Ольга Коняева:

Каждый человек – это многомерное существо из плоти, духа и души. Уже мало, кто спорит, что человек – это не только тело, но и энергетика, эмоции, чувства, переживания, сознание. Когда в помещение входит кто-то новый, он сразу вносит что-то своё в ту атмосферу, которая была до его прихода. Вы это чувствуете, чувствуете, как поменялось поле, настроение. Каким органом вы это чувствуете и почему? Как это объяснить? Это ощущение нашего энергетического поля от поля другого человека. 

Даосские практики – это телесно-образная терапия, инструмент для самосовершенствования человека на всех его слоях и уровнях, от телесного до энергетического. Это не всегда понятно умом, но это можно понять через тело, через чувственный опыт, а именно попробовать, и тело само включится в этот процесс, потому что ему это нравится.

Современное человечество отошло от природы и природных ритмов, что сказывается на здоровье, самочувствии и самоощущении. Так что же делать? Уезжать в лес? Это, конечно, было бы здорово, но не обязательно. Даосские практики помогают телу справляться с воздействием негативной среды большого города (невроз, переутомление, тревожность, бессонница, постоянный внутренний диалог в голове, беспокойство, нехватка времени и регулярный стресс), а также помогают наполняться энергетически и быть в ресурсном состоянии. 

Не обязательно иметь глубокие знания в даосизме. Эти практики устроены так, что дают результат, даже если не знаешь, как это работает. Даосские практики – это набор простых техник и упражнений, которые легко встраиваются в повседневную жизнь и достаточно быстро приносят первые результаты. Кое-что можно ощутить уже на первом занятии. Хорошая новость: практики имеют накопительный эффект, то есть чем больше занимаешься, тем ощутимее результат. Заниматься возможно в любое время, когда удобно, главное – систематичность.

Давайте узнаем подробнее о даосских практиках от мастера.

Ольга Коняева. Фото из личного архива.

Знакомьтесь, Ольга Коняева – мастер даосских практик, а также:

• автор проекта «Грани личности» и тренинга «Внутренняя богиня»;

• инструктор по женским сексуальным даосским практикам;

• преподаватель тантрического массажа и ведущая тантры. 

Ольга Коняева: «Я давно и с интересом исследую этот мир, себя и свои возможности, самосовершенствуюсь. Испытала множество инструментов и только с даосскими практиками моё путешествие в саморазвитии продолжилось семимильными шагами, а сама дорога из грунтовой превратилась в скоростную трассу. Моя цель – популяризировать этот инструмент, мир должен получить его, потому что он круто повышает качество жизни».

Ольга, здравствуйте! Как Вы стали мастером, и что помогло Вам на этом пути?

Даосскими практиками я занимаюсь с 2017 года. Пришла в них совершенно случайно. Я знала об их существовании, но мне казалось это чем-то сложным и непостижимым. В своих поисках я познакомилась со многими инструментами, тестировала. Даосские практики попробовала из любопытства, и это оказалось оно – то, что я искала. В одном инструменте я нашла всё, что искала. Дополнила кое-чем своим, что делает его уникальным. Сначала занималась только для себя, а потом, когда стала получать ощутимые результаты, начала нести это в мир. Сначала это был близкий круг, а затем оно начало обретать более широкий масштаб.

Затем я прошла обучение на инструктора по сексуальным даосским практикам в школе Натальи Лисициной, получила методику и право ведения этих практик. Ну и успокоила свой мозг, получила разрешение.

Ольга Коняева: «Занятия даосскими практиками – это про заботу о себе, это мощная инвестиция в себя, которая не требует больших затрат, но даёт быстрые результаты уже на первом занятии и ощутимые плоды, если заниматься регулярно! Это то, что меняет точку координат в этой жизни. Это про самоценность и любовь к себе, про отношения с собой и миром. Это знакомство с собой и своими возможностями».

