Светлана Харченко:

Психолог и исследователь Светлана Харченко делится опытом применения эннеатипологии в бизнесе, семье и личностном развитии. В интервью — практики работы с эмоциями, истории клиентов и взгляд на то, почему путь к изменениям всегда начинается с готовности человека.

Вы более 20 лет работаете психологом. Каким был Ваш путь и что привело Вас в эту науку?

Да, действительно, я больше двадцати лет нахожусь в изучении психологии. Но сразу уточню: не той классической психологии, о которой, возможно, вы подумали. И вообще — смотря что подразумевать под этим словом. На мой взгляд, психология — это не только наука о душе. Это сам человек как целостное существо, и здесь важны не только психологические аспекты, но и ряд других критериев.

Мой путь начался еще в юности, когда я заинтересовалась театром. В девятом классе я пошла в библиотеку, стала брать пьесы, особую литературу. Библиотекарь это заметила и посоветовала обратиться в молодежный театр-студию в нашем городе Донецке. Я пошла на прослушивание и осталась. Мне сразу стали давать главные роли, и я начала вживаться в разных героев. А ведь каждый персонаж — это отдельная личность, со своими эмоциями и особенностями. Чтобы сыграть роль, нужно понять героя изнутри: почему он чувствует те или иные эмоции, что движет им.

Искусство всегда имело миссию вызывать у зрителя эмоциональные реакции. Это катарсическая практика. Человек смотрит спектакль, проживает эмоции вместе с героем, накладывает их на свою жизнь, что-то анализирует, сопоставляет — и очищается. Катарсис — это очищение, и оно может быть не только через слезы, но и через смех. Актерское мастерство начинается именно с работы с телом, а затем уже идут более глубокие психоэмоциональные практики. Вот так театр привел меня к психологии. Если учитывать этот период, то мой путь в профессии — уже гораздо больше, чем двадцать лет.

Второй этап — это эзотерическая школа, которую открыл мой знакомый. Там было очень много практики, направленной на духовный рост. В театре я изучала психологию через своих героев, а здесь уже через себя — без ролей, без масок. Я глубоко исследовала собственное «я», занималась медитацией, телесными практиками. Сейчас я преподаю это направление в своей студии эмоционального интеллекта, которую открыла несколько лет назад в Донецке.

И третий этап — обучение в Донецком национальном университете на кафедре психологии. Сейчас я подхожу к защите научной работы, где представляю свою методику диагностики типов личности. Типологий существует много, но я специализируюсь именно на эннеатипологии и считаю эту систему гениальной.

Светлана Харченко. Фото из личного архива.

За эти годы психология сильно менялась. Какие подходы Вы сами пересмотрели в своей работе?

Я бы сказала, что пересмотрела не только подходы, а само свое видение работы с людьми. Изначально это была эзотерическая психология. Например, в начале 2000-х я поехала в Киев на психологический фестиваль. Там я проводила мастер-класс по тантрическому направлению, он назывался «Секс, любовь, медитация». В нашей школе мы изучали разные области, и эта тема — отношения мужчины и женщины — была для меня важной.

Помню, я попала на мастер-класс известного психолога Кузнецова, представителя классической психологии. Он проводил практику «Молчаливое консультирование». Суть ее я поняла, и в конце задала вопрос: а не честнее ли научить человека медитации? Ведь это умение самостоятельно распознавать свои чувства, мысли, ощущения в теле. Когда человек не умеет разобраться с собой, он идет к психологу. Но можно ли дать ему инструмент для самопознания? Ответа я так и не получила. И это для меня стало сигналом: в классической психологии того времени я не видела глубины.

Позже я пересмотрела свое отношение. Классическая психология дает государственное образование, диплом, научно доказанные методы и техники. И я решила соединить, казалось бы, несоединимое: эзотерику и академический подход. И я не одна такая — есть коллеги, которые прошли похожий путь.

Что касается самой психологии, да, она меняется. Но, если честно, человек в своей сути остается тем же, каким был веками. Современная психология многое взяла у просветленных мастеров — из буддизма, из практик Гурджиева, из йоги. Многие эмоциональные и психотелесные техники, которые сегодня называют современными, на самом деле имеют древние корни. Просто их адаптировали под современного человека.

Изменилась сама жизнь: раньше люди жили ближе к природе и к Богу, их ритм был размереннее. Сегодня технический прогресс, компьютеры, искусственный интеллект уводят человека в голову, отрывают от тела и природы. Отсюда растут многие проблемы. Поэтому, да, психология подстраивается, но суть остается прежней. И здесь я опираюсь на систему эннеатипов: есть сущность, которая неизменна, и личность, которая зависит от культуры, воспитания, условий. Сущность остается, а личность трансформируется.

