Екатерина Циплова: от разрушающего брака к отношениям мечты

Екатерина Циплова — семейный психолог, которая не только помогает другим находить гармонию в отношениях, но и сама прошла путь от разрушающего брака до счастливого союза.

В этом интервью Екатерина поделится своим опытом, расскажет, как ей удалось преодолеть трудности в собственных отношениях, и даст советы тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Екатерина, расскажите, чем Вы занимаетесь и как помогаете людям.

Я семейный психолог. Помогаю людям справляться с трудностями, возникающими внутри семейных отношений. Это могут быть конфликты и недопонимание в паре, сложности в воспитании детей, кризисы в отношениях «родитель — ребенок».

Моя профессия — о том, как семье быть счастливыми вместе и оставаться личностью каждому по отдельности — со своими интересами, окружением, мировоззрением.

Екатерина Циплова. Фото из личного архива.

Почему решили работать именно по направлению отношений между мужчиной и женщиной?

Я сама прошла со своим мужем большой путь от полного треша до отношений мечты. Это та сфера, которая у меня безусловно удалась, и я ей горжусь.

Всё началось 17 лет назад, когда я познакомилась с мужем. Мы были непростой парой. В компании ссорились фееричней всех. Дома тоже не находили общий язык. Битые стекла, истерики, уходы из дома по очереди — это была наша точка А.

Потом родились дети, а напряжение между нами только росло. С детьми всегда сложнее — меньше времени друг на друга, на себя, больше забот.

Теперь добавились моя усталость от бесконечных домашних дел и ревность мужа к детям: я уже не могла уделять ему столько времени, как раньше, и он чувствовал себя неважным. Пожалуй, ему казалось, что я не ценю его старания для нас. А я ценила, но не умела выразить, как будто ком в горле вставал. Меня не учили этому.

В какой-то момент мы признались, что оба несчастны. Перспектива прожить всю жизнь вот так не радовала. Вокруг все так жили, плюс-минус. По сути, недовольство друг другом, вечная усталость и ссоры были нормой. Но мы не хотели мириться с такой нормой.

Это было начало большого пути к отношениям мечты. Множество обучений, тренингов, получение высшего психологического образования. Я посвятила теме отношений не одну сотню часов теории и практики, в деньгах это меряется даже не сотнями.

В первую очередь, все знания и навыки я применяла на себе. Изменения в нашей паре невозможно было не увидеть. День за днем мы становились другими людьми, сильным союзом, создали друг для друга пространство, в котором счастливы вдвоем, и имеем возможность реализации каждый в своем направлении.

И так каждый год — мы будто делаем квантовый скачок: раз в год обнаруживаем себя лучшей версией как личности и как пары. Все сферы невероятно растут в гармоничном, здоровом союзе. Уже несколько лет не перестаем удивляться: да ладно, вот так может быть хорошо? вот так можно жить?

Со временем ко мне стали обращаться знакомые с темой отношений, когда я еще не занималась этим профессионально. Но, конечно, именно ближнее окружение в первую очередь замечало, что между мной и мужем происходит какая-то магия.

Обращений становилось всё больше, мои знания и навыки также постоянно росли. Я начала собирать первые группы мастер-майндов по отношениям. Группы дали потрясающие результаты: женщины начинали видеть партнеров другими глазами и, возвращаясь домой, запускали так называемую магию в своем союзе. Однажды был случай, когда прямо на мастер-майнде девушка помирилась с бывшим мужем, с которым воевала несколько лет, деля ребенка. Это были настоящие слезы счастья. В тот день как минимум три человека — эта девушка, бывший муж и их ребенок — обрели совсем иную жизнь. Напряжение, ненависть и неопределенность сменились на взаимоуважение, договоренности, стабильность и спокойствие.

Тема отношений — это та сфера, в которой я сама получила впечатляющие результаты.

Считаю себя мощным кейсом своего продукта: от разрушающего брака мы с мужем пришли к союзу, о котором, пожалуй, даже не мечтали. И это то, за чем ко мне приходят люди, и также получают результат.

Екатерина Циплова. Фото из личного архива.

С какими случаями Вы работаете?

Я веду консультирование в ситуациях развода, измены, чрезмерной ревности, повторного брака, прохождения личного и семейного кризиса, конфликта в супружеских отношениях на бытовой и финансовой почве, проблем в сексуальной жизни (в том числе поддержания влечения и нежности к партнеру), сложностей с воспитанием детей, отсутствия личных границ. Это основные направления.

Часто приходят клиенты, чьи истории не связаны напрямую с отношениями в семье, но хотят работать именно со мной. В таких случаях я не отказываю — мой опыт помогает работать с разными обращениями.

А какие проблемы чаще всего встречаются у Ваших клиентов?

Недопонимания, разногласия между партнерами, устойчивая атмосфера напряжения в семье, недоверие к партнеру, разочарование, недовольство распределением обязанностей, ощущение отверженности, угасание чувств у одного или обоих партнеров, стресс из-за внешних факторов, влияющий на атмосферу в семье.

Часто клиенты приходят с тем, что, несмотря на наличие партнера и детей, чувствуют себя одиноко.

Нередко встречается страх измен, и наоборот, внутреннее желание изменить, но человек дорожит партнером и приходит в мой кабинет разобраться в себе: откуда эта тяга и как ее преодолеть.

