Олеся Лупак — тот психолог, который учится всегда

Сложно переоценить роль психолога в нашем современном быстро меняющемся мире. Психология становится неотъемлемой частью жизни каждого из нас, помогая нам понять себя и научиться строить гармоничные отношения с окружающими. А для этого помогающий специалист должен сам непрерывно развиваться, учиться в своей профессии чему-то новому — именно так считает героиня этого интервью, дипломированный психолог, сексолог, коуч, системный и семейный терапевт, арт-терапевт, тренер личностного роста, основатель онлайн-университета психологии и маркетинга и офлайн-центров «Картина мира» и «Семейное древо» Олеся Лупак. Сама Олеся является обладательницей премии «Психолог года», а её университет признан лучшим онлайн-университетом психологии.

О том, каким был её путь в профессию, почему, работая детским психологом, начала изучать психологию взрослых, как строится обучение в университете и не только, Олеся рассказала в этом интервью.  

Олеся, когда и при каких обстоятельствах произошло Ваше знакомство с психологией?

Это случилось очень рано. В детстве рядом со мной был дедушка, который понимал меня гораздо лучше, чем я сама себя. Он умер, когда мне исполнилось 12 лет. Казалось, что мир рухнул, я не понимала, как жить дальше, настолько сильна была моя детская депрессия из-за этой утраты. И тогда я с головой погрузилась в изучение психологии — ходила на тренинги, читала всевозможную литературу, хотя в 2001 году её было ещё не так много.

К первому курсу университета у меня был уже большой багаж знаний, и преподаватели это сразу заметили. Для них я была студенткой, подающей большие надежды.

Всего через месяц после поступления в вуз я выиграла олимпиаду, проводимую между всеми курсами, где задания были одинаковы для всех, невзирая на то, первокурсник ты или пятикурсник. Потом была олимпиада по психологии государственного уровня, участие в различного рода конференциях.

Я много училась и в какой-то момент поняла, что практическим навыкам в рамках университетской программы меня не научат. Да, начиная со второго курса у нас были практики в детских садах и школах, но это было не то, чего я хотела.

Олеся Лупак. Фото из личного архива.

А чего Вы хотели?

Я хотела, как в американских фильмах, сидеть в кабинете и консультировать людей.

Когда Вы начали делать свои первые профессиональные шаги в качестве практикующего психолога, не возникало ощущение, что теория и практика в реальности расходятся, и Вам не хватает каких-то компетенций для работы с людьми?

Поняв, что в университете того, что мне нужно, не дадут, я решила брать это в других местах. После того, как прошла первый практический курс по позитивной психотерапии Пезешкиана, я ещё раз убедилась, что совершенно не умею выстраивать отношения с клиентами, ставить цель на сессию, вести диалог.

Какой же Вы видели для себя модель поведения с клиентами до этого?

До этого я испытывала непреодолимое желание успокаивать людей, обнимать, когда они плачут. И чем больше я училась на дополнительных курсах, тем больше приобретала необходимые знания и возможности. Уже в конце второго курса я стала помощником практикующего психолога, и этот опыт стал для меня очень ценным. Без преувеличения, он дал мне больше, чем обучение в университете, потому что я имела возможность видеть, как должен работать психолог.

Что входило в Ваши функции в качестве помощника?

Я обрабатывала диагностики, занималась профориентацией подростков, постепенно начинала консультировать родителей по поводу отношений с детьми, и мне это очень нравилось.

Олеся Лупак с семьёй. Фото из личного архива.

Каким был дальнейший профессиональный путь?

После третьего курса я пошла в детскую психологию. Работала несколько раз в неделю в школе, где ещё раз убедилась в том, что очень многие книги по психологии пишут теоретики. Они не отражают реальности и того, как нужно работать с детьми, живущими в неполных семьях или находящимися в сложных отношениях с родителями, как работать с запросами подростков, желающих получить социальное признание любым способом, и так далее.

А ведь в действительности это и есть самые насущные вопросы.

Да, и именно поэтому на четыре года я с головой погрузилась в детскую психологию. Занималась с детьми, больными ДЦП, аутистами, выполняла с ними развивающие упражнения, в том числе на мелкую моторику. И после того, как поняла, что мне это нравится, решила пойти работать психологом в детский центр. 

