Наталья Орзу:

Клинический психолог и гипнотерапевт с многолетним опытом Наталья Орзу помогает людям находить корни их проблем там, где традиционные методы бессильны. В интервью узнаем, как гипноз стал для Натальи не просто инструментом работы, а настоящей миссией.

Наталья Орзу. Фото из личного архива.

Наталья, расскажите нам немного о себе — чем Вы занимаетесь?

Меня зовут Наталья Óрзу. Óрзу — это мой псевдоним, и переводится он как «сон». Я клинический психолог и гипнотерапевт с многолетним опытом работы. Моя основная специализация — помощь людям в преодолении глубинных психологических блоков, страхов, зависимостей и психосоматических расстройств. 

В своей практике я сочетаю когнитивно-поведенческую, эмоционально-образную и гипнотерапию. Этот комплекс позволяет работать с проблемой на всех уровнях: сознательном, подсознательном и бессознательном. Я помогаю людям находить корни их проблем там, где они сами уже все «перекопали» вдоль и поперек. 

В таких случаях гипноз не просто работает, он может творить маленькие чудеса, когда другие методы бессильны.

Как Вы пришли к внедрению гипнотерапии в свою практику? 

Моя личная история с гипнозом началась еще с детства — когда я увидела применение этого метода в советских фильмах, меня это очень поразило! Позже, уже обучаясь на психолога, я буквально выпрашивала у преподавателя доступ к архивам с работами Эриксона. Сейчас я не просто практикующий специалист, я влюблена в свою работу, я влюблена в гипноз! Ежедневно я вижу, что подсознание раскрывает перед нами свои сокровища. И, не побоюсь этого слова, моя миссия — быть проводником в этом удивительном мире.

Ранее я работала с классическими методами психотерапии, но стала замечать, что далеко не каждому это подходит. Тогда начала пользоваться гипнозом как инструментом, который помогает автоматически перепрограммировать реакции подсознания.

Гипноз для меня — это не просто метод, а язык, на котором подсознание шепчет нам свои важные истины.

Наталья Орзу. Фото из личного архива.

Многие по сей день скептически относятся к гипнозу. Как бы Вы могли объяснить, что это такое и как он работает?

Гипноз — это не магия и не потеря контроля. Это естественное состояние фокусированного внимания и глубокого расслабления. Это очень похоже на момент перед сном или на процесс погружения в какой-то интересный фильм. В этом состоянии критическое мышление, которое достаточно часто мешает изменениям, временно снижается, и мы можем напрямую работать с бессознательным — менять деструктивные установки, ослаблять травматичные воспоминания и активировать внутренние ресурсы. Это научно обоснованный метод, признанный в психотерапии. 

Гипноз не стирает память и не делает из человека зомби — он просто помогает переписать вредные программы на более полезные. Да, это научно подтверждено.

Например, покажу вам такой фокус: поднимите руку, закройте глаза и вспомните запах свежесрезанного лимона. Вы сразу почувствуете, как рефлекторно выделяется слюна. Теперь вас можно поздравить — вы испытали на себе микрогипноз.

С какими проблемами в основном помогают справиться сеансы гипнотерапии? 

Чаще всего, конечно, ко мне обращаются с тревожностью, паническими атаками и фобиями, психосоматикой, вредными привычками, навязчивыми действиями, неуверенностью в себе, ограничивающими убеждениями и последствиями психологических травм — даже если события были давно, эмоциональный отклик все равно может сохраняться. Как раз-таки гипноз особенно эффективен там, где проблема уже записана на уровне автоматических реакций.

Для меня самое приятное — когда человек говорит: «Я наконец чувствую, что достоин любви, счастья, успеха!». Это бесценно! Если бы у меня была волшебная лампа, я бы попросила у джинна табличку: «Гипноз помогает здесь!».

Наталья Орзу. Фото из личного архива.

Считается ли гипноз более эффективной практикой по сравнению с другими? 

Все зависит от конкретного случая.

Например, при работе с фобиями или вредными привычками гипнотерапия часто дает более быстрый результат, чем классическая терапия. Однако в сложных ситуациях, таких как глубокая депрессия или тяжелая травма, лучше комбинировать методы. Обычно я сочетаю гипноз с когнитивно-поведенческой терапией и гештальт-подходом. Так мы прорабатываем проблему комплексно.

Конечно, гипноз — это экспресс-лифт: пока обычная терапия идет по лестнице с постоянными остановками, гипноз может сразу доставить вас на нужный этаж. 

Но, опять же, важно учитывать, что при серьезных проблемах (глубокой депрессии, травмах) без фундамента в виде когнитивной терапии, конечно же, не обойтись. 

А есть ли случаи, когда гипнотерапия не работает? 

Да, и это важно понимать. Это не волшебная палочка. Гипноз не поможет, если человек пришел «за компанию» и без внутренней мотивации.

Помимо этого, если есть психические расстройства в острой фазе, например, психоз, или же клиент сам сознательно сопротивляется. Иногда нужна серия сеансов и самостоятельная работа над закреплением новых установок. 

У меня была клиентка, которая на третьем сеансе сказала: «Наташ, давай прекратим. Я не могу перестать контролировать свой мозг». Тогда мы перешли на метафоры: вместо классического транса я просила ее просто представить шкаф с файлами — и это сработало!

Поэтому «не работает» часто значит «нужен другой ключ».

Наталья Орзу. Фото из личного архива.

Наталья, что бы Вы могли посоветовать тем, кто годами живет с проблемой, но боится обратиться за помощью?

Дорогие мои, ваш страх — всего лишь крик той части вас, которая помнит старую боль! Но есть и другая часть — та, что в 3 года научилась ходить, в 15 пережила первую любовь, в 30 нашла силы уйти с нелюбимой работы.

Так вот, гипнотерапия — это мягкий и безопасный метод. Первый сеанс всегда диагностический: вы ничего не теряете, но можете получить ключ к решению. 

Иногда один шаг навстречу себе меняет все.

Здесь гипноз является просто способом разбудить внутреннего победителя, потому что вы не сломаны, вы забыли свою силу. 

Вы же не вините себя за то, что не можете сами вылечить аппендицит? Так же и здесь: некоторые вещи требуют хирургии души. 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Сайт: nataliaorzu.ru

Telegram: Nataliaorz

Реклама: ООО МЦ«ДА»

ОГРН: 1057810263092

Erid: CQH36pWzJqEJ6FbtSNcprr4Gww1mjtE3SR7e3tzqCQwwCa