Светлана Коба: «Энергетическое айкидо»,

Светлана Коба — сертифицированный целитель, магистр народной медицины, психолог, кармический нумеролог, член Международной профессиональной медицинской ассоциации специалистов комплементарной и народной медицины, психологов и целителей, автор курсов.

В классической механике третий закон Ньютона гласит, что на каждое действие есть равное и противоположное противодействие. Если вы ударите по стене с определенной силой, она «оттолкнет» вас с той же силой, только в противоположную сторону. В моем контексте это означает, что, когда кто-то направляет против вас негатив — обиду, критику или агрессию, — это как «толчок», и по законам устройства психики и Вселенной вы получаете энергию. Только вместо того, чтобы отскочить или сокрушиться, вы перенаправляете эту силу на свое развитие.

Светлана Коба. Фото из личного архива.

Психология и личностный рост

В мире внутренних состояний «сила действия» — это попытки врагов навредить, их агрессия или провокации. А «сила противодействия» — моя реакция: я не сопротивляюсь в привычном понимании, отвечая агрессией или затаив обиду, а принимаю эту энергию, снимаю негативный заряд и трансформирую ее в драйв, мотивацию, новые креативные идеи. То есть чем интенсивнее «действие» недоброжелателя, тем большее мое «противодействие» — личный рост, рост силы воли. Только «противодействие» определяется больше как перенаправление энергии в нужное русло.

В итоге сама формула превращается для вас в инструмент: вы сознательно «подталкиваете» себя туда, куда без внешних раздражителей не пошли бы, и используете этот обратный «отскок» как источник ресурса. Каждый выпад врага становится не поводом для страдания, а ступенью, увеличивающей вашу собственную силу.

Светлана Коба. Фото из личного архива.

Это как с приемами ухода и перенаправления силы в боевых искусствах, например в айкидо или вьет во дао:

• Уход с линии атаки. В айкидо вы не встречаете удар лбом, а уходите в сторону линии атаки, позволяя противнику пройти мимо вас. И в психологическом контексте вы не встречаете негатив — обиду, критику — «лоб в лоб», а мягко «отводите» в сторону, обеспечивая ему пространство, чтобы пройти сквозь вас, не зацепив.
• Захват и перенаправление импульса. После ухода с линии вы обхватываете руку или корпус противника и ведете его силу дальше, контролируя вектор. По аналогии: внутри себя вы «обхватываете» агрессию недоброжелателя — фиксируете ее суть, сохраняете импульс эмоции и ведете его в нужное для вас русло: в генерацию идей, мотивацию к улучшениям.
• Минимум усилий — максимум результата. Боевые практики учат: не трать энергию на встречное сопротивление, используй силу противника. Точно так же не трать ресурсы на эмоциональные «ответки» и затаенную обиду. Чем мягче и точнее вы «ведете» чужую энергию, тем больше отдачи получите на собственное развитие.
• Алхимия импульсов. В дзен-боевых искусствах встречные импульсы превращаются в гармоничный круговой поток энергии ки. В вашем «внутреннем додзе» вы превращаете каждую волну агрессии во внутренний поток ки — драйв, концентрацию, креатив. Это и есть ваша личная алхимия.

Таким образом, прием «не брать удар на себя, а перенаправить его» из физической практики становится точным алгоритмом работы с негативом в бизнесе и жизни: вы не сопротивляетесь, а используете энергию врага, чтобы усилить себя.