Беседа с психотерапевтом Анной Бойченко.

Добрый день! Сегодня мы поговорим с Анной Бойченко, чей профессиональный интерес охватывает не только сферу отношений, но также финансов и эмоционального интеллекта. В нашем разговоре мы поговорим о том, как эти три важных компонента влияют друг на друга и о том, как правильно управлять своими эмоциями в контексте финансов и отношений.

Анна, рады знакомству! Расскажите, что вдохновило Вас стать психотерапевтом, и что мотивирует Вас в данной работе?

Меня вдохновил личный опыт работы с моим психологом и результаты нашей совместной работы. 

Моя главная мотивация в своей профессии – это счастливые люди и их горящие глаза в процессе и по итогу нашей совместной работы. Осознавание себя и своих реакций – это высшая формула удовольствия в жизни, и выходит так, что я к этому причастна! Служить людям и быть полезной обществу – что может быть прекрасней?

Анна Бойченко. Фото из личного архива.

Ваша миссия – помогать людям создавать здоровую и счастливую нацию. Какие конкретные шаги Вы предпринимаете, чтобы помочь создать людям здоровую и счастливую нацию через свою практику?

Моей миссией является вклад в психологическое оздоровление населения. В своей практике я следую определенным шагам, включая обширное обучение, изучение литературы, личную работу над собой, участие в супервизии, тренингах и другие методы.

В своей работе я активно использую телесные практики и транзактный анализ – это мои предпочтительные методы в терапии, кроме того, я также применяю множество дополнительных инструментов. Для каждого психотипа я нахожу ключ к разрешению внутренних конфликтов. Мое внимание направлено на клиента и его индивидуальные особенности, и я всегда стремлюсь адаптировать подход в соответствии с его потребностями.

Тема отношений, наверное, один из самых частых запросов при обращении к психотерапевту. Давайте немного поговорим на эту тему. Расскажите, как Вы подходите к работе с парами или семьями, чтобы помочь им улучшить свои взаимоотношения?

В работе с парами для начала я провожу индивидуальную диагностику, так как, к сожалению, люди вместе не всегда готовы открываться. Затем мы разрабатываем пошаговую тактику работы с парой. Часто начинаем с индивидуальной работы с каждым партнером, а затем переходим к совместной работе и воздействию на семейную систему.

Зачастую нам не хватает знаний о том, что такое семья, и это может становиться причиной разводов. Также недостаточно понимания чувств и эмпатии к друг другу, и на моих сессиях я уделяю значительное внимание этим аспектам. Если бы люди понимали истинные причины своих поступков, наша семейная жизнь стала бы более насыщенной и гармоничной. Могу гордиться тем, что за всю мою практику ни одна семья не развелась.

Анна Бойченко. Фото из личного архива.

А какие рекомендации Вы обычно даете тем, кто сталкивается с трудностями в поддержании здоровых и долгосрочных отношений?

Когда люди сталкиваются с трудностями в поддержании здоровых и долгосрочных отношений, мои рекомендации обычно ориентированы на индивидуальные особенности каждой ситуации. Однако есть основное правило, которое часто является отправной точкой в моей консультации: постараться глубже понять друг друга и активно развивать навыки близости в отношениях.

Подскажите, в чем заключается важность понимания финансовых процессов для создания более здоровых взаимоотношений внутри семьи или пары?

Финансы в современном обществе играют ключевую роль, представляя собой средство, с помощью которого мы формируем качество нашей жизни. В семейных отношениях часто возникают различные манипуляции в области финансов. Я скажу так, что самая эффективная модель семейной системы – патриархат. На данную тему проведено множество исследований, и все они подтвердили эффективность этой модели.

Издавна мужчина занимался добычей, а женщина управляла тем, как использовать и распределить добычу. В настоящее время этот механизм превратился в то, что мужчина зарабатывает и предоставляет семье необходимые ресурсы, а остальное направляет на создание будущих проектов.

Анна Бойченко. Фото из личного архива.

Какие советы Вы можете дать тем, кто сталкивается с эмоциональным стрессом, связанным с финансовыми трудностями?

Прежде всего, важно осознавать, что финансовые трудности – это временное испытание, и не следует паниковать, предполагая, что эта ситуация будет определять всю вашу жизнь. Важно предоставить себе возможность отдохнуть, хотя бы физически, и не погружаться в беспокойства без остановки.

Приходите к пониманию, что это временный стресс, и фокусируйтесь на поиске новых идей для решения ситуации. Важно также помнить, что вы не одни в этом мире, и, возможно, стоит обратиться за поддержкой к близким. Правило шести рукопожатий является очень рабочим инструментом и в наше время. 

Анна, а помимо финансовой грамотности эмоциональный интеллект тоже может быть инструментом в построении более качественных отношений? 

Именно эмоциональный интеллект является фундаментом для создания счастливых и качественных отношений. Без осознания своих эмоций и реакций паре становится сложно существовать.

Анна Бойченко. Фото из личного архива.

А какие методы и техники Вы используете для помощи своим клиентам в развитии их эмоционального интеллекта?

Транзактный анализ успешно справляется с этой задачей, и дополнительно я использую телесные практики, ведь тело помнит все. В нашем теле заключены все знания о наших потребностях, желаниях, а также о фиксациях и страхах. Транзактный анализ отлично помогает понять, в каком эго-состоянии человек находится в данный момент, что, в свою очередь, позволяет распознать цикл поведения и изменить его.

Таким образом, возможность видеть свои реакции и осознавать текущее состояние человека становится ключом к изменению качества жизни в лучшую сторону. Это также дает возможность принимать более осознанные решения и самостоятельно формировать счастливую и насыщенную жизнь.

Какие основные принципы Вы считаете важными при работе с клиентами в каждой из этих трех областей, которые мы сегодня с Вами обсудили – отношения, финансы и эмоциональный интеллект. 

Моя основная задача заключается в совместном с клиентом развитии эмоционального интеллекта и прерывании цикличности, которая не приносит ему удовлетворения в жизни. Именно в этом состоит успешность терапии.

Когда у человека высокий уровень эмоционального интеллекта, он перестает прибегать к манипуляциям, легко выражает свои желания и потребности, и просто может быть собой. В результате человек легко устанавливает близкие отношения с другими людьми, а близость – это как бриллиант нашей жизни. 

Анна Бойченко. Фото из личного архива.

Что для Вас является наибольшей наградой в работе психотерапевта, и как Вы измеряете успех в своей профессиональной деятельности?

Для меня успехом являются достижения моих клиентов, и речь идет не о достижении в виде кубков, а о достижении здоровых отношений, высокой самооценки, успешной самореализации и финансового благополучия. Однако самым важным аспектом успеха являются устойчивые и гармоничные отношения с самим собой. Когда человек любит себя, он способен полюбить свою жизнь, проявить любовь к окружающим и уважение к принципам других людей.

Анна, благодарим Вас за это интервью! Желаем Вам еще больше достижений! 

Instagram (запрещен на территории РФ):  anna_boichenko_psy