Алексей Скоробогатов 

Для танго нужны двое, это знают все. Но что, если один из партнёров танцевать не хочет или стесняется, либо же вообще ему прискучило исполнять одно и то же? В танго под названием «жизнь» такие ситуации, увы, не редкость. Об этом, как никто лучше, знает герой нашего сегодняшнего интервью – психолог-сексолог, отец двоих детей, за плечами которого 16 лет счастливого брака.

О том, что нужно делать, чтобы семейная лодка не разбилась о повседневный быт, и с какого возраста родителям следует начинать половое воспитание своих детей, мы пообщались с Алексеем Скоробогатовым.

Алексей, как давно Вы помогаете людям освобождаться от сексуальной скованности и смотреть на интимные отношения по-новому?

Именно в направлении психологического консультирования в сексологии я с октября 2020 года, после повышения квалификации по специальности «Психологическое консультирование в сексологии» в МГУТУ имени К.Г. Разумовского. Базовое образование по психологии я получил в 2004 году.

Вы называете своей миссией мирную сексуальною революцию. Что это значит?

Мирная сексуальная революция – это не про то, что было в 70-х и 80-х в США, когда люди пропагандировали свободные отношения и свободную любовь. Это не про хиппи. Для меня мирная сексуальная революция – это изменение отношения к своему телу, к сексуальности, к любви в целом и к взаимоотношениям. Это про изменение мышления взрослых людей, про снятие блоков и табу с этой темы, чтобы партнёры могли спокойно разговаривать о своих желаниях и нежеланиях, о том, что их устраивает или не устраивает в сексуальной жизни. И в дальнейшем, когда у них уже будут дети, чтобы не взращивать в детской психике неврозы на сексуальной почве, чтобы поколение росло со здоровым отношением к своему телу, к половым органам и сексуальности, с уважением к себе и к другому партнёру.

Мирная сексуальная революция – это про то, чтобы не было насилия над женщинами, мужчинами и детьми, что, к сожалению, не является редкостью.  В моей практике довольно часто встречаются случаи, когда не только женщины, но и мужчины подвергались сексуальному насилию в детстве. И в 70% случаев насильственные действия совершали близкие, знакомые и даже родные люди.

Алексей Скоробогатов. Фото из личного архива.

Все мы знаем, что отношение к сексу у мужчин и женщин разное. Если для мужчины это такая же необходимость, как поесть или поспать, то женщина воспринимает секс скорее, как удовольствие, без которого вполне можно и обойтись. Это как съесть шоколадку: съела – хорошо, не съела, ну и ладно. Как Вы помогаете достигать сексуальной гармонии в отношениях, чтобы мужчина не ходил удовлетворять свою потребность «налево»?

Позвольте не согласиться с Вами в том плане, что для мужчины это такая же потребность, как поспать и поесть. Сейчас всё больше и больше людей мужского пола относятся к сексу более трепетно, эмоционально. Мужчины меняют отношение к сексу, они становятся более чувственными, оставаясь при этом мужчинами.

Давайте рассмотрим две основные причины, почему мужчина может уйти «налево». Сразу скажу, что у женщин таких причин три. Я сейчас не беру в расчёт разницу в половых конституциях, потому что люди с сильной половой конституцией с большей вероятностью изменять будут всегда. Итак, первая причина у мужчины – это когда он перестаёт ощущать себя мужчиной в глазах своей женщины. И я в данном случае говорю не только про сексуальную жизнь, когда мужчина может удовлетворять женщину так, чтобы она им восхищалась, как любовником. Здесь я именно о проявлении в бытовом плане, когда женщина перестаёт видеть и ценить мужские качества своего партнёра.

Вторая основная причина – это когда в интимном сценарии партнёров мужские сексуальные триггеры – то, что для него важно, что его возбуждает, что приходит в эротических мечтах – не реализуются. И тут как раз к вопросу отсутствия сексуальной коммуникации между взрослыми людьми, когда они боятся, стесняются озвучить вслух свои желания.

Когда мужчина получает от своей женщины всё то, что ему нужно, он будет ценить эти отношения и «налево» не уйдёт. То же самое и в случае с женщиной. Когда партнёры сходятся между собой, как пазлы, умеют обсуждать и договариваться, не уходят в обиды и в детские состояния,  вот здесь как раз и можно говорить про те самые гармоничные отношения, когда и мужчина, и женщина наслаждаются интимной жизнью и получают сексуальное удовлетворение друг с другом. 

Алексей Скоробогатов. Фото из личного архива.

С какими запросами к Вам обращаются чаще всего?

Если взять женщин, то есть две основные причины. Первую я называю так: «Я люблю своего мужчину, но не хочу». Это когда отношения есть, любовь есть, эмоции есть, но тело не хочет. И второе – это отсутствие либо исчезновение оргазмов в интимной жизни.

Если мы рассматриваем пары, то здесь основные запросы – это измена и, как следствие, вопрос: сохранять семью или разводиться? Здесь важно сказать, что измена никогда не является причиной, она всегда лишь следствие. И если пара принимает решение сохранить семью, то тут необходимо разобраться и понять, что привело к измене, возможно поменять модель поведения мужчины или женщины, чтобы исключить повторение ситуации.

