Психолог Наталия Иченко о психологии, как способе повышения качества жизни

Практикующий психолог со стажем более 20 лет, интегративный терапевт и супервизор, автор МАК, уникальных образовательных программ и книг по психологии Наталья Иченко рассказала о своём пути в профессию и о создании собственного учебного центра психологии «СЕНТИО».

Наталья Иченко. Фото из личного архива

Наталия, как Вы пришли в психологию?

С детства меня интересовало поведение людей, их мотивы, реакции. Было интересно познавать себя. После просмотра первого зарубежного фильма о психотерапевте, который тогда еще был записан на видеокассете, я приняла решение, что обязательно буду психологом.

Как складывалась Ваша карьера?

После обучения в институте я пошла работать в образовательную сферу педагогом-психологом.

Мой профессиональный путь с 2020 года:

  - центр развития ребёнка,

 - общеобразовательная школа,

 - ПМПК (психолого-медико-педагогическая комиссия) при отделе образования.

Параллельно была соискателем ученой степени кандидата психологических наук в Северо-Кавказском научном центре и вела частную практику.

В 2012 году я открыла свое частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования, учебный центр практической психологии «СЕНТИО», в котором являюсь директором, а также преподаю психологию и провожу консультации.

Какие у Вас профессиональные интересы?

Мои профессиональные интересы всегда были направлены в сторону отношений:

 - человека с самим собой,

 -  между мужчинами и женщинами,

 - между детьми и родителями,

 - человека с деньгами,

 - профессиональные отношения.

Наталья Иченко. Фото из личного архива

По этой тематике я писала книги, но реалии современности внесли свои коррективы (пандемия в 2020 году, СВО в 2022 году), когда люди попали в непривычные условия и ситуации, к которым они не были готовы. Я переместила акцент своих профессиональных интересов в сторону работы с внешними и внутренними кризисами, стрессами, тревогой, страхами и депрессиями.

В данный момент заканчиваю диссертацию на тему «Психологические особенности представлений личности о будущем в период кризиса», так как сейчас необходимо искать новые эффективные способы и методы преодоления стресса в ситуации неопределенности.

Какие эффективные инструменты вы применяете в своей работе?

В своей работе я применяю интегративный подход, который состоит из разных направлений психотерапии: психоанализа, НЛП, КПТ, гештальт-терапии и так далее. Люблю применять в своей работе наглядные методы, такие как МАК (метафорические ассоциативные карты), с помощью которых очень быстро можно провести исследование бессознательных и сознательных страхов, процессов в отношениях, ресурсов и найти способы преодоления проблем.

Также, в нашем центре есть программы для VR-технологий. Это виртуальные очки, с помощью которых человек погружается в ситуации, которые его пугают. Они дают возможность в режиме «здесь и сейчас» отработать и скорректировать переживания человека при поддержке психолога.  На мой взгляд, на данный момент нет ничего эффективнее из инструментов для лечения фобий и страхов!

Что такое метафорические карты и как они работают?

Метафорические ассоциативные карты, это эффективный инструмент практической психологии. Суть метафорических карт (МАК) заключается в том, что это такие наглядные умные картинки, которые создаются художником по техническому заданию психолога. С их помощью человек лучше понимает себя и все то, что происходит в его жизни, используя метафору рисунка.

У меня пять колод карт: колода карт про отношения, колода карт про взаимоотношения мамы и дочки, бизнес колода, колода про страхи и денежная колода. Соответственно, в каждой колоде отрисованы все процессы, которые могут возникать во всех перечисленных сферах. То есть, если это колода про отношения, то это могут быть такие проявления, как ревность, давление друг на друга, страх быть покинутым, созависимые отношения и так далее. То же самое с деньгами: в колоде отражены все процессы, которые могут быть в денежной сфере.

