Наталья Абрамова:

Наталья Абрамова – профессиональная актриса, тренер по актёрскому мастерству, сценической речи, постановке голоса, создатель праздничного агентства «Корпорация счастья – Позови счастье в дом». Наталья более 10 лет ведёт групповые и индивидуальные тренинги на снятие физических, психологических и голосовых зажимов по авторской программе. В интервью она рассказывает о том, как её вдохновение помогает приносить пользу людям через актёрство и тренерскую деятельность. Погрузитесь в мир её творчества и откройте для себя секреты успешного баланса!

Наталья Абрамова. Фотограф: Ирина Король.

Наталья, что Вас вдохновляет в Вашей работе как актрисы и тренера? Как Вы находите баланс между этими двумя профессиональными направлениями?

Главное, что меня вдохновляет во всём, чем я занимаюсь – то, что всё это мне безумно нравится! 

Кроме того, я всегда хотела быть полезной людям, поэтому как в профессии актрисы, так и в профессии тренера меня вдохновляет именно то, что и здесь, и там я могу приносить пользу людям! 

Благодаря актёрской деятельности через спектакли, через своё праздничное агентство «Корпорация счастья», через некоторые роли в кино я дарю людям возможность взглянуть на их жизненные ситуации с другого ракурса, разглядеть, где в их повседневности живёт счастье, и осознать, что жизнь – хорошая штука! 

Благодаря тренерской деятельности я ещё в большей степени могу приносить и приношу пользу людям! Ведь в моих тренингах я делюсь рабочими лайфхаками, полезными для людей любого возраста, пола, профессии и уровня жизни! Кроме того, у моих тренингов есть ещё и приятный побочный эффект в виде оздоровления и даже омоложения организма, а для юных участников – поддержания молодости, здоровья и красоты! 

А баланс и не нужно искать, ведь, проводя тренинги для других, я поддерживаю в рабочем тонусе и себя как актрису!

Каково было Ваше первое впечатление от переезда из провинциального города в Санкт-Петербург? Какие вызовы и новые возможности Вы увидели?

Об этом переезде я давно мечтала и в один прекрасный момент решила, что пришло время уже не мечтать, а действовать! Переехав в Санкт-Петербург, я с первых же дней ощутила, что город меня принял! Поэтому в самом начале было даже легче, чем порой бывает сейчас, когда я ставлю перед собой новые цели, и жизнь проверяет на прочность меня и мои мечты! 

Что касается второй части Вашего вопроса о том, какие вызовы и какие возможности я увидела, то, конечно же, самым главным вызовом было то, что здесь меня ещё никто не знает, а в своём небольшом городке, где я росла, училась и работала, где прожила 38 лет (это, кстати, город Томск), я была уже кем-то, кого знал почти весь город! Меня приглашали как специалиста в жюри различных творческих проектов вузов, школ и города, как спикера на бизнес-мероприятия, форумы и прочие бизнес-события, даже тренинги свои я начала вести в 2007 году по просьбе тех, кто просто знал меня в качестве актрисы. Свои первые мероприятия (сначала детское, а следом стали приглашать и на взрослые) я провела в 2004 году, ещё будучи студенткой экспериментального курса от ЕГТИ на базе Томского областного театра драмы, где и прослужила до самого переезда в Санкт-Петербург (до июля 2021 года).

Так что, как Вы понимаете, там мне не приходилось самой себя продвигать, рекламировать и даже не нужно было собирать портфолио! А здесь, в большом городе, где я пока была никем, мне пришлось учиться заявлять о себе, о своих навыках, опыте.

 Тут-то мне самой и пригодились многие знания, которыми я так смело делилась в Томске с другими людьми, но которые там лично для меня не были актуальны, и их действенность я видела лишь на примере тех, для кого вела свои тренинги! Вот Вам и ответ про возможности, которые я обнаружила для себя здесь! Плюс ко всему в Петербурге мне требуется расширять спектр своих знаний, поэтому я регулярно обучаюсь чему-то новому. А новые знания и навыки в свою очередь открывают всё новые и новые возможности!

Наталья Абрамова. Фотограф: Ирина Король.

Какие трудности Вы испытывали при начале работы в Санкт-Петербурге с нуля? Какие уроки Вы извлекли из этого опыта?

Хоть я и рассказала Вам, что в самом начале город довольно легко принял меня, трудности, конечно же, были! Когда начинаешь с нуля, а тебе уже далеко не 20, когда переезжаешь в никуда, как сделали это мы (а переехала я не одна, а с мужем, сыном и тремя животными), то труднее всего решиться заявить о себе! Вот здесь и возникает вопрос: «А с чего начать?»

В плане работы мы решили начать вовсе не с театров (хоть оба с мужем профессиональные актёры с большим стажем работы именно в театре), а со съёмок в кино и сериалах – с того, что нам изнутри было совершенно незнакомо! 