Меня нередко спрашивают о том, как простить измену, как её можно забыть.  Измену забыть нельзя. Простить? Сложно, но можно. С изменой нужно научиться жить, мы не в состоянии изменить прошлое, но в наших силах изменить отношение к нему.

Говоря о запросах мужчин, чаще всего они обращаются из-за проблем с эрекцией либо с желанием узнать, как можно продлить половой акт.

А кто всё-таки чаще к Вам обращается за помощью: мужчины, женщины или пары?

Среди моих клиентов подавляющая масса – это именно женщины. Нас, мужчин, с детства воспитывают не жаловаться, терпеть. Есть даже такое выражение, что мужчина идёт к врачу, когда копьё, торчащее у него между лопаток, мешает ему спать. Прийти и рассказать постороннему человеку, что у него проблемы в интимной жизни для мужчины это ну очень мужественный поступок, потому что он своей женщине признаться в этом не готов, он даже себе в этом признаваться не всегда готов, а тут уж тем более.

Алексей Скоробогатов. Фото из личного архива.

Длительный союз мужчины и женщины, как правило, сводит интимные отношения на нет. Что может помочь их восстановить, чтобы сексуальная жизнь снова, как раньше заиграла яркими красками?

Зачастую к этому приводит так называемая бытовуха, сексуальная скука, когда исчезают прелюдии, когда дети только заснули, и у партнёров происходит короткий диалог: «Давай по-быстрому» – «Ну давай». Мужчину-то в общем это устраивает, а вот женщину со временем такой сексуальный сценарий устраивать перестаёт, потому что женщинам необходимы предварительные ласки, для них эмоциональность важна как воздух. И это, кстати, одна из трёх причин, почему женщина может пойти на измену.

Каждая женщина нуждается во внимании и комплиментах. Каждая хочет, чтобы разговоры мужчины были о ней, а не о том, что происходит в мире.

Восстановить сексуальные отношения помогают различные игры. Это как сексуальная карьера, в которой должны присутствовать постоянное развитие  и диалоги друг с другом.

Индустрия секс-игрушек, позволяющих избегать сексуальной скуки, сейчас очень развита. Для своих клиентов я разработал специальную игру, которая помогает партнёрам узнать сексуальные фантазии друг друга и рассказать о них, не боясь при этом получить отказ, быть высмеянными либо непонятыми своей второй половиной. В инструкции прописано несколько уровней защиты, и прежде чем пара начинает играть в игру, партнёры соглашаются с этими условиями. В разработанной мною игре больше 318-ти вариантов сексуального взаимодействия на двоих. 

Расскажите про свой авторский тренинг ЙОНИ БОГИНИ «Одиннадцать чувствительных точек». Кому и чем он может быть полезен?

Это не тренинг, а скорее мастер-класс для мужчин. Создал я его для того, чтобы мужчины знали, как можно пробуждать женское тело. Он состоит из двух частей: первая – это общерасслабляющий массаж интимной зоны, благодаря которому женщина познает своё тело через прикосновение мужчины, а мужчина узнает женское тело и научится с ним взаимодействовать, а вторая часть – это уже непосредственно одиннадцать чувствительных женских точек в интимной зоне и способы воздействия на  нервные окончания в этих точках. 

По опыту, этот мастер-класс приобретают женщины для себя либо для своих мужчин в качестве намёка на то, что им нужно. ЙОНИ БОГИНИ – это про ум, тело и эмоции.

Алексей Скоробогатов. Фото из личного архива.

Каких результатов позволяют достигать Ваши телесно-ориентированные практики?

Ну не мои, а те, которые я провожу, потому что используемые мною инструменты наработаны уже веками учителями с Востока и Запада.

Если говорить о результатах глобально, то это изменение качества и восприятия жизни, освобождение от телесных блоков и зажимов, которые мы все накапливаем с годами. Те или иные боли, эмоциональные утраты, физическое либо эмоциональное насилие, обидные слова, расставание – всё это приводит к тому, что наше тело реагирует зажимами. То есть мы не позволяем всем этим эмоциям выходить, и наше тело становится менее чувствительным и восприимчивым, оно перестаёт функционировать так, как это изначально было задумано природой. Практики позволяют освободить тело и разум за очень короткий срок, причём саму проблему осознавать не нужно, тело очень мудрое, оно помнит всё и говорит только правду.

Через телесно-ориентированную терапию мы можем менять, не побоюсь этого слова, в глобальном смысле качество своей жизни.

Давайте рассмотрим такой пример: женщина сильно поправилась, упорные тренировки и диеты не помогают избавиться от лишних килограммов, как следствие, её самооценка резко падает, и она под любым предлогом начинает отказывать своему мужчине в близости. Какой должна быть психологическая поддержка в данном случае?

Давайте рассмотрим два варианта. Первый: клиентка пришла и говорит: «Я располнела и хочу принять себя такой, какая я есть. Это один вопрос. Второй вариант – это когда клиентка говорит, что ни тренировки, ни диеты не помогают, я хочу похудеть, хочу вернуться к прежнему весу, как мне быть?