Светлана Харченко. Фото из личного архива.

Вы говорите: «Главное в психологии — не анализ прошлого, а сила изменить настоящее». Как на практике это работает?

Эта фраза действительно очень объемная. Попробую объяснить на примере. Как человек может изменить какую-то неприятную привычку? Ведь это и есть — сила менять настоящее.

Когда мы просто анализируем ситуацию, работает только интеллект: мы сопоставляем, сравниваем, делаем выводы. Теоретически человек понимает, что в прошлом он сделал что-то неверно. Но вместе с этим пониманием в жизни ничего не происходит. Для реальных изменений одного интеллекта недостаточно — нужны действия.

Возьмем бытовой пример. Чистите зубы, оставляете пасту открытой в одном углу ванной, щетку — в другом. Вас это не тревожит, а вот вашим близким может мешать. Это безобидная привычка, но она есть. А теперь другой пример: у человека проблемы с позвоночником, но он по привычке постоянно сидит, закидывая ногу на ногу. Все знают, что это вредно, но привычка сильнее. Или сутулость — у некоторых людей она буквально «врожденная», и тут мы уже говорим о связке тела и психологии.

Телесные привычки изменить непросто, а ментальные — еще сложнее. Человек мог в какой-то момент «подхватить» установку из социума, присвоить ее как свою и десятилетиями верить, что это его личное мнение. То же самое с эмоциональными привычками: человек реагирует определенным образом снова и снова.

Поэтому я всегда говорю: для того чтобы изменить настоящее, одного анализа мало. Работать нужно сразу на трех уровнях — телесном, эмоциональном и ментальном.

А если говорить о работе с клиентами, то тут есть одна особенность. Я бы сказала, что около 70% людей, которые приходят, действительно получают рекомендации, инструменты для решения своей проблемы. Но принимают это они чаще как теорию, а не как призыв к действию. Они услышали, как можно изменить ситуацию, но приходят домой — и ничего не делают. А потом говорят: «Психология не работает».

Отсюда и культурная разница. На Западе наличие личного психолога — почти норма. У нас же люди привыкли решать вопросы «на кухне с подружкой». Но многие понимают: это не то. Ведь часто человек даже себе боится признаться в проблеме, не говоря уже о том, чтобы сказать ее вслух.

И вот тут мы снова возвращаемся к силе изменить настоящее. Для этого нужно очень захотеть. А это уже вопрос воли — того гениального органа, который находится в районе солнечного сплетения. Именно здесь рождается намерение. Когда интеллектом понимаешь, а затем подключаешь волю — буквально вытягиваешь себя за волосы к изменениям. Только так и получается реальный результат.

Светлана Харченко. Фото из личного архива.

В своей работе Вы сочетаете психологию, телесные практики и духовные подходы. Как реагируют клиенты, когда сталкиваются с таким миксом?

На удивление — очень хорошо. Более того, когда я пришла в классическую психологию, мне многие ее практики показались скучными. Там слишком много разговоров и слишком мало действий. Поэтому я привнесла в свою работу медитации, телесные упражнения, авторские практики.

Сейчас даже планирую онлайн-курс «От медицины к медитации». Это будет целая система практик: от оздоровительных до глубинных, для разных запросов.

Приведу пример. Недавно ко мне пришел мужчина — военный. Он не о себе говорил, а о семье: отношения с женой начали рушиться, а он хотел сохранить семью. Чтобы разобраться в их ситуации, мало просто разговаривать. Очень часто клиенты не говорят всей правды — из страха или стыда. Но глубинные практики позволяют дойти до тех причин, которых человек сам о себе даже не подозревает.

Мы начали работать, и этот сильный мужчина, «крепкий орешек», прямо во время практики расплакался. Это была настоящая эмоция, глубоко изнутри. А после он сказал, что впервые смог расслабиться и побыть самим собой.

И такие примеры не редкость. Я даже удивляюсь: очень много мужчин обращаются за помощью. И это прекрасно. Ведь именно через сочетание психологии, телесных и духовных техник удается добраться до сути. Клиенты воспринимают такой подход с благодарностью, и для меня это лучший результат.

С какими проблемами чаще всего приходят к вам люди сегодня? Изменились ли запросы за последние годы?

В Донецке мы живем в тяжелых условиях с 2014 года, и это, конечно, наложило отпечаток. Стало больше людей, которые пострадали напрямую: мужчины, женщины, целые семьи. Но если говорить глубже — суть проблем не изменилась. И сто лет назад, и сейчас человек часто не в ладу с самим собой.

