Ирина Уточкина:

Воспитывая детей, мы воспитываем и себя. Наши дети — это зеркало, которое обнажает скрытые конфликты и недоговоренности между нами. Ребенок всегда вовлечен в отношения родителей, даже если кажется, что они ссорятся тихо. Дети чувствуют напряжение. Осознание этой связи помогает понять, что воспитание — это не только педагогические действия, но и атмосфера дома, которую мы создаем. Как создать такую атмосферу, чтобы в ней было легко и комфортно всем, обсудили с опытным психологом.

Знакомьтесь, Ирина Уточкина:

• практический психолог с опытом более 25 лет;

• автор книги «Родителям в помощь советы психолога» (12+);

• создатель медиапространства Familygoodok для повышения психолого-педагогической компетенции родителей.

Ирина Уточкина: «От уровня психолого-педагогической компетентности родителей в полной мере зависит результативность семейного воспитания».

Итак, первое, с чего стоит начать, для того чтобы распознать проблему, — диагностика. Ирина, если для родителей проблема «ребенок не слушается», оказывается конфликтом взрослых, по каким признакам Вы это считываете?

Каждая ситуация индивидуальна. И подробным анализом мы как раз занимаемся на сессиях с моими клиентами. Семья — это система, поэтому чаще всего поведение ребенка является отражением общей атмосферы в семье. Налаживание отношений между родителями ведет к разрешению вопроса с нежелательным поведением ребенка.

Если родители попадают в типичные «ловушки», то какими способами Вы как специалист можете помочь? Существуют ли они — методы этой помощи — и какие? (Ловушки — например, «жена стала матерью, а не женщиной»; «муж ушел в работу» и т. д.)

Так называемые ловушки психики — это в первую очередь наши когнитивные искажения. Например, очень часто мы приписываем другому человеку свои мысли, эмоции, чувства и желания, что порождает различные конфликты. Существует множество техник, которые помогают разобраться в стереотипах привычного поведения и изменить их. В работе я использую КПТ-техники, которые помогают наладить ситуацию в короткие сроки.

Как отличить здоровые разногласия в методах воспитания от токсичного рассогласования?

Здесь стоит обратить внимание на роли и динамику: кто кем становится. Как меняются роли взрослых, когда в семье появляются дети.

Как я уже упоминала, маркером нездорового взаимодействия взрослых становится нежелательное поведение ребенка, проблемы в его физическом и психическом развитии, психосоматические заболевания. Именно этой теме и другим насущным вопросам посвящена моя книга «Родителям в помощь советы психолога». В ней разобраны все самые часто встречающиеся вопросы, которые волнуют молодых родителей.

Я даю четкие алгоритмы их решения, проверенные многолетней практикой, без воды и долгих предисловий, только практические советы. На мою книгу есть много отзывов. Например, одна девушка обратилась ко мне по вопросам грудного вскармливания. Прочитав соответствующую главу в моей книге, она с радостью отметила, что ее проблема решилась за пару дней. И добавила: «Зачем я столько времени мучилась, нужно было сразу обратиться к вам». В этой ситуации страдала вся семья, так как ребенок не мог спокойно спать.

Моя книга также подходит для молодых педагогов и специалистов. Ее заказывают детские сады по всей России для повышения квалификации сотрудников. Я получила немало теплых отзывов от педагогов и своих коллег — психологов.

Ирина, что скажете о конфликте методов? Бывает, что ребенок берет на себя роль «миротворца» между родителями. Это ресурс или всегда риск для его психики?

Детская психика не рассчитана на выполнение взрослых функций. Если ребенок включается в конфликты родителей — это исключительно «заслуга» родителей. Это яркий маркер того, что семейная система дисфункциональна. Жалобы на партнера вынуждают ребенка брать на себя непосильную ношу. Последствия этого травмирующего опыта осложняют дальнейшую взрослую жизнь. По сути, ребенок находится под нарциссическим абьюзом. Нарциссическая травма не может быть ресурсом, это камень на шее.  Перекладывая взрослые проблемы и неурядицы на ребенка, родители травмируют его психику. Привлечение близких, а тем более несовершеннолетних детей, недопустимо, это чистой воды манипуляция, которая не ведет к разрешению конфликта. В моей практике встречается много примеров взрослых людей, переживших нарциссический абьюз в детстве. Во всех сферах жизни такой человек испытывает значительные затруднения — не складывается личная жизнь, карьера, взаимоотношения, очень сильно подорвано здоровье. Психике требуется реабилитация.

Если пара «застряла» в спорах о воспитании, с чего Вы начинаете терапию? С детских методов или с отношений взрослых?