Моё огромное желание – рассказывать людям, что есть такой крутой инструмент, с помощью которого можно менять свою жизнь и улучшить все сферы жизни. Более того, делая эти практики для какой-то одной цели, например, чтобы повысить уровень энергии и общий тонус, остальные сферы тоже подтягиваются: вы привлекаете взгляды, повышается либидо, появляется много идей и предложений от людей, как отклик от пространства, вас замечают, потому что энергия привлекательна.

Ольга Коняева. Фото из личного архива.

Ольга, Вы практикуете тантру?

Я практикую тантру и обучаю тантрическому массажу вживую и онлайн, но всё-таки база – это даосские практики. Если бы в моей жизни не случились даосские практики, то и тантры не было бы, потому что даосские практики – это основа основ.

Я объединила дао и тантру, потому что они прекрасно дополняют друг друга, переплетаясь и вытекая одно из другого.

Давайте тогда подробнее поговорим о даосских практиках. Чем они уникальны?

Даосские практики – это тайные знания китайских мудрецов, которые дошли до наших дней и теперь доступны нам, работа с энергией тела и телесно-образная терапия.

Человек – многомерное существо. Даосские практики включают в себя работу с телом, энергией и сознанием, а также медитации и дыхательные практики. Это комплексный набор инструментов для работы с несколькими уровнями человека одновременно.

Давайте разберём подробнее, что дают практики.

В первую очередь, это здоровье, женское здоровье и здоровье всего тела, систем и органов.

Налаживается контакт с телом. А тело – это наш компас земной, оно всё знает и говорит с нами через чувства. Чувства – это посланники души, научись только это слышать. Даосские практики и это решают.

Делая эти простые практики, мы выстраиваем фундамент собственной самоценности, той самой истинной любви к себе, адекватную самооценку и самоощущение, какое это удовольствие – быть мной.

Повышается либидо, ощущение возбуждения от самой жизни, азарт к жизни – «интересно, что такого прекрасного мир преподнесёт мне сегодня?» Женщина начинает испытывать больше удовольствия от близости. Налаживаются отношения с мужчиной. Вы обучаетесь энергетически сонастраиваться с партнёром, чтобы быть на одной волне.

Развиваются чувствительность и оргазмичность, молодость, красота, которые начинают идти изнутри. Настроение на высоком уровне, искрящаяся привлекательность. Высокий уровень энергии, когда всё успеваешь, высыпаешься за меньшее количество часов, в целом ресурсное состояние.

Отражается на материальном плане в виде новых предложений, проектов, возможностей заработать больше денег, увеличения прибыли. Ведь сексуальная энергия (она же – энергия жизни) – это и энергия денег, в том числе. Поэтому эта сфера тоже улучшается, даже если не ставить такой цели.

Ольга Коняева: «Когда энергия на высоком уровне, тогда ты как магнит притягиваешь позитивные события, возможности, важные встречи. Вообще люди начинают тянуться, причём обоих полов, потому что такой человек приятен всем, он как солнце, в чьих лучах хочется погреться».

Ольга Коняева. Фото из личного архива.

Ольга, у Вас в соцсетях есть такая фраза, которую хотелось бы раскрыть и понять: «Тантра учит жить из сердца, а подняться в сердце можно только с простроенным низом». Прокомментируйте эту фразу: как это понимать, как этого достичь?

Тантра больше про то, как поднимать энергию в сердце и выше, про верхний поток и соединение с божественным. А там, откуда этой энергии надо подниматься, она там вообще есть? Энергия нижнего сексуального центра – это база, фундамент, без которого невозможно подняться наверх. Сначала надо простроить свой фундамент, свой низ, основу, на которой можно строить лестницу наверх, к высокому.

В духовное развитие здорово идти, когда в социальной сфере всё хорошо. Когда идёшь за развитием, а не спасением, когда не сбегаешь от реальности в духовность. В тантру часто идут «голодными», пытаясь закрыть свои дефициты, просадки по нижнему энергетическому центру. А можно при помощи даосских практик простроить низ, активировать энергию своего сексуального центра, быть в самодостаточности, а уже после этого можно идти и в тантру, тогда есть, что поднимать наверх.