Что же тогда побудило Вас начать изучать взрослую психологию?

Осознание того, что не могу помочь детям, потому что родители хотят изменить детей в то время, как причина проблем кроется как раз в них самих. Это и побудило меня начать изучать взрослую психологию. И как-то всё само собой начало складываться достаточно быстро. Сарафанное радио работало отлично, мне даже не приходилось продавать свои консультации  – люди сами шли по рекомендациям. Запись формировалась на 6-7 месяцев вперёд, притом, что стоимость сессий у меня была, как минимум, в два раза выше рыночной.

А как Вы пришли к идее о создании обучающих курсов? Просто поняли, что хотите развиваться ещё и в направлении коучинга, или этому что-то поспособствовало?

Нередко, выходя из терапии, клиенты просили, чтобы я обучила их хотя бы азам психологии для дальнейшей жизни. Поначалу мне было непонятно, как смогу всё то, что изучала годами, уложить в один короткий курс. Это казалось нереальным, но у меня получилось.

В первый поток из тридцати желающих я отобрала только шесть человек, так как не могла перестать работать с клиентами, которые месяцами ждали возможности ко мне попасть. В процессе обучения я не только давала знания, но и присутствовала на практике в качестве куратора. Это был эксперимент как для обучавшихся у меня клиентов, так и для самой меня. В результате, когда мои ученики начали брать людей на минимальные консультации, стало понятно, что эксперимент удался. Мы видели потрясающие результаты! Люди, которые годами ходили к психологам, говорили, что с ними никогда так не работали. Для меня это было большой радостью и гордостью.

Когда я поняла, что мой метод обучения работает, начала докручивать программу и занимаюсь этим по сей день, постоянно дополняя её чем-то новым.

Студенты, окончившие курсы Олеси Лупак.

Выдаётся ли в завершении обучения официальный документ, подтверждающий его успешное прохождение?

Да, конечно, у нас имеется лицензия Министерства образования, мы выдаём дипломы установленного гособразца и удостоверения о повышении квалификации.

Сколько длится обучение?

Сейчас оно длится уже восемь месяцев, а не шесть, как изначально. Программа включает в себя уроки по два раза в неделю и еженедельные практики под наблюдением психолога-куратора. Помимо этого, в процессе обучения мы проводим групповые терапии, расстановки, чтобы люди могли поработать над собой, потому что большинство идут к нам именно за этим.

Могу сказать, что на данный момент у нас уже свыше тысячи выпускников, 80% из которых проходят все наши образовательные программы.

Олеся, давайте поговорим теперь о ещё одном из Ваших проектов — офлайн-центре для детей и взрослых «Семейное древо». Какова его главная миссия?

Да, в Санкт-Петербурге у нас есть Центр психологии, где мы работаем как с детьми, так и со взрослыми. «Семейное древо» — то место, где люди могут разобраться в себе, укрепить отношения в паре и улучшить эмоциональную связь с детьми. Это и есть наша главная миссия.

Посредством чего это всё достигается?

В нашем центре работают высокопрофессиональные специалисты, которые проводят индивидуальные и семейные консультации, системные расстановки, работают с клиентами при помощи телесной терапии, нейрографики, трансформационных игр, которые мы сами разработали.

Олеся Лупак. Фото из личного архива.

Что это за игры, можете рассказать?

Это игры разной направленности. К примеру, игра «На седьмом небе», в которую можно играть парой или самостоятельно, помогает мягко прорабатывать темы конфликтов, выстраивания коммуникаций и преодоления кризисов. Игра «УникальнаЯ» ориентирована на принятие себя, своей ценности и аутентичности». «Сказочно богат» — для тех, кто хочет избавиться от финансовых преград, «Ох, мамочки» — для женщин, стремящихся найти баланс между материнством и самореализацией.

Для всех желающих я лично провожу экспресс-обучение нашим авторским трансформационным играм, которые затем можно приобрести для дальнейшей работы в качестве игропрактика. Обучение проходит в формате двухдневного интенсива для мини-групп.

Обучая других, сами продолжаете обучаться?

Конечно! Психолог учится всегда!

Олеся, благодарим Вас за интервью!

Сайт: psydrevo.ru

ВКонтакте: semeynoe_drevo

Instagram (запрещён на территории РФ): olesyalupak_, semeynoe_drevo