Чаще всего пара или один родитель приходит с запросом по ребенку. Так как семья — это система, то в работе я использую комплексный подход к решению возникающих вопросов. Я стараюсь включить в работу всех членов семьи, которые взаимодействуют с ребенком. Как правило, если люди обратились ко мне за помощью, это говорит о том, что их методы воспитания оказались неэффективны. Анализируя отношения в семье, я разрабатываю индивидуальный подход к разрешению конфликтной ситуации.

Ирина Уточкина. Фото из личного архива.

Помогаете ли Вы семье создавать «родительскую конституцию» — некий свод правил, или это утопия?

В моей практике есть кейсы, когда я предлагаю паре или семье примерный перечень правил. В работе с семейными отношениями одна из эффективных техник — это совместное составление «Устава семьи», учитывая мнения и потребности всех сторон.

С подростками предлагаю заключать договор, где четко прописаны права и обязанности для каждой стороны. Содержание этих «документов» меняется исходя из конкретного запроса и обсуждается с клиентами.

В какой момент Вы предлагаете подключить к работе ребенка, или работаете только со взрослыми?

У меня есть формы для взрослых и для детей, которые я предлагаю заполнить до первой встречи с клиентами. Дети с 13 лет заполняют анкету самостоятельно и описывают проблему со своей стороны. У меня бывали случаи, когда подростки находили меня по собственной инициативе. Я начинаю работу в первую очередь с инициатором процесса. Часто бывает так, что, начиная работу с ребенком, мы выходим на личную терапию с одним из родителей.

Когда пара перестает конкурировать за «правильный» метод и начинает использовать свои различия как ресурс, что меняется в семейном взаимодействии?

Чаще всего пара обращается к психологу, потому что в какой-то момент понимает, что старые методы взаимодействия с ребенком не работают и усугубляют ситуацию.

Роль специалиста заключается в том, чтобы передать свои знания по педагогике и психологии, опираясь на анализ конкретной семьи, а также предложить клиентам рабочие алгоритмы конструктивного взаимодействия.

Практически все возможные конфликтные ситуации уже давно разобраны современной психологией. И людям не нужно изобретать велосипед самостоятельно, а стоит лишь получить необходимые знания. Как я уже упоминала выше, некоторые ситуации разрешаются применением четких проверенных алгоритмов.

Что для Вас является маркером здоровой родительской команды и отношений с детьми? Как это все выглядит в диалоге, в решениях, в конфликтах?

В идеале нужно стараться быть для ребенка союзником, поддерживать дружеский диалог, разбирать конфликтные ситуации в спокойной обстановке. Самый главный показатель здоровой атмосферы в семье — это открытое общение, когда ребенок может с любой проблемой прийти к родителям, попросить совет и обсудить самые сокровенные темы, так как он знает, что не встретит насмешек и осуждения.

Ирина Уточкина. Фото из личного архива.

Вы работаете с семьями много лет. Что Вас до сих пор удивляет в том, как взрослые люди не слышат друг друга в вопросах воспитания детей? 

Вы знаете, когда я начинала свою профессиональную деятельность, почти 30 лет назад, мне казалось, что те вещи, которые нам преподавали, — это прописные истины. Но даже в среде опытных и заслуженных педагогов я сталкивалась с очевидными пробелами в знаниях. А что говорить о людях, которые далеки от педагогики…

Каждый взрослый привносит в воспитание ребенка паттерны и установки, которые он впитал в детстве. Как мы понимаем, далеко не все из них были конструктивными. Воспитание детей — это такая же обширная тема, как и другие. Родительству можно и обязательно нужно учиться.

Самое начало беременности — это идеальный момент, чтобы начать изучать данную тему. Как раз во время беременности я изучала всевозможные материалы по детскому развитию и многие рекомендации сразу применяла на практике. Например, включала классическую музыку, разговаривала с будущим ребенком, делала гимнастику для беременных. После рождения дочки ежедневно делала ей массаж пальчиков и ступней для развития мозговой активности. С первых дней общалась с ней полными, развернутыми предложениями и играла в развивающие игры.

Меня радует, что сейчас появилось много молодых семей, которые с благодарностью и энтузиазмом воспринимают полезную информацию по воспитанию и развитию детей, то есть подходят к этому вопросу осознанно.

Telegram: family_goodok

ВКонтакте: family_goodok, familygoodok

WhatsApp: 89201043772

Реклама: Уточкина Ирина Валерьевна. ИНН: 760700790249. Erid: CQH36pWzJqEJ6FbtCFrucVgXEyRWQ3yzQvkVcAPf1uYv2M.