А если низ пустой, тогда вся эта ментальная работа, медитации – это простое витание в облаках и иллюзии, которые и ни к чему не приводят, и на физическом плане никак не отражаются. Я же люблю получать результат в твёрдом мире, без фантазий, и в даосских практиках от момента «до» до момента «после» может пройти всего одно занятие. Вот именно об этом эта фраза.

Как начать заниматься даосскими практиками? Что для начала нужно понять, ведь не так просто «встал, как на зарядку?» 

Даосскими практиками могут заниматься все желающие. Это может быть и так, что встал и делай, такое возможно.

Но я предпочитаю всё-таки объяснять, что мы делаем и для чего, чтобы мозг понимал, как это работает, чтобы не было сопротивления. Ведь мозг может ставить блок на развитие, если он не поверит в эффективность практик.

Практики, конечно же, будут работать, даже если не понимаешь. Для этого у нас есть схемы практик и работа с образами, которые будут помогать в начале. Это нужно для успокоения мозга, пока он не понимает, что происходит, ему нужна хоть какая-то структура, на которую он может опереться. А через некоторое время тело включится и поймёт, что нужно делать, оно будет чувствовать потоки энергии. В теле словно активируется сакральное знание, встроенное в нашу ДНК, о том, что это такое, и что для него это правильно и полезно.

Ольга Коняева. Фото из личного архива.

Ольга, Вы готовите интересный материал по практикам. Расскажите об этом.

Да, я сейчас как раз занимаюсь подготовкой материала для видеокурса по сексуальным даосским практикам, чтобы у женщин из любого города была возможность заниматься, не выходя из дома, в удобное для себя время. Курс подойдёт как для новичков, так и для продолжающих.

Также я провожу живые групповые занятия в Москве, анонсы событий всегда есть на моей странице во ВКонтакте. Это для тех, кто предпочитает живое общение и просто познакомить лично.

А домоседам, любителям комфорта и индивидуального подхода могу предложить живые занятия онлайн в реальном времени. Именно в этом формате идёт самая глубокая личная работа, проводятся техники, которых не будет ни в видеокурсе, ни на живых семинарах по причине их индивидуальности, так как они могут быть специфическими и сложными для восприятия.

Приятный бонус для тех, кто хотел бы попробовать заниматься онлайн – первое ознакомительное занятие безоплатно.

Преимущества дистанционного формата в том, что это индивидуальный подход, и я подбираю практики под конкретный запрос. Другие области жизни тоже будут подтягиваться, то есть делаешь для чего-то одного, а получаешь ещё и дополнительные плюшки! Ну и время онлайн-встреч мы обговариваем, исходя из предпочтений и возможностей, что актуально для тех, кто со своим плотным расписанием не попадает на групповые занятия.

Ольга Коняева. Фото из личного архива.

Всем ли дано заниматься даосскими практиками, или это удел избранных, по меньшей мере тех, кто готов меняться?

Я повторюсь, что этими практиками может заниматься кто угодно, в любом возрасте, после полового созревания.

Ольга Коняева: «Я часами могу говорить о даосских практиках, и как круто они меняют жизнь. Я воодушевлена и с полной уверенностью могу заявить: это работает. Это про самодостаточность и выстраивание внутренней опоры, опоры на себя. Такого человека невозможно продавить, заставить, уговорить, он точно знает, что ему нужно, и чего он на самом деле достоин. Таким человеком очень сложно управлять. Даосские практики дают и это тоже – помогают выстроить внутренний стержень».

В чём заключается Ваша методика, и что Вы внесли авторского в свои курсы?

Когда начинаешь много практиковать, то через какое-то время планы и схемы действий, переданные от кого-то, становятся не нужны. Когда начинаешь чувствовать, как движется энергия, видеть результат от той энергетической работы, которую уже провела и исследовала, тогда начинает рождаться нечто своё, свои техники и своя подача. Я собирала знания от разных мастеров, внесла кое-что своё, добавила работу с травмами в индивидуальную работу. В групповом поле с травмами целенаправленно не работаем, только с теми, которые поднялись в процессе практик, а такое вполне возможно, когда энергии станет достаточно, и она начнёт подниматься, прожигая на своём пути эмоциональные блоки, чтобы облегчить свой ток.