Как в первом, так и во втором случае важно понимать, как реагирует на лишний вес женщины, в том числе, и её партнёр. Поддерживает ли он свою женщину или оказывает психологическое давление.

Если женщина хочет похудеть, то здесь работа должна вестись сразу по трём направлениям: правильное питание, физическая активность и поиск причины появления лишнего веса, потому что он просто так не появляется. Очень часто это может быть связано с эмоциональностью.

Алексей Скоробогатов. Фото из личного архива.

На сегодняшний день складывается впечатление, что молодёжь становится асексуальной. Если верить результатам недавно проведённого Росстатом опроса, около 70% молодых людей в возрасте 15-23-х лет всё свободное время предпочитают проводить с друзьями, а ещё 12% - за компьютером и в мобильных устройствах. Вы замечаете тенденцию снижения у молодёжи интереса к противоположному полу?

Интересные исследования, но здесь нет уточнения, как молодёжь  коротает досуг. Взять те же самые вечеринки, где молодые люди в этом возрасте занимаются сексом, потому что гормоны делают своё дело. А 12% за компьютером... Давайте так, когда не было компьютеров и мобильных устройств, люди читали книги, увлекались моделированием и так далее, то есть, по большому счёту, пропорции эти всегда были приблизительно одинаковыми.

Чтобы говорить именно о тенденции, необходимо исследование на протяжении нескольких лет, может быть даже нескольких десятков лет  именно по вопросам сексуальной жизни. Что касается лично моих наблюдений, то я по этому поводу ничего сказать не могу, так как основная масса моих клиентов – это люди старше 30-32 лет.

Половое воспитание подростков – вопрос весьма деликатный, он ставит в тупик большинство родителей. С какого возраста нужно начинать с ребёнком разговоры на тему половых отношений, и как это правильнее всего делать?

Здесь нет правильного или неправильного, поэтому могу лишь дать рекомендации. Можно начинать разговаривать с детьми уже в возрасте трёх-пяти лет. О чём именно? О разнице полов, гигиене интимных органов, правилах безопасности, правилах нижнего белья и так далее. То есть о том, что формирует грамотное и адекватное восприятие у детей и будущих подростков своего тела. 

Для каждого возраста должен быть свой разговор. Понятное дело, что с детьми пяти-семи лет разговоры непосредственно о сексе абсолютно  неуместны, за исключением случаев, когда ребёнок увидел порно, либо стал свидетелем сексуальной сцены, и для таких случаев есть специальные рекомендации, как следует поговорить с ребёнком об увиденном им.

По статистике дети, с которыми велись разговоры о половом воспитании, в интимные отношения вступают на два-три года позже, нежели их сверстники.

Алексей Скоробогатов. Фото из личного архива.

Чтобы родителям не было так неловко, может лучше было бы ввести в школьное образование предмет по основам полового воспитания, как думаете? Или это всё-таки прерогатива именно родителей?

Моё мнение как отца двоих детей таково, что вести беседы с детьми о половом воспитании важно. По поводу школьной программы не думаю, что каждому родителю понравится, что с его ребёнком кто-то посторонний будет разговаривать на эти темы. Поэтому здесь моё мнение как специалиста заключается в том, что половое воспитание нужно начинать со взрослых. Чтобы партнёры научились разговаривать между собой абсолютно обо всём, не боялись и не стеснялись этого, знали, о чём и в каком возрасте стоит говорить с детьми, чтобы, став взрослыми, они имели правильное и зрелое отношение к сексуальности, к своему телу, к противоположному полу, и уже только потом, через два-три поколения, можно будет говорить о том, чтобы ввести курсы по половому воспитанию в школьную программу.

Здесь важно ещё понимать, что наша страна многонациональна, и в каждой семье вопросы полового воспитания решаются индивидуально. Поэтому, повторюсь, если родители понимают важность этой темы, хотят, но не знают о чем говорить с детьми, то они могут пройти курсы для родителей. Если же родители не хотят разговаривать, то это их право как родителей.

Какой совет Вы могли бы дать читателям нашего журнала?

Разговаривайте со своим партнёром, говорите о своих чувствах, о своих эмоциях, о своих желаниях и переживаниях. Делитесь, спрашивайте и самое главное помните, что в отношениях каждый из нас несёт за них 100%-ную ответственность. Отношения – это не 50 на 50, когда я сделал три шага и жду, когда мой партнёр тоже сделает три шага. Отношения – это когда я сделал три шага, и если партнёр в ответ не выполнил то же самое, то я делаю ещё три шага навстречу к нему. И это, в том числе, про уступки. Разберитесь, что для вас важнее – быть правым или быть счастливым!

Учи, как живешь и живи, как учишь!

Сайт Страстные игры: skorobogatov-sexolog.ru/strastnie_igri

Сайт Йони Богини: skorobogatov-sexolog.ru/ioni 

Instagram (запрещен на территории РФ): skorobogatov_sexolog