Денис Малчев:

Почему мужчины так редко обращаются к психологу? Как справляться с трудностями в отношениях и спасти семью? Каких рекомендаций стоит придерживаться, чтобы сохранить гармонию в отношениях? Послушаем мнение и советы эксперта.

Денис Малчев – опытный мужской психолог, гештальт-терапевт и практикующий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) расскажет нам о тонкостях мужской психологии, о своем авторском методе работы с клиентами и даст несколько советов для пар.

Денис, приветствую Вас! Расскажите, как Вы пришли к решению стать мужским психологом? Почему в основном выбираете проработку сферы отношений? 

Добрый день! Все началось с того, что в свое время я сам столкнулся с семейным кризисом. Я уже 16 лет нахожусь в отношениях, я – любящий отец и муж, поэтому сфера отношений была важна для меня, как ничто другое.

Когда в моей жизни случился тот самый кризис, я не мог найти необходимую мне информацию абсолютно нигде: в просторах интернета были ответы на вопросы женщин или обобщенные для пар – для мужчин, испытывающих трудности в отношениях, не было ровным счетом ничего. 

Я стал углубляться, изучать всю необходимую информацию, просматривал множество форумов и источников. Это все помогло мне составить некий фундамент знаний, на которых я далее базировался при разработке собственного авторского метода, которым пользуюсь уже на протяжении многих лет и успешно помогаю мужчинам спасать свои отношения.

Я сам являюсь семейным человеком и считаю, что семья – это огромное счастье. А каждый современный мужчина, который обладает этим счастьем и умеет строить гармоничные отношения – это счастливый мужчина, а я, в свою очередь, таких мужчин создаю.

Денис Малчев с семьей. Фото из личного архива.

Это действительно актуально в настоящий момент, ведь ни для кого не секрет, что количество разводов в России с каждым годом увеличивается. Как эксперт в области отношений, скажите, что чаще всего становится причиной разлада в семейных отношениях? 

Да, к сожалению, это действительно так. 

Если говорить согласно официальной статистике, наиболее популярные проблемы, которые ведут к разводу:

• Финансовый вопрос.

• Измены.

• Недопонимание.

Мои наблюдения несколько отличаются от этой статистики. Объясню, почему. 

В последнее время женская часть населения активно изучает психологию, различные источники, несущие информацию про отношения, личные границы, самопознание и самопонимание. В то время, как мужчины в этом плане очень сильно отстают. От этого происходит разлад: многие мужчины живут в старой парадигме, которая уже, к сожалению, не работает, традиционные отношения претерпевают изменения (нравится нам это или нет), поэтому происходит кардинальный рассинхрон в целях отношений. 

Например, многие женщины хотят построить карьеру, заниматься собой, а многие мужчины вовсе не понимают, чего хотят от жизни, и просто плывут по течению. В основном именно из-за этого происходят те самые недопонимания. Также в отношениях очень многие совсем забывают об эмоциях и взаимопонимании. 

Если ты встречаешься с девушкой, и она становится твоей женой, это точно не значит, что нужно забывать о том, что за ней нужно ухаживать, проводить с ней много времени, общаться. Многие мужчины про это забывают, что и вызывает разводы.

Ну, и, несомненно, фактор детей зачастую ведет к разводам. Многие молодые родители не справляются с ролевыми моделями – почему? 

Изначально в отношениях фигурируют два человека – мужчина и женщина, которые друг друга любят. Тут появляется третий человек – ребенок, на которого тоже необходимо распространять свою любовь. Женщины очень уязвимы, отдают всю себя своим детям, а мужчины, в свою очередь, не всегда справляются с этим: начинают нервничать, ревновать жену к ребенку, что в конечном итоге ведет к конфликту.

Когда вы становитесь родителями, не забывайте, что вы все еще мужчина и женщина, которые когда-то друг друга горячо любили.

Денис Малчев. Фото из личного архива.

А как справляться с подобными проблемами в паре, чтобы они не привели к разрушению отношений? 

В первую очередь, конечно, не запускать эти проблемы в отношениях, поскольку, к сожалению, пока что люди не очень любят ходить к психологу и ходят только тогда, когда отношения уже уничтожены.

Лучшее решение – это своевременное обращение к психологу.

При возникновении конфликта обратитесь к семейному психологу сразу и пообщайтесь с ним. Это сэкономит вам нервы и предотвратит вытекающие ссоры.

Помимо этого, следует понимать, что не всегда люди идут на разговор. Допустим, если один партнер готов обратиться к психологу, а второй – нет, я рекомендую все-таки начать работу с себя: поработать с собой, со своими мыслями и мышлением. Поэтому здесь тоже имеет место обращение к специалисту.