Таким образом, авторское в моём методе – это техники, которые я успела наработать за время изучения и экспериментов с энергией в арсенал своих личных практик и результатов. Ну и работу с сознанием добавила индивидуально.

Ольга Коняева. Фото из личного архива.

Ольга, с кем Вам больше всего нравится заниматься, ведь Вы и мужчин ведёте? В чём отличительный подход практик женских от мужских?

Вообще они подходят всем, потому что сексуальный центр есть у всех живых людей, и он хочет внимания. Согласно даосской теории, мужчина и женщина имеют отличия в своём тонком устройстве. У мужчин ведущий энергетический центр верхний, у женщин – нижний, в нашем сакральном сексуальном центре. Поэтому эти практики особенно важны для женщин, хоть и мужчинам тоже подойдут и дадут все те же самые результаты. Мужчинам эти практики важны и полезны, а женщинам просто необходимы.

Почему эти практики важны именно для женщин? В наше время на нас со всех концов несутся потоки информации, которую мы постоянно обрабатываем, отсюда много мыслей, тревожность, невроз, отсутствие оргазмов, утомляемость, бессонница, потому что много энергии в голове, что для женщины неправильно, это мужской принцип распределения энергии. Это вечная гонка и спешка, конкуренция с мужчинами, и, как следствие, мужчины перестают замечать такую женщину. Даосские практики возвращают женщину к себе, дают возможность проявиться женскому. И это такой кайф – быть той, кто ты есть на самом деле: живой, с искрящейся энергией женственности и удовольствия от жизни. Вот что желанно и притягательно. Ты словно начинаешь звучать на другой волне, меняешь координаты своей радиостанции на частоту любви к себе и удовольствия от бытия собой. Вот где настоящий кайф.

Мужчинам будет доступна покупка видеокурса по даосским практикам и посещение живых занятий по разблокировке таза, обучению тантрическому массажу, на тантру, ну и даосские практики индивидуально онлайн. Часть лекционного материала видеокурса предназначена для всех, а ещё часть ориентирована только на женщин. Но мужчинам тоже будет интересно послушать про нас, пригодится в общении с женщинами.

Есть ли противопоказания к занятиям?

Беременность, так как практики оказывают влияние на гормональную систему и меняют биохимию крови, могут стимулировать матку. Психические заболевания.

Ольга Коняева. Фото из личного архива.

Можете для наших читателей дать какое-то самое простое упражнение, допустим, для комфортного пробуждения или для того, чтобы уснуть легче?

Я могу дать очень простую технику, с помощью которой можно вернуть себя в гармоничное состояние. Если случился какой-то стресс, перенервничали, тревожность и даже паническая атака, то эта техника поможет вернуть спокойствие.

Займите удобное положение и положите руки на живот. Начните дышать не грудной клеткой, а низом живота. Наблюдайте за дыханием: вдох – живот приподнимается, выдох –опускается, всё внимание сосредоточено внизу живота и на дыхании. Дыхание медленное, глубокое, расслабленное. Представь, как-будто всё твоё внимание стекается по твоему внутреннему пространству вниз живота. Всё внимание вниз живота, и продолжайте дышать 5-10 минут.

Эта простая техника поможет снизить уровень тревожности, успокоиться, быть плавной, как вода. Таким образом можно гармонизировать своё состояние. 

С такой практикой здорово начинать день: проснулись и, ещё находясь в кровати, пожелать себе и миру доброго утра, положить руки на низ живота и с прекрасными мыслями подышать животом несколько циклов.

Ольга, благодарим за то, что рассказали нам о даосских практиках. Кого заинтересовали практики, у кого появились вопросы, могут задать их Ольге, пройдя по ссылкам. Всем добра! 

Сайт: granilichnosti.ru 

ВКонтакте: olga_konyaeva_dao

Instagram (запрещён на территории РФ): dao_i_tantra