Елена Архангельская:

Сегодня все больше людей привыкают жить в состоянии постоянного напряжения. Хроническая усталость, тревога, внутреннее истощение становятся настолько привычными, что начинают восприниматься как норма.

Но действительно ли так должно быть?

Психолог, автор метода нейрорезонансной сорегуляции Елена Архангельская убеждена, что нет. За последние годы она создала собственный подход к работе с состоянием человека, объединив современные знания психологии, нейрофизиологии и принципы регуляции нервной системы. Сегодня вокруг метода развивается Центр нейрорезонансной практики, Институт нейрорезонансных технологий и программы подготовки специалистов нового поколения.

Мы поговорили с Еленой Архангельской о пути к созданию метода, современном человеке, будущем психологии и о том, почему, по ее мнению, изменение жизни всегда начинается с изменения состояния.

Знакомьтесь, Елена Архангельская:

• психолог;

• автор метода нейрорезонансной сорегуляции;

• основатель Центра нейрорезонансной практики и Института нейрорезонансных технологий;

• мама четверых детей.

Когда-то Елена мечтала стать врачом, но жизнь привела ее в управление крупными компаниями. Несмотря на успешную карьеру, ощущение своего настоящего призвания не исчезало. Именно этот поиск привел ее сначала в психологию, а затем — к созданию собственного метода, который сегодня объединяет психологию, нейрофизиологию и работу с состоянием человека.

Елена Архангельская: «Я всегда чувствовала, что человек способен жить иначе — легче, спокойнее и счастливее. Мне хотелось не просто помочь людям понять причины своих трудностей, а найти способ действительно менять их состояние. Именно из этого желания и родился метод нейрорезонансной сорегуляции. Сегодня я продолжаю развивать его вместе с командой, обучать специалистов и делать все возможное, чтобы все больше людей могли жить той жизнью, которой действительно хочется жить».

Елена Архангельская. Фото из личного архива.

Елена, сегодня Вы являетесь автором метода нейрорезонансной сорегуляции, руководителем Центра нейрорезонансной практики и Института нейрорезонансных технологий. Расскажите немного о себе и о том пути, который привел Вас к созданию собственного метода.

Наверное, если посмотреть на мой путь со стороны, может показаться, что все сложилось очень логично. Но на самом деле к тому, чем я занимаюсь сегодня, я шла много лет.

Мне почти 43 года. Я мама четверых детей, психолог, автор метода нейрорезонансной сорегуляции, руководитель Центра нейрорезонансной практики и Института нейрорезонансных технологий.

С самого детства у меня было две большие мечты. Первая — стать врачом и помогать людям. Вторая — стать мамой большой семьи. Я выросла в семье врачей: мой папа — хирург, мама — врач-оториноларинголог, бабушка и дедушка по линии отца тоже посвятили свою жизнь медицине. Поэтому желание помогать людям было для меня совершенно естественным.

Но жизнь сложилась иначе. Вместо медицины я получила образование в сфере управления, много лет работала в крупных компаниях и занимала руководящие должности. Все выглядело благополучно: успешная карьера, семья, стабильность. Но внутри меня не покидало ощущение, что я нахожусь не на своем месте.

В какой-то момент это чувство стало настолько сильным, что я решила полностью изменить свою жизнь. Уволилась с работы, поступила в институт на психологию, родила двух сыновей и начала искать ответы на вопросы, которые давно меня волновали. Именно тогда я поняла, что хочу не просто работать с людьми, а искать новые пути помощи человеку — более глубокие, современные и эффективные.

Именно этот поиск со временем и привел меня к созданию метода нейрорезонансной сорегуляции.

Ваш профессиональный путь начинался задолго до появления метода нейрорезонансной сорегуляции. Какие события, наблюдения или личный опыт стали поворотной точкой и привели Вас к созданию собственного направления?

Поворотной точкой стало понимание того, что существующие подходы далеко не всегда позволяют помочь человеку так глубоко и быстро, как хотелось бы.

Изучая психологию, я увидела, насколько много сегодня людей живут в постоянном напряжении, тревоге и внутренней усталости. Многие понимают причины своих переживаний, но это понимание само по себе не меняет их состояние. Человек может многое осознавать, но продолжать жить в тех же реакциях, испытывать ту же тревогу и сталкиваться с теми же трудностями.