Вот тут и началась полоса, благодаря которой я сделала вывод, что город принял нас легко! Потому что даже первые съёмки, куда я попала (а следом в этот сериал попал и муж), сами меня нашли: мы просто гуляли, когда ко мне подбежал какой-то парень и со словами о том, что у них не приехала какая-то актриса моей комплекции, что там ничего сложного, и даже не будет текста, стал уговаривать меня сняться в их сериале. И я согласилась! Ролька была, действительно, без слов, это была групповка, но на этих съёмках мы познакомились с интересными людьми, с которыми и теперь с радостью общаемся. Мы увидели изнутри, что такое кино, узнали некоторые лайфхаки поведения перед камерой, и чем в этом смысле отличается работа в театре от работы в кино.

Дальше мы сделали себе первые профессиональные портфолио и за первые 4 месяца снялись в нескольких сериалах Москвы и Санкт-Петербурга и в двух телепередачах! Даже профессиональный бассейн для сына оказался рядом с домом, где мы снимали квартиру, и он попал к одному из лучших тренеров в городе в группу олимпийского резерва по плаванию СКА (спортивный клуб армии)! Словом, всё давалось легко и непринуждённо, и я регулярно записывала друзьям-томичам видеоролики, опровергающие всеобщее мнение о том, что Петербург – серый и мрачный город, показывая им, как он прекрасен! 

И вот настало первое затишье. В тех сериалах, в которых мы уже снялись, ближайшие 3 года сниматься больше нельзя, даже если это был малюсенький эпизод! А за аренду квартиры платить надо, есть что-то надо, машину заправлять надо, сына одевать надо, и вообще на носу день рождения сына и Новый год! У нас была финансовая подушка, друзья и знакомые, готовые помочь (у меня в Санкт-Петербурге даже тётя родная живёт много лет), более того, в один год с нами, но несколькими месяцами ранее в этот удивительный город переехали и мои родители, что придавало душевных сил! Но когда тебе под 40, то не хочется садиться на шею родным или друзьям. Без работы стало не по себе, и закономерно возник следующий вопрос: «А что теперь?»

И тут мы вспомнили, что в Томске вели праздники, и самые главные костюмы – Деда Мороза, Снегурочки и Зайца (которые, кстати, шила я сама) – привезли с собой! И вот новая трудность: как продавать свои услуги, если ты никогда не собирал профессиональное портфолио? Ведь там нас все знали! А здесь люди хотят увидеть, что будет, и как мы работаем! И мы начали писать томичам, которых много лет радовали, с просьбой поделиться хотя бы фотографиями с наших с ними праздников, организовали фотосессию с имеющимися костюмами и стали учиться продавать и рекламировать себя. 

В это же время одна из компаний в Томске, с которой я много лет плодотворно сотрудничала до переезда, пригласила меня с моими тренингами в их новый проект – форум молодых специалистов. Конечно же, я согласилась! Слетав на 3 дня в Томск, я возвратилась с новыми идеями и осознанием того, что и в Санкт-Петербурге я могла бы проводить свои тренинги! Вот только о них тоже надо было как-то и кому-то рассказывать, но как, я пока не знала. Поэтому, посеяв зёрнышко идеи о тренингах у себя в голове, мы плавно вошли в Новый год, на который уже возлагали совсем другие надежды!

Наталья Абрамова. Фотограф: Ирина Король.

Что Вас вдохновило создать агентство «Корпорация счастья – Позови счастье в дом»? Какие ценности и принципы лежат в основе вашей работы?

Когда закончились новогодние праздники, сформировалась идея о создании своей «Корпорации счастья – Позови счастье в дом»! Мы поняли, что это может стать прекрасной альтернативой театру, по которому мы к тому моменту уже стали скучать. Только здесь мы сами выбираем репертуар, коллег и даже зрителей – идеальный вариант! 

Главные ценности, на которые опираемся мы в своей корпорации – семья, друзья, доброта и честность. Наш главный принцип: мы с удовольствием делаем всё, за что берёмся! 

Как вы создаете индивидуальные сценарии для свадеб и других праздников? Какие факторы учитываете при работе над каждым проектом?

Здесь ответ совершенно прост: сценарий мы придумываем, опираясь на личные истории из жизни новобрачных или юбиляров. С учётом именно их пожеланий и мечт создаём чат гостей радостного события, что позволяет совместно придумать сюрприз виновникам торжества и организовать ещё множество приятностей, ценных именно для этих событий и людей! С корпоративами, тимбилдингами и прочими мероприятиями для большого количества человек, где нет одного виновника торжества, учитываем нюансы и тонкости тех компаний и организаций, для которых придумываем праздник! 

Всегда интересно создавать что-то новое, чего ещё не было! Даже при том, что сейчас уже есть костяк программ под определённые тематики, например, тимбилдинг в стиле «Форт Боярд», мафии, игры в кальмара, 80-х, 90-х, в виде челлендж-пати, с определёнными костюмами и реквизитом (у нас сейчас в арсенале более 20 крафтовых деревянных игр, сделанных на заказ в едином стиле), мы всё равно для каждого коллектива создаём новую индивидуальную программу про них и для них!