Женщины обращаются, чтобы понять, как им мотивировать мужа. Особенно успешные леди: они много работают, им сложно доверить кому-то именно сферу финансовой стабильности. Но это превращается в замкнутый круг: мужчина лишается надобности, так скажем, «добывать мамонта», он всё больше расслабляется, а женщина всё больше достигает, а так хочется иногда просто быть девочкой в красивом платье. Баланс женственности и маскулинности деформируется, а как его вернуть — я помогаю с этим разобраться.

Екатерина Циплова. Фото из личного архива.

Как Вы помогаете клиентам справляться с этими проблемами?

Я помогаю выявить коренные причины конфликтов и проблем в отношениях, часто они совсем не очевидны для самих участников отношений, так как находятся внутри конфликта.

Также даю базу эффективной коммуникации, и вот здесь творятся чудеса. Клиенты обнаруживают привычный паттерн, выходят из него и благодаря новому поведенческому сценарию меняют сложившуюся систему.

Помимо этого, я оказываю профессиональную поддержку в период развода и проживания измены партнера. Это непростое время, когда человек может потерять себя и безвозвратно разрушить остатки хороших отношений с бывшим партнером.

Разводиться — это нормально, так бывает. А вот как разводиться — вот в чем вопрос!

С психологом гораздо проще пройти этот непростой период с наименьшими потерями, и даже с обретением: внутренней опоры, вкуса новой жизни, новых смыслов, экологичных отношений с отцом своих детей.

Вы говорите о том, что сами прошли через многие препятствия в отношениях. Можете рассказать, как Вам удалось всё изменить?

Скажу так: не все отношения нужно спасать. Должно быть как минимум две причины для этого: первая — отложив эмоции, вы понимаете, что любите и дорожите своим партнером — не за деньги, не за социальный статус, а просто любите. Второе — нет сомнения в том, что партнер вас тоже любит и уважительно к вам относится. Если на эти два пункта вы ставите зеленые галочки — всё остальное поправимо.

Если говорить про меня, то эти две галочки я ставила без сомнения даже в самые конфликтные моменты. Были разные ухажеры — разного достатка и статуса, но я выбрала своего мужа, на тот момент простого студента-бариста. Именно потому, что любила и видела достойное отношение ко мне. Сейчас же мой муж — успешный бизнесмен в сфере строительства.

А если говорить про те скандалы и ссоры между нами, то, в первую очередь, я посмотрела на себя в зеркало и сказала себе: «Ты же понимаешь, что действуешь по сценарию рода? Это не твои настройки!

Признала, что где-то в подсознании даже кайфую от этих ссор, потому что такой сценарий отношений для меня привычен, и мой ум делает всё, чтобы его достичь.

Осознала, что есть всего три пути:

Первый — я ничего не меняю в себе, живу по встроенному сценарию, мы живем вместе, оба несчастные.

Второй — я ничего не меняю в себе, мы расстаемся. Думала, может, с другой, более адекватной, он будет счастлив. Тогда я еще не знала, что люди притягиваются на определенные сценарии друг друга.

Третий вариант — я меняюсь и мы живем счастливо вместе.

Сразу поясню: это не значит, что нужно стать не собой, кем-то другим. Это значит —направить свою природу из разрушительного в созидательное русло. Как вода: она может быть беспощадным наводнением, а может — теплым летним дождем. Так и моей задачей стало перейти в состояние летнего дождя, а режим «наводнение» убавить на минимум.

Я выбрала третий вариант. Это непростой путь, потому что привычки поведения, которые в нас прошиты поколениями, очень сильны по отношению к новым действиям. Но с тех пор, шаг за шагом, иногда делая пять шагов вперед и три назад, я иду туда, где мне радостно, приятно и комфортно. Беру ответственность на себя и тренирую свою эмоциональную устойчивость, чуткость к себе и близким. И каждый раз сверяюсь: хорошо ли мне в той точке, в которой нахожусь здесь и сейчас? А партнеру как со мной? Мне как с ним? Что я точно хочу оставить из того, что есть, а что хочу поправить? И бережно к себе и близким калибрую свою реальность с помощью психологии.

Екатерина Циплова. Фото из личного архива.

Екатерина, что бы Вы хотели сказать тем, кто читает это интервью и узнает в нем себя?

Дорогие, если вам плохо в отношениях, вы опускаете руки в воспитании с детьми, чувствуете себя одиноко, отвержено в своей же семье, вас совсем не устраивает то, как строится ваша семья, и вы молчите годами, терпите, потому что боитесь, что партнер уйдет или кто-то не одобрит, просто знайте: всё можно исправить!

Жизнь одна! Так проживите ее наилучшим для вас образом! Хватит тянуть, найдите своего специалиста-психолога, с которым вам комфортно, и начинайте исцелять свое эмоциональное состояние прямо сейчас!

И поверьте, через год вы вспомните себя прежнего и удивитесь: ах вот как можно жить! ах вот как можно радоваться!

Не предавайте самого дорогого человека в своей жизни, который ни разу вас не оставил, всегда был рядом — это вы сами!

Telegram: katya_tsyplova

Instagram (запрещен на территории РФ): katya.tsyplova