Алëна Сагадеева:

Эта удивительная история клинического психолога, телесно-ориентированного психотерапевта, гештальт-терапевта, супервизора, психотерапевта Европейского реестра ОППЛ, преподавателя международного класса ОППЛ, действительного члена РАТОП, арт-терапевта, психодраматиста, онкопсихолога, участницы дипломной программы ISPWR, сертифицированного процессуального работника, основательницы Сибирской школы телесных практик, автора и ведущей курсов и обучающих программ Алёны Сагадеевой ещё раз доказывает, что на пути к обретению счастья нет ничего невозможного. Нужно только очень этого хотеть!

Алëна Сагадеева. Фото из личного архива.

30 лет назад

я считала свою жизнь бессмысленной. 33 года — возраст Христа, а у меня, по большому счёту, нет ни семьи, ни дома, ни профессии. Тоскливое ощущение, что всё в моей жизни пошло не так. 

Сначала несбывшиеся детские мечты стать клоуном, которые мама задушила на корню. Потом освоение специальности инженера-сантехника только потому, что наличие высшего образования казалось мне неотъемлемой составляющей интеллигентного человека, а ближе всего от дома был строительный институт. Затем, подобно смене картинок в калейдоскопе, череда попыток найти себе профессиональное применение. 12 раз я меняла работу, что по тем временам было неприлично много, и людей вроде меня осуждали, называя летунами. Идиллии в семейной жизни тоже не было. Я не умела выстраивать отношения ни с кем, включая мужа и дочь, и постоянно задавалась вопросом, зачем вообще пришла на этот свет.

Алëна Сагадеева. Фото из личного архива. 

15 минут, изменившие жизнь,

я не забуду никогда! Потому что, если бы не тот судьбоносный разговор с приехавшей из Китая двоюродной сестрой, то, скорее всего, моя жизнь так и текла бы серо и уныло дальше.

Стоя на остановке в ожидании троллейбуса и слушая мою заунывную балладу о несчастной жизни, в какой-то момент сестра перебила: «Что ты жалуешься? Вместо этого просто реши, чем хочешь заниматься, и занимайся!». По инерции я ответила, что в свои 33 года ничего не умею делать профессионально, в ответ на что услышала историю о том, как 50-летняя знакомая сестры сумела найти себе занятие по душе, от которого теперь получает удовольствие и деньги. В тот самый момент внутри меня как будто что-то перещёлкнуло, и мне хватило пятнадцати минут, чтобы понять, что всю свою последующую жизнь я хочу заниматься психологией. И все эти 30 лет я благодарю тот день, который подарил мне возможность найти себя и стать счастливой. 

Алëна Сагадеева. Фото из личного архива.

Оглядываясь назад,

вспоминаю, как мама говорила: «Чтобы быть клоуном, нужно иметь очень хорошую физическую подготовку». А моя физическая подготовка тогда оставляла желать лучшего, да и вообще я с телом была не в особой дружбе, и это одна из причин, почему уже долгие годы я занимаюсь именно телесно-ориентированной психотерапией. Наглядная история из разряда тех, когда дети, которые боятся воды, вырастая, становятся великолепными пловцами.

Алëна Сагадеева. Фото из личного архива.

Совпадение или судьба

предопределили дальнейший ход событий, когда я твёрдо решила стать психологом. Конечно, тогда в моём возрасте сесть за парту с 17-летними студентами было то ещё удовольствие, хотя морально я и к этому готовилась. Однако всё сложилось иначе, благодаря услышанному в метро объявлению о наборе Новосибирским государственным университетом желающих получить второе высшее образование на факультете психологии. 

Как же я волновалась, когда ехала подавать документы на поступление. А вдруг не возьмут, что тогда? Но меня взяли, правда без сюрпризов не обошлось. После успешной сдачи всех экзаменов и пройденного собеседования выяснилось, что по тестам у меня фактически профиль наёмного убийцы. Помню, как член приёмной комиссии предложил мне просто полечиться, но я твёрдо стояла на своём: мне важно работать с людьми, помогать им понимать себя, выстраивать отношения.  Потому что я сама в тот момент отчётливо понимала, что если этой новой истории моей жизни суждено начаться, то начнётся она именно с самой меня. 

Фото из личного архива.

Гештальт-терапия стала тем самым коридором,

по которому я пришла в телесно-ориентированную психотерапию. В Московском Институте Гештальта и Психодрамы я обучалась у самого отца-основателя этого учебного заведения — Нифонта Долгополова, чем безмерно горжусь по сей день. Одним из его постулатов было то, что именно наши слабости позволяют нам становиться сильнее. Помимо гештальта и психодрамы, я освоила арт-терапию, семейную терапию и целый ряд других направлений, в результате чего поняла, что ближе всего мне именно телесно-ориентированная психотерапия. Она дала мне возможность, наконец-то действительно почувствовать своё тело, к чему до этого я была непривычна. Оказалось, что это королевский путь к себе! С тех пор я двигаюсь в данном направлении сама и веду других людей. 

Через собственные травмы мы идём к своей глубинной силе, красоте, неисчерпаемому источнику энергии, вдохновению и творчеству. 

Алëна Сагадеева. Фото из личного архива.

30 лет спустя

психологи стали очень популярны и востребованы, хотя когда я поступала на факультет психологии, эта профессия расценивалась многими как никчёмная. Даже мои одноклассники узнав, что после инженера-сантехника я решила обучиться психологии, сказали: «Ничего удивительного, тебя всё время к канализационным стокам тянет». 

Зато сейчас отношение к психологам поменялось на прямо противоположное. Но скажу так: в моей картине мира никакие дипломы и сертификаты не являются гарантией профессионализма специалиста в области психологии или психотерапии, если он не имеет опыта собственного исцеления. Только испробовав свои методы на себе и избавившись при помощи них от личных травм, психолог сможет помочь клиенту. Потому что на своём опыте он уже знает, как это — быть душевным, тёплым, уметь организовывать пространство безопасности и поддержки из глубины своей души. А главное — понимает, зачем это всё нужно. И тогда исцеляющие процессы внутри души и тела клиента запускаются самопроизвольно. Просто потому, что психика автоматически стремится достроиться до целого.

Говорят, что горе от ума. Пожалуй! Но и счастье заложено внутри каждого, я это точно знаю! Быть счастливым — достаточно сложный труд. Поэтому многие предпочитают оставаться несчастными. 

Telegram: alena_sagadeeva