Тогда я начала изучать самые разные направления: психологию, телесные практики, методы саморегуляции, различные подходы к восстановлению состояния человека. Постепенно стало очевидно, что большинство из них работают преимущественно с отдельными аспектами — мыслями, эмоциями, телом или поведением. Но человек представляет собой единую систему, где все взаимосвязано.

Именно тогда появилась идея создать метод, который позволял бы рассматривать человека целостно и работать не с отдельными проявлениями, а с состоянием как с единой системой.

Для меня было принципиально важно, чтобы эта работа проходила максимально мягко. Чтобы человеку не приходилось вновь и вновь проживать свою боль, погружаться в тяжелые переживания или проходить через ретравматизацию. Именно поэтому одной из ключевых особенностей метода нейрорезонансной сорегуляции стала возможность работать с внутренним состоянием глубоко и бережно, сохраняя чувство безопасности и внутренней опоры.

Елена Архангельская. Фото из личного архива.

Вы мама четверых детей, руководитель нескольких проектов и практикующий специалист. Как материнство, особенно рождение младшего ребенка после 40 лет, повлияло на Ваше понимание человека, состояния и процессов восстановления?

Материнство вообще очень меняет человека. Оно учит по-другому смотреть на жизнь, на свои возможности, на пределы своих сил. А рождение младшего ребенка после сорока лет стало для меня еще и очень важным профессиональным опытом.

Прежде всего я еще раз убедилась в том, что возможности человеческого организма значительно шире, чем мы привыкли думать. Наш организм обладает огромным потенциалом к восстановлению, а качество жизни во многом определяется не возрастом, а состоянием нервной системы.

Говоря о методе нейрорезонансной сорегуляции, одна из его ключевых задач — снизить хроническое напряжение, тревогу и внутренний стресс. Когда нервная система перестает постоянно работать в режиме выживания, высвобождается огромное количество энергии. Именно этот ресурс человек раньше бессознательно тратил на поддержание внутреннего напряжения.

Сегодня я особенно хорошо понимаю это на собственном опыте. Младшему сыну сейчас полтора года. Он не посещает детский сад и большую часть времени находится со мной. Старшие сыновья обучаются на семейной форме образования. Одновременно я продолжаю вести индивидуальную практику, руковожу Центром нейрорезонансной практики, Институтом нейрорезонансных технологий, занимаюсь развитием метода и научной работой.

Конечно, прежде всего я мама. И именно поэтому для меня было особенно важно не просто создать метод, а самой жить в том состоянии, о котором я говорю.

Иногда меня спрашивают, как все это возможно совмещать. И мой ответ всегда один: дело не в том, чтобы работать больше или быстрее. Дело в качестве состояния, в котором находится человек.

Пожалуй, самым удивительным открытием для меня стало то, что беременность после сорока лет оказалась значительно легче, чем первая беременность в молодости. А бессонные ночи, связанные с рождением малыша, переносились гораздо легче, чем когда-то, несмотря на то что теперь вместе с материнством я одновременно руковожу несколькими проектами.

Для меня это стало не только личным опытом, но и еще одним подтверждением того, насколько сильно состояние нервной системы влияет на нашу энергию, выносливость и способность восстанавливаться.

Сегодня все больше людей жалуются на тревогу, усталость, внутреннее напряжение и ощущение потери ресурса. Почему, на Ваш взгляд, эта проблема стала настолько распространенной?

Действительно, это одна из самых серьезных проблем современного общества. И, на мой взгляд, причин здесь сразу несколько.

Прежде всего, в последние годы человечество живет в состоянии практически непрерывной неопределенности. Начиная с 2020 года мир переживает череду масштабных событий, которые затрагивают практически каждого человека. Меняется экономика, меняются профессии, стремительно развиваются технологии, в нашу жизнь приходит искусственный интеллект, меняется привычный уклад жизни. К этому добавляются климатические изменения, постоянный информационный поток и ощущение того, что мир становится все менее предсказуемым.

Но одновременно никто не отменял и обычные человеческие переживания. Это отношения, семья, дети, здоровье близких, работа, финансовые обязательства, вопросы жилья, профессиональной реализации. Получается, что человек одновременно несет на себе и личные, и глобальные нагрузки.

Кроме того, современный человек практически никогда не остается в тишине. Новости, социальные сети, мессенджеры, огромное количество информации сопровождают нас с утра до вечера. Нервная система просто не успевает восстановиться между очередными стрессовыми событиями.

