписчикам, которые решили идти с Вами и настроены меняться и менять жизнь? 

Не откладывать в долгий ящик, как те подписчики, которые читают мои посты десятилетиями, восхищаются мудростью и никуда не сдвигаются. Я, конечно, восхищаюсь терпением таких людей, но это точно не для меня и моих клиентов. Жизнь – слишком короткая штука, чтобы тратить ее на то, чтобы подсматривать за другими, вместо того, чтобы распаковывать свой удивительный потенциал.

Начать работать со мной можно двумя путями и оба без риска. Первый – пройти собеседование в личный коучинг, на котором мы вместе решим, подходим ли друг другу и сможем ли достичь результата, на который надеемся. Сразу скажу, что некоторые клиенты на топовых позициях работают со мной по три-четыре года, потому что решаем очень сложные задачи, и результаты оказываются значительно более ценными, чем ожидали.

Второй способ – прямо сейчас я начинаю пятидневный челлендж «Вы ЭТО можете!!!», в котором вытряхиваем ментальный мусор, убираем внутренние противоречия, находим истинные цели и выстраиваем к ним путь. С моей точки зрения, это самый лучший способ протестировать мои подходы, примерить их на себя и получить потрясающе эффективные стратегические инструменты, которые будут вести к победам снова и снова долгие годы.

Повторю, действовать надо прямо сейчас, потому что мы уже начинаем.

Любовь, благодарим за такое продуктивное и мегапозитивное интервью. Вы – человек яркий и одариваете клиентов своей энергетикой. Спасибо Вам! 

---

Telegram: t.me/+U6bmqmbOmrZ4A_hz

ВКонтакте: megacoaching

YouTube: youtube.com/channel/UCshdix8yMQBbyq0cP7dDU0A

Instagram (запрещён на территории РФ): liubovlatypova3153