Наталья Иченко. Фото из личного архива

Когда человек рассматривает эти умные картинки, у него происходит отклик на те карты, которые имеют к нему какое-либо отношение. К примеру, у человека есть какие-то проблемы, в следствии которых он тратит деньги нецелесообразно, не задумываясь о причинах происходящего. В этом случае карта, на которой нарисована картинка, наглядно показывающая, как деньги буквально проходят сквозь пальцы, обязательно привлечет его внимание! Когда человек видит эту картинку, он реагирует на нее своими переживаниями, и метафора помогает ему осознать свою проблематику для того, чтобы решить ее в дальнейшем. То есть МАК помогает человеку лучше понять себя и перевести неосознаваемые человеком процессы в осознаваемые.

Также, с помощью МАК можно находить ресурсы для преодоления сложностей, конструировать образ будущего, принимать более осознанные решения.

Расскажите о создании центра «СЕНТИО» и его миссии.

Идея создания своего Центра возникла уже достаточно давно. Мне всегда хотелось, чтобы качественная академическая психология стала доступной для широкого круга людей. Вокруг было много шарлатанства, которое эксплуатировало желание людей получить помощь. Люди от безысходности платили за некачественную информацию, которая была разрушительна для их жизни (люди разводились, расходились с партнерами, совершали необдуманные поступки по рекомендациям псевдопсихологов). Я не могла стоять в стороне и решила открыть образовательное учреждение, задача которого была нести качественную и правдивую информацию.

Идея открыть онлайн Академию возникла в начале пандемии в период карантина, когда единственным способом коммуникаций был онлайн-формат. На сегодняшний день в Академии  обучились более 3000 человек из разных регионов страны и ближайшего зарубежья, в том числе и русскоговорящих, живущих за рубежом. Проходили обучение как специалисты-психологи, повышающие свою квалификацию, так и люди, интересующиеся психологией.

Миссия Академии - развитие и укрепление духовного, психологического, творческого потенциала людей, улучшения взаимодействия и взаимопонимания в российском обществе и повышение качества жизни через развитие психологических знаний, навыков и профессиональных компетенций.

Наталья Иченко. Фото из личного архива

Как выглядит обучение?

Мы обучаем самым актуальным направлениям психологии и поможем найти то, что подойдет именно вам. С нами каждый сможет:

 - получить знания психологии для саморазвития и личностного роста,

 - обучиться новой специализации с нуля и воплотить мечту - стать профессиональным психологом,

 - получить профессиональные знания и практические навыки, чтобы развиваться в профессии и открывать новые возможности в карьере.

У нас 30% теории и 70% практики. Есть очное обучение, и есть обучение с применением дистанционных технологий. Есть летняя стажировка и в 2023 года в Адыгее в этом мероприятии приняло участие более 150 человек.

Все наши образовательные программы подготовлены практикующими психологами с богатым опытом работы и психологическим стажем. У нас вы найдете уникальные авторские учебные программы и метафорические карты, созданные в центре «СЕНТИО».

Когда и как желающие могут присоединиться к процессу обучения?

Любой желающий может выбрать любую интересующую его программу дополнительного образования, вне зависимости от своего уровня подготовки. На программу дополнительного профессионального образования, где люди получают профессиональную переподготовку, есть специальные требования: высшее образование, предварительное собеседование и, главное, горячее желание сделать психологию своей профессией.

Вы также активно развиваете свой блог. Какая аудитория Вас читает и какие материалы у неё наиболее популярны?

Меня читают как коллеги-профессионалы, так и люди, интересующиеся психологией, потому что в своем блоге я рекомендую хорошую литературу, делюсь техниками для работы с клиентами и разработками. Для них я готовлю тексты на разные тематики, с рекомендациями для самопомощи и самопознания.

Наталья Иченко. Фото из личного архива

Поделитесь с нашими читателями, над какими проектами и мероприятиями Вы сейчас работаете.

Это кандидатская диссертация, книга (рассказы про отношения папы и дочки) и новый выездной семинар глубинной проработки себя, своих проектов и своего бизнеса на Алтае, который состоится осенью 2023 года.

Сайт: psychologichenko.ru

Сайт: sentio-ps.ru

ВК: psycholog.ichenko

Телеграм: psycholog_ichenko