В результате состояние постоянного напряжения становится для многих новой нормой. Человек привыкает жить в тревоге, перестает замечать собственную усталость, а затем начинает сталкиваться с эмоциональным истощением, снижением концентрации внимания, нарушением сна, психосоматическими проявлениями и ощущением, что сил больше нет.

Именно поэтому сегодня все большую актуальность приобретают методы, которые работают не только с осознанием проблемы, но и помогают восстановить состояние нервной системы. Безусловно, классическая психология и психотерапия остаются важнейшими направлениями помощи человеку. Но когда человек находится в состоянии хронического стресса, ему часто необходимо не только понять причины происходящего, но и вернуть способность организма чувствовать безопасность, спокойствие и внутреннюю устойчивость.

Именно на этом принципе основан метод нейрорезонансной сорегуляции. Его задача — работать с человеком целостно, помогая одновременно снижать внутреннее напряжение, восстанавливать ресурсное состояние и создавать основу для дальнейших устойчивых изменений.

Елена Архангельская. Фото из личного архива.

Что такое метод нейрорезонансной сорегуляции простыми словами? В чем его основная идея и чем он отличается от привычных подходов к работе с состоянием человека?

Метод нейрорезонансной сорегуляции — это современный авторский метод комплексной работы с состоянием человека.

Его основная идея заключается в том, что человек — это единая система, где психика, нервная система и тело постоянно влияют друг на друга. Поэтому устойчивые изменения происходят не тогда, когда мы работаем только с мыслями или только с эмоциями, а тогда, когда помогаем всей системе перейти в более спокойное, устойчивое и ресурсное состояние.

Метод основан на современных знаниях психологии, нейрофизиологии, принципах саморегуляции и сорегуляции нервной системы. Во многом он опирается на положения поливагальной теории, которая объясняет, каким образом состояние нервной системы влияет на эмоции, поведение, физическое самочувствие и способность человека взаимодействовать с окружающим миром.

В методе сочетаются вербальная и безвербальная работа. С одной стороны, специалист использует психологические инструменты и профессиональный диалог, помогая человеку лучше понять себя и происходящие процессы. С другой — создаются условия для естественной регуляции состояния нервной системы, что позволяет организму постепенно возвращаться к внутреннему равновесию.

Главное отличие метода заключается в том, что он помогает работать не только с самой проблемой, но и с тем состоянием, из которого человек эту проблему проживает. Именно поэтому изменения часто происходят быстрее, мягче и без необходимости многократно возвращаться к болезненным событиям прошлого.

Метод можно использовать по-разному. Для одних людей это способ восстановить внутреннее спокойствие, снизить уровень тревожности, эмоционального напряжения и вернуть жизненный ресурс. Для других — современный профессиональный инструмент, который позволяет психологам и другим специалистам помогающих профессий сделать свою работу более глубокой, комплексной и эффективной.

Кроме общей стабилизации состояния метод позволяет работать и с конкретными психологическими запросами, помогая человеку легче справляться с жизненными трудностями, принимать решения, менять привычные реакции и постепенно повышать качество своей жизни.

С какими запросами чаще всего приходят люди на индивидуальную работу? Какие изменения они обычно замечают в своей жизни после прохождения сессий?

«Жизнь, которую хочется жить» — это высказывание, наверное, лучше всего отражает суть метода нейрорезонансной сорегуляции.

Именно за этим к нам чаще всего и приходят люди.

На первый взгляд у человека может быть все благополучно: семья, работа, карьера, доход, квартира, привычная жизнь. Но внутри — постоянная тревога, напряжение, усталость, ощущение, что радость исчезла, а жить становится все тяжелее. Очень часто люди говорят: «Я не понимаю, что со мной происходит. Вроде все хорошо, а счастья нет».

Причины бывают совершенно разными. Это могут быть события детства, сложности в отношениях, хронический стресс, эмоциональное выгорание или ощущение, что человек живет не своей жизнью и занимается не тем, что действительно ему близко. Но объединяет всех одно — внутреннее состояние, в котором становится тяжело жить.

Очень часто к нам приходят люди, которые уже многое попробовали. Они работали с психологами, проходили различные практики и методы, но так и не получили того результата, которого ожидали. И именно поэтому одним из самых ценных отзывов для меня остается фраза: «Наконец-то мне действительно стало легче».

