Ольга Кулькина о трансформационных играх в коучинге

Наша сегодняшняя гостья Ольга Кулькина – life-коуч, игропрактик, ведущая женских кругов, организатор мероприятий, модератор книжного клуба и просто мама четверых детей. Ольга рассказала нам о своем жизненном пути, о том, почему решила стать коучем и какими инструментами пользуется в своей работе с клиентами.

Ольга Кулькина с семьей. Фото из личного архива.

Ольга, рады приветствовать Вас! Расскажите, пожалуйста, нашим читателям о себе.

Взаимно! Меня зовут Ольга Кулькина, мне 32 года. Я – life-коуч, игропрактик, ведущая женских кругов, организатор мероприятий, модератор книжного клуба, мама четверых детей и эмигрант. Двоим моим детям 2 и 4 года, поэтому я работаю part-time, и так было всегда. Отчасти именно поэтому я выбрала профессию коуча, поскольку это позволяет мне самостоятельно выбирать дневную нагрузку и проводить время с детьми.

Почти 10 лет назад в моей жизни началась пора переездов. 9,5 лет назад мы переехали в Америку – это был вынужденный, технически несложный переезд, так как у мужа здесь уже была должность. Само желание переехать было изначально, поэтому адаптация прошла легко и плавно. Уже 3,5 года назад состоялся очередной переезд по штатам. Мы уехали из Калифорнии в Массачусетс, который находится на совершенно другом побережье страны.

Беременность, рождение детей, стресс и напряжение на фоне миграций присутствовали в моей жизни перманентно. Но, кажется, это подходит моему типу личности. Я хорошо концентрируюсь, беру себя в руки в подобных критических ситуациях. Даже в работе люблю создавать для себя внезапные дедлайны – это помогает мне быстро завершить задачу, не растягивая ее на продолжительный срок.

Итак, в своей жизни я пережила множество перемен и вызовов, которые вдохновили меня стать коучем и помогать другим находить свой путь к счастью и успеху.

Также меня очень привлекает организация мероприятий. Здесь я собираю людей на эстетичные пикники, я называю это aesthetic-brunch или aesthetic-picnic, устраиваю игры в мафию. Помимо этого, у меня есть мой книжный клуб, которому уже 3,5 года как раз с момента переезда, где мы регулярно встречаемся раз в месяц, обсуждаем произведения.

Мне хотелось бы дальше работать в этом направлении, масштабироваться и развиваться.

Ольга Кулькина. Фото из личного архива.

Почему решили стать именно коучем? Что Вас вдохновило на это?

Стать коучем я решила, поскольку хотела найти способ сочетать свою страсть в помощи людям с возможностью гибкого графика работы, который позволял бы мне уделять достаточно времени своей семье.

До того, как я стала коучем, я выбирала между этой профессией и психологией. Однако мои основные цели на жизнь изначально были родить четверых детей и создать семью. Я считала, что еще очень молода для того, чтобы развивать карьеру, а путь коучинга был намного быстрее. В целом для меня и психология, и коучинг – это об одном и том же, но с проработкой в разных частях.

Меня вдохновляет то, что я вижу, как люди преодолевают препятствия и достигают своих целей.

Ольга Кулькина. Фото из личного архива.

Ольга, какие сильные стороны можете назвать в своей работе с клиентами?

В работе с клиентами я прежде всего умею слушать и вникать в их потребности и желания. Моя эмпатия и способность к эффективной коммуникации помогают мне установить с клиентами доверительные отношения и помочь им найти решения для их проблем.

У меня есть две суперспособности (улыбается). В первую очередь, я умею четко структурировать. В моей голове всегда есть план действия, я могу рассчитать все наперед. Это очень помогает мне в работе с клиентами в том числе в оценке их реальных возможностей.

Большинство моих клиентов – женщины, то есть это и мамы в декрете, и эмигранты, и в целом  девушки, которые столкнулись с каким-то препятствием в жизни, а старые методы разрешения проблем не работают. Тогда и помогает моя структурированность. Ко мне может прийти женщина, у которой есть маленькие дети, я даю ей задания, на которые она полностью соглашается. Здесь, взвешивая все риски, я говорю клиентке, что она должна правильно оценить свои возможности и распределить свое время с умом.