Наталья Абрамова. Фотограф: Ирина Король.

Как вы выбираете профессионалов для работы в команде вашего агентства? Какие качества и навыки считаете ключевыми для успешного сотрудничества?

В команду берём лишь тех ребят, чьи ценности и принципы совпадают с нашими! Мы не объявляем кастингов: с кем-то познакомились на съёмках или другом каком-то проекте, с кем-то пересеклись на дне рождения общего друга, кому-то сарафанное радио рекомендовало нас, и мы так сработались, что потом начинаем предлагать или даже совместно придумывать новые проекты! Помимо совпадения ценностей важно, чтобы эти люди были не просто профессионалами своего дела, но и любили этим заниматься, ведь это значит, что делать они всё будут с искренним удовольствием, а это уже залог успеха! В нашем деле очень важно самим получать удовольствие как от процесса, так и от результата.

Какие особенности Вашего уникального подхода к тренингам по снятию физических, психологических и голосовых зажимов? Какие результаты Вы видите у своих учеников?

Особенность моих тренингов в том, что их объединяет главная мысль – мы все родом из детства! 

Психологи и психотерапевты идут к решению задач через мозг, а я через тело! На моих тренингах люди на своём личном примере убеждаются в том, что если умеешь управлять своим телом, то начинаешь управлять и своими эмоциями, и голосом, и артикуляцией. Как следствие, они обретают уверенность в себе и учатся самостоятельно решать следующие свои задачи! 

Результаты у всех индивидуальны, как и изначальный запрос у каждого свой: у кого-то выросли продажи, у кого-то повысилась продуктивность в другой сфере, кто-то сумел подняться по карьерной лестнице, кто-то вышел замуж или женился, кто-то обрёл уверенность перед камерой, кто-то научился произносить звуки, которые не хотели слушаться, а кто-то омолодил артикуляционный аппарат. Мои ученики из самых разных возрастных категорий: моей самой «юной» ученице исполнилось 89 лет, а самой «старшенькой» – всего полтора годика!

Наталья Абрамова. Фото из личного архива.

Какие советы Вы бы дали молодым актрисам и актёрам, желающим преуспеть в индустрии? Какие качества и умения, на Ваш взгляд, необходимы для достижения успеха?

Самый главный совет, который бы я дала, на самом деле подойдёт людям любой профессии: будьте любознательными, читайте художественную литературу, занимайтесь своим телом, не переставайте учиться новому и делайте всё с искренним удовольствием! Ведь если ваша работа вдохновляет вас, мотивирует и радует, значит, вы нашли именно своё дело! Как говорил мой дедушка: «Счастье – это когда утром ты радостно мчишься на работу, а вечером с такой же радостью летишь домой!»

А для достижения успеха в любом деле, в актёрском в том числе, помимо вышесказанного, важны упорство и решительность! На свете очень много умных и талантливых людей, которые так и не достигли успеха просто потому, что однажды сдались или вовсе не решились заявить о себе! Как говорит Ирина Хакамада: «Хочешь научиться говорить? Говори!»

Что для Вас означает «находить место счастья в жизни»? И как Вы помогаете другим людям обрести его? Какие моменты в работе приносят Вам наибольшее удовлетворение?

Так много людей ждут, что кто-то или что-то появится в их жизни и сделает их счастливыми. Я убеждена, что каждый из нас способен создавать собственное счастье, однако многие не знают, как это сделать. Причиной этому могут быть внутренние страхи и переживания, связанные с детскими травмами, а также установки, навязанные окружением и обществом. Эти факторы формируются на основе нашего жизненного опыта и принятых решений.

А я благодаря моим тренингам и тем праздникам, которые мы создаём, показываю людям, что они уже счастливы, смещая акцент на то, что в них вызвало положительные эмоции!

Наталья Абрамова. Фото из личного архива.

Как Вы видите развитие своего агентства в будущем? Есть ли у Вас какие-то новые идеи или проекты, над которыми Вы работаете?

Конечно есть! Над одним из масштабных проектов мы работаем с прошлых новогодних праздников, и это проект «ЧУДОквест» в рассекреченной усадьбе Дедушки Мороза. Проводим мы его в поистине волшебном, сказочном месте, которое когда-то принадлежало семье охотника. Все постройки в этом месте сделаны были им с любовью для собственных детей и внуков.

Дальше в планах приобретение своего пространства, в котором мы будем воплощать новые идеи, которых уже множество, и которые непременно ещё появятся! Но лучше рассказывать о том, что уже сделано, чем о том, чего ещё нет (улыбается).

Сайт: natalia-abramova.ru

ВКонтакте: pozovi_schastie, abramova.natalia

Instagram (запрещён на территории РФ): happygirlnataly