Если говорить об изменениях, то первое, что замечают практически все уже после первой сессии, — это изменение состояния. Уходит внутреннее напряжение, появляется ощущение спокойствия, становится легче дышать, появляется энергия и чувство, что выход есть.

Конечно, если речь идет о глубинных жизненных изменениях, они требуют времени. Но уже с первых встреч человек начинает по-другому воспринимать происходящее, спокойнее реагирует на привычные стрессовые ситуации, легче принимает решения и постепенно возвращает себе внутреннюю опору.

А дальше начинают меняться и внешние обстоятельства. Человек становится более уверенным, начинает действовать иначе, выстраивает отношения, находит новые решения, возвращает интерес к жизни. Именно поэтому я часто говорю, что мы работаем не только с отдельным запросом, а помогаем человеку вернуться к жизни, которую действительно хочется жить.

Елена Архангельская. Фото из личного архива.

Часто можно услышать фразу: «Я все понимаю, но ничего не меняется». Почему человеку бывает недостаточно осознания своей проблемы и какую роль в этом играет состояние нервной системы?

Это действительно один из самых частых вопросов, который я слышу в своей практике.

Сегодня люди стали гораздо больше интересоваться психологией. Они читают книги, проходят обучение, смотрят лекции, начинают лучше понимать себя. Уровень осознанности действительно растет. Но вместе с этим появляется и другое недоумение: «Я все понимаю, но продолжаю реагировать так же, как раньше».

Наверное, каждый хотя бы раз сталкивался с этим. Вы знаете, что не стоит тревожиться, понимаете, что ситуация безопасна, осознаете, что можно поступить иначе. Но в моменте внутри все равно возникает страх, напряжение, сжимается тело, учащается сердцебиение, появляются привычные мысли и реакции.

Почему так происходит? Потому что одного понимания недостаточно. Нашими реакциями управляют не только мысли. Огромную роль играет нервная система и тот опыт, который в ней закрепился за многие годы жизни.

Очень многие автоматические реакции формируются еще в детстве. Постепенно создаются устойчивые нейронные связи: определенные события, слова или ситуации начинают автоматически вызывать тревогу, страх, чувство вины, желание защищаться или, наоборот, избегать. И даже если человек интеллектуально понимает, что сейчас опасности нет, нервная система продолжает реагировать по старому сценарию.

Именно поэтому осознание далеко не всегда приводит к изменениям.

Чтобы человек действительно начал жить иначе, недостаточно изменить мысли. Необходимо, чтобы новый опыт получила сама нервная система. Чтобы она перестала воспринимать привычную ситуацию как угрозу и научилась реагировать спокойно.

Именно с этим работает метод нейрорезонансной сорегуляции. Мы помогаем изменить не только понимание происходящего, но и само состояние человека. Когда меняется состояние нервной системы, постепенно меняются эмоции, реакции, поведение и привычные способы взаимодействия с миром.

Именно поэтому после работы люди часто говорят: «Я ничего специально не заставлял себя делать. Просто в похожей ситуации впервые отреагировал совершенно по-другому».

На мой взгляд, именно в этом и заключается принципиальное отличие работы с состоянием от работы только на уровне осознания. Пока меняется лишь понимание — человек продолжает бороться с собой. Когда меняется состояние нервной системы, новые реакции начинают становиться естественными.

Метод нейрорезонансной сорегуляции сегодня развивается не только как практический инструмент, но и как образовательное направление. Какие возможности существуют для людей, которые хотят познакомиться с методом для себя и своих близких?

Да, действительно, практически сразу после создания метода я поняла, что это направление должно развиваться не только как индивидуальная практика, но и как система обучения. Мне хотелось, чтобы как можно больше людей могли научиться самостоятельно управлять своим состоянием, помогать своим близким и при желании сделать это своей профессией.

Именно поэтому в 2021 году был открыт Центр нейрорезонансной практики, а в этом году начал работу Институт нейрорезонансных технологий.

Если человек приходит прежде всего для себя, ему совсем не обязательно иметь психологическое образование или какую-либо специальную подготовку. В Центре представлены программы, которые позволяют освоить методы саморегуляции, научиться лучше понимать свое состояние, снижать уровень стресса и эмоционального напряжения, быстрее восстанавливаться и использовать полученные навыки в повседневной жизни, в отношениях с близкими и внутри семьи.