Многие ссоры провоцируются нашими фобиями, дисфункциональными мыслями, страхами и предубеждениями.

Денис Малчев. Фото из личного архива.

Какие методы Вы используете для работы с мужчинами, испытывающими трудности в отношениях со своей партнершей?

У меня есть авторские методы, которые я разрабатывал на протяжении многих лет. Поэтому здесь и классическая психология, и когнитивно-поведенческая психология, и гештальт-терапия и даже метод EMDR. На самом деле у меня достаточно много базы из психологии, ну, и, конечно же, мои жизненные наблюдения.

Метод моей работы с клиентами – это сложное взаимодействие множества уникальных навыков и знаний, которые помогают современным мужчинам обрести счастье в отношениях.

А как проходит сам процесс Вашей работы с клиентом: в каком формате Вы встречаетесь, как сам клиент применяет Ваши рекомендации в жизни?

Благодаря нынешним возможностям я работаю в формате онлайн.

В первую очередь, мы обсуждаем проблему, затем я курирую человека (постоянно нахожусь на связи, даю советы, рекомендации и упражнения и, непосредственно, наблюдаю за их выполнением и результатами). 

Так, шаг за шагом, в процессе терапии человек меняется, меняет в лучшую сторону качество своей жизни и отношений с моим сопровождением.

Денис Малчев. Фото из личного архива.

Можете рассказать нам некоторые случаи из своей практики, которые Вы считаете наиболее успешными? 

Таких случаев, конечно же, огромное множество. Но если говорить о наиболее ярких в моей практике, то это восстановление отношений, когда до этого люди ссорились, расходились, а затем работали над ошибками, понимали, что не так они делали в этих отношениях и, как итог, сходились и жили счастливо.

Не так давно я был на свадьбе у своего ученика, с которым когда-то работал. Он смог справиться со своими трудностями характера, встретил прекрасную девушку, женился на ней, и я безмерно счастлив за них!

Самая лучшая награда для меня – это счастливые семьи и счастливые люди в отношениях!

Денис, почему, по Вашему мнению, мужская психология развита не так, как женская? Как Вы видите будущее психологии отношений для мужчин?

Тут все очень просто. Многие мужчины живут в парадигме своего собственного эго. Что это значит? Признавать свою слабость, показывать свои чувства – это что-то неприличное. 

Долгое время они живут в мире, где говорят: «Ты мужчина, ты должен быть сильным» и так далее. Это долженствование давит на мужчин, им становится сложно признавать свои ошибки, свои минусы. Непонятно, перед кем можно показывать свою слабость, ведь общество, как мы знаем, слабость мужчин отвергает. 

Как правило, мужчина, который находится в уязвимой позиции, чувствует себя неудачником, из-за чего признание своих ошибок для мужчин крайне болезненно. Поэтому многие обращаются к психологам уже тогда, когда все запущено, но, благо, все-таки обращаются.

В будущем я вижу, конечно же, то, что мужчины начнут активнее признавать свои проблемы, активнее приходить к психологии. Верю, что психолог станет чем-то обыденным и естественным и перестанет быть чем-то экзотическим. Тогда и будут налаживаться отношения, и в целом появятся гармония и счастье в этом мире. Так что я верю, что все будет прекрасно!

Денис Малчев. Фото из личного архива.

Искренне надеемся, что психология в жизни каждого человека будет действительно важна, и люди перестанут этого бояться. А в заключение хочу попросить у Вас сказать пару слов для наших дорогих читателей: какие практические советы Вы могли бы дать парам для укрепления их отношений?

Первое, что связывает пару – это устойчивая эмоциональная связь, это принятие себя и принятие своего партнера.

Не нужно никого переделывать, не нужно никого спасать, не нужно навязывать другому человеку свое представление о правильном и неправильном. Мы принимаем человека таким, какой он есть, и с таким, какой он есть, строим отношения.

Если на старте вам что-то не нравится в своем партнере, то в перспективе, если вы будете пытаться в нем это исправить, это будет не больше, чем насилие, постоянное давление и требования. 

Поэтому принимайте людей такими, какие они есть: не переделывайте их и не навязывайте свои установки.

Не нужно ни с кем бороться, нужно просто найти человека с такими же ценностями, как у вас, потому что самые крепкие отношения – это когда вы смотрите в одну сторону и движетесь в одном направлении.

Всем советую любить друг друга, рожать побольше детишек, и все будут счастливы (улыбается)!

Денис, благодарю за такие слова! Надеюсь, каждый прислушается к этим словам и обратит внимание на Ваши рекомендации!

Сайт: malchevmentor.ru

Telegram: dsm_psyho, psichogender

WhatsApp: 8 (919) 922 9768