Вторая моя, скажем, суперспособность с детства – видеть, когда человек врет не только мне, но и, в особенности, самому себе. Зачастую мне удается вывести клиентов с ложного пути на совершенно понятную, истинную для них дорогу.

Ольга Кулькина. Фото из личного архива.

А какими инструментами пользуетесь в практике?

В моей практике я использую разнообразные инструменты, включая коучинговые техники, арт-практики, трансформационные игры, метафорические карты, медитации и визуализации. Все эти инструменты помогают моим клиентам раскрыть свой потенциал и достичь желаемых результатов.

Можете, пожалуйста, поподробнее рассказать о трансформационных играх? В чем заключается данный метод?

Трансформационные игры – это мощный метод работы с клиентами, который позволяет им визуализировать свои цели и преодолевать внутренние блоки. Сейчас это достаточно популярный инструмент в России, однако в штатах о нем еще даже не знают. В Америке есть одна игра, которую знают жители – это Cash Flow. Ее придумал популярный писатель Роберт Кийосаки, который написал книгу «Богатый Папа, Бедный Папа». Но все-таки здесь это по большей части  воспринимается именно как игра.

Итак, трансформационные игры могут включать в себя ролевые игры, карточные упражнения, физические действия и другие интерактивные методы, направленные на преобразование мышления и поведения. Они позволяют работать с совершенно разным спектром запросов на разном уровне глубины. Это может быть как диагностика проблемной зоны, так и глубокая проработка определенной сферы.

Уникальность трансформационных игр в том, что мы добираемся до важных ключиков в подсознании, незаметно обходя его защиты в игровом формате.

В чем основной плюс игры. Ты слышишь слово «игра», от которого твой мозг расслабляется, а подсознание не воспринимает это как что-то серьезное. И в процессе, что основное для меня, ты видишь свои паттерны, которые ты используешь в жизни. Игры бывают разных тематик: про деньги, про сексуальность, про отношения с телом, с партнером, про связь с твоим родом, про познание себя и еще множество ответвлений.

Практически в каждой игре есть работа с какими-то убеждениями. Я очень часто слышу от клиентов, когда они берут метафорические карты, видят, что у них внутри. То есть это отражение, проекция их мыслей, подсознания. Это происходит не потому, что карточки такие, а потому, что каждый видит в них что-то свое.

Я считаю, что это шикарный инструмент. Если проводится индивидуальная игра, то обычно уже специалисты, то есть коучи-психологи, проводят ее как часть своей терапии или коучинговой сессии. Работают они глубоко с запросами клиента индивидуально. Там уже можно решать конкретные проблемы. Групповая же игра – это чаще всего диагностика, которая подсказывает, в какую сторону лучше пойти.

Ольга Кулькина. Фото из личного архива.

Какой результат получают люди от сессий с Вами?

Результаты сессий с мной варьируются в зависимости от конкретных потребностей клиента, но чаще всего они достигают большей ясности в своих целях, уверенности в себе и способности принимать осознанные решения. Многие также отмечают улучшение своих отношений, карьерного роста и общего уровня счастья.

Ольга, это очень интересно! Можете дать совет нашим читателям, которые хотели бы поработать с коучем, но боятся наткнуться на недоброжелательных специалистов?

Если вы хотите поработать с коучем, но опасаетесь попасть к недоброжелательному специалисту, мой совет – исследуйте и выбирайте своего коуча с умом. Обратитесь к рекомендациям, ознакомьтесь с их методами работы и убедитесь, что у вас откликнулось.

Важно, чтобы ваши ценности совпадали с ценностями коуча. Не стесняйтесь задавать вопросы и доверять своей интуиции – грамотный специалист поможет вам раскрыть ваш потенциал и достичь успеха!

Telegram: olgakulkin

Instagram (запрещен на территории РФ): olgakulkina_coach