Для тех, кто хочет развиваться профессионально, существуют отдельные образовательные программы. Сегодня они представлены сразу по нескольким направлениям. Это программы для психологов, для массажистов и телесных практиков, а также для специалистов индустрии красоты.

Такое разнообразие связано с тем, что метод объединяет работу с психикой, нервной системой и телом, а значит, может эффективно применяться в разных профессиональных сферах. В зависимости от специальности используются различные техники и инструменты метода, позволяющие дополнить уже существующую практику специалиста.

Следующим этапом становится обучение в Институте нейрорезонансных технологий, где реализуются программы профессиональной переподготовки по специальности «психолог-консультант» с дополнительной специализацией в методе нейрорезонансной сорегуляции, а также программы повышения квалификации для практикующих психологов.

И Центр, и Институт имеют государственные лицензии на образовательную деятельность. По окончании обучения в Центре выдаются документы установленного образца, а выпускники Института получают документы о квалификации с внесением сведений в Федеральный реестр документов об образовании.

Таким образом, сегодня человек может выбрать тот уровень, который нужен именно ему: познакомиться с методом для себя и своей семьи, освоить его как дополнительный профессиональный инструмент или получить полноценное образование и сделать метод нейрорезонансной сорегуляции своей профессией.

Елена Архангельская. Фото из личного архива.

Недавно появилась программа подготовки НРС-консультантов. Кто может пройти это обучение и какие возможности оно открывает для выпускников?

Да, действительно, это одна из самых новых образовательных программ нашего Центра. Она появилась как ответ на запрос людей, которые хотят помогать другим, но при этом пока не готовы получать полноценное психологическое образование.

Программа «НРС-консультант» готовит специалистов по нейросоматической регуляции состояния. В отличие от психолога, НРС-консультант не работает с психологической травмой, глубинными внутриличностными конфликтами или психотерапевтическими запросами. Его задача — помочь человеку снизить уровень стресса и эмоционального напряжения, запустить процессы расслабления, восстановления и естественной саморегуляции организма.

Работа ведется без вербальной составляющей. Специалист создает условия, при которых нервная система постепенно переходит в более спокойное и ресурсное состояние. Для многих людей именно этого бывает достаточно, чтобы почувствовать облегчение, восстановить силы и вернуть внутреннюю устойчивость.

Программа подходит как для людей без опыта, которые хотят освоить новую профессию, так и для специалистов, уже работающих с людьми: массажистов, телесных практиков, специалистов индустрии красоты, инструкторов оздоровительных направлений и других представителей помогающих профессий. Она позволяет значительно расширить профессиональные возможности и повысить эффективность своей работы.

Обучение проходит на базе Центра нейрорезонансной практики, а по его окончании выпускники получают документ установленного образца и квалификацию «НРС-консультант (консультант по нейросоматической регуляции состояния)».

При желании это обучение может стать первым этапом профессионального развития. В дальнейшем выпускники могут продолжить обучение в Институте нейрорезонансных технологий, получить психологическое образование и освоить метод нейрорезонансной сорегуляции уже как полноценный психолог-консультант.

Почему для Вас было важно создать полноценное профессиональное образование в этой сфере?

Вы знаете, Институт — это, наверное, одно из самых больших моих профессиональных желаний. Когда только появился метод, я была уверена, что однажды обязательно создам полноценный институт. Правда, тогда мне казалось, что это произойдет не раньше 2035 года. Но жизнь распорядилась иначе.

Во многом именно рождение младшего сына дало мне невероятный внутренний ресурс. Как ни удивительно это звучит, именно в этот период появилось огромное количество энергии, сил и вдохновения. Благодаря этому вместе с командой нам удалось реализовать проект значительно раньше, чем я когда-либо планировала.

Но создание Института стало не просто исполнением мечты. Оно стало закономерным продолжением развития самого метода.

На протяжении нескольких лет, обучая специалистов в Центре, я все чаще видела один и тот же запрос. Люди хотели не просто познакомиться с методом. Они хотели получить фундаментальные знания по психологии, понимать, как работает нервная система, уметь безопасно работать с человеком и иметь официальную квалификацию, которая позволит профессионально практиковать.

Именно поэтому мы создали программу профессиональной переподготовки. Это не программа «для получения диплома». Это полноценное образование, в котором объединены академическая психология, нейрофизиология, современные представления о работе нервной системы и большое количество практической подготовки с реальными кейсами.

Для меня было принципиально важно, чтобы выпускники не просто знали метод, а понимали человека комплексно. Чтобы они могли уверенно работать как психологи-консультанты и одновременно использовать возможности метода нейрорезонансной сорегуляции, соблюдая профессиональные и этические стандарты.

Сегодня все больше людей ищут современные подходы, которые сочетают научную основу, практическую эффективность и целостный взгляд на человека. Именно поэтому для меня было важно создать не просто образовательную программу, а профессиональную систему подготовки специалистов, которая отвечает современным требованиям, имеет государственную лицензию и дает выпускникам не только официальный документ об образовании, но и реальные знания, навыки и уверенность в своей профессии.

Елена Архангельская. Фото из личного архива.

Кто сегодня приходит учиться в Институт? Какие специалисты чаще всего выбирают обучение методу нейрорезонансной сорегуляции?

Сегодня в Институт приходят очень разные люди, но их объединяет одно — желание действительно помогать людям и делать это профессионально, осознанно и легально.

Это люди, которые давно чувствовали свое призвание, но по разным причинам не решались сменить профессию. Это те, кто мечтал стать психологом, но хотел получить не только классическое образование, а освоить современные методы работы с состоянием человека.

Среди наших студентов есть и люди без психологического образования, которые начинают профессиональный путь с нуля, и уже практикующие психологи, коучи и специалисты помогающих профессий, которые хотят расширить свои возможности и повысить эффективность своей работы.

Очень важно, что к нам редко приходят за дипломом как формальностью. К нам приходят за знаниями, практикой и новой профессией. Это взрослые состоявшиеся люди, чаще всего старше 35 лет, которые осознанно выбирают обучение и понимают, зачем они это делают.

Современный специалист уже не может ограничиваться только одним подходом. Люди ждут более глубокой, бережной и комплексной помощи. Именно поэтому программа объединяет фундаментальную подготовку психолога-консультанта и дополнительную специализацию в методе нейрорезонансной сорегуляции.

В результате наши выпускники умеют работать не только с проблемой, о которой говорит человек, но и с тем состоянием, из которого эта проблема возникает. И именно такой подход, на мой взгляд, все больше становится запросом современного общества.

Каким Вы видите будущее метода нейрорезонансной сорегуляции и что бы Вы хотели сказать людям, которые только начинают знакомство с этим направлением?

Я искренне верю, что будущее психологии — за комплексным подходом к человеку. Все больше исследований подтверждают тесную взаимосвязь психики, нервной системы и тела, и именно в этом направлении, на мой взгляд, будет развиваться современная помогающая практика.

Мне очень хочется, чтобы метод нейрорезонансной сорегуляции стал одним из таких направлений. Чтобы он продолжал развиваться, получать научное подтверждение, становился доступнее для специалистов и помогал все большему количеству людей. Сегодня вместе с моей командой мы делаем для этого все возможное: развиваем Центр, Институт, образовательные программы, готовим специалистов и продолжаем исследовательскую работу.

Я очень хочу, чтобы все больше психологов, врачей, специалистов помогающих профессий включали метод в свою практику. Но не менее важно для меня и другое — чтобы обычные люди научились лучше понимать свое состояние, умели регулировать уровень стресса, восстанавливаться после эмоциональных нагрузок и чувствовали, что могут влиять на качество собственной жизни.

А тем, кто только начинает знакомство с методом, я хотела бы сказать одну простую вещь. Не привыкайте жить в постоянном напряжении. Не считайте тревогу, хроническую усталость, внутреннюю тяжесть и отсутствие сил нормой. Очень часто человек настолько долго живет в таком состоянии, что перестает замечать, каким может быть жизнь без него.

За пять лет существования метода я увидела тысячи историй, в которых вместе с изменением состояния менялась и сама жизнь человека. Появлялись силы, возвращался интерес к жизни, становилось легче принимать решения, строить отношения, реализовывать себя.

Именно поэтому я убеждена: жить можно иначе. Более спокойно, осознанно, с внутренней опорой и ощущением, что жизнь действительно приносит радость. И если метод нейрорезонансной сорегуляции поможет хотя бы еще одному человеку почувствовать это, значит, все, что мы делаем, имеет большой смысл.