Я называю это отсутствием целостности — когда на низком уровне развития человек говорит одно, хочет другое, а подразумевает третье. В таком состоянии разрозненности он не может изменить свою жизнь, не может использовать тот потенциал, который заложила природа.

Жизнь устроена очень красиво, почти как игра. Проходишь уровень — получаешь «медальку» и новую возможность. Но пока не воспользуешься этой возможностью, дальше не пойдешь. Вот так и в жизни: если ты понимаешь, но не делаешь — дальше дороги нет.

Почему так сложно? Причины разные: страх, заниженная самооценка, внутренние блоки. У каждого своя история. И в этом смысле очень помогают знания о типах личности. Одним людям свойственнее страх, другим — сомнения в себе. Это тоже как «личная болезнь», только на психологическом уровне.

Что делать? Садиться в тишине, закрывать глаза и смотреть внутрь себя. Там темнота. Но именно с этого начинается наведение порядка. Нужно научиться различать мысль, ощущение и эмоцию. Это и есть путь к себе.

Скажите честно: вы этим занимаетесь каждый день? Сомневаюсь. А ведь без этого сложно говорить о счастье, взаимопонимании в семье, успехе в бизнесе или воспитании детей.

Да, это звучит печально. Но шанс есть всегда. Даже если человек сопротивляется, рост все равно происходит. У каждого свое время созревания: кто-то спешит и делает многое, а кто-то идет медленно и принимает все, что есть. И это нормально — мы разные. И эту разность я изучаю, с ней и работаю.

Светлана Харченко. Фото из личного архива.

Можете привести пример яркого трансформационного случая из Вашей практики?

Недавно ко мне пришла женщина — владелица бизнеса, очень умная и образованная. У нее был четкий запрос: справиться со своей импульсивностью. Она признавалась, что буквально «взрывается с полуоборота» и часто срывается на сотрудников. Интеллектом она понимала, что это мешает и ей самой, и делу, но остановиться не могла.

С первых же занятий она показала себя как очень волевой и разумный человек. Мы начали работать над развитием ее эмоционального интеллекта — это ключевой навык для руководителя. Ведь от атмосферы в коллективе напрямую зависят и эффективность работы, и доходы компании.

Но с эмоциями напрямую работать сложно: они слишком быстрые. Мы их не успеваем «схватить». Тело реагирует уже потом — напряжением, болью, зажимами. Поэтому я всегда начинаю именно с телесных практик: через тело путь к эмоциям понятнее.

Мы работали сразу на трех уровнях: тело, ум, эмоции. И прогресс был заметен с первых встреч. Я понимала, что у нее есть черта властности — и именно с ней мы работали. Благодаря ее разумности и сильной воле изменения пошли быстро. Сейчас она во многом справляется сама, периодически обращается за коррекцией. И это прекрасный пример того, что реальная трансформация возможна, если человек действительно хочет.

Как Вы сами сохраняете внутренний баланс, работая с чужими проблемами, порой очень тяжелыми?

Здесь многое зависит от моего пути. Я пришла в психологию не юной девочкой, а зрелой личностью. До этого прошла 13 лет обучения в эзотерической школе, где глубоко работала со своим умом, эмоциями и личными трудностями. Я научилась входить в свое внутреннее пространство и очищать его самостоятельно.

Один из методов, который я использую, называется «двойная стрела». Суть в том, чтобы внимание всегда шло в двух направлениях. Первая часть — наружу: я вижу собеседника, слушаю его, осознаю ситуацию. Вторая — внутрь: я отмечаю свои реакции, мысли, ощущения в моменте. Это позволяет не отождествляться с чужими проблемами, оставаться в равновесии.

В классической психологии есть супервизии — обсуждение случаев с коллегами. Но я не сторонница зависимости от внешнего. У меня есть свои методы, и они позволяют мне сохранять баланс без лишнего погружения в чужую боль.

Светлана Харченко. Фото из личного архива.

Эннеатипология. Что это за система и зачем она нужна человеку?

Скажу прямо: «обычному» человеку она не нужна. Большинство людей живут интересами тела: что поесть, где заработать, как красиво одеться, найти партнера. Личностный и духовный рост волнует единицы.

Но тем, кто готов развиваться, эннеатипология дает потрясающий инструмент. Она помогает понять, какие качества характера у тебя есть и как они проявляются в жизни. Например, тщеславие. Рядом с ним часто идет высокомерие и самовлюбленность. Человек этого не замечает, но страдают и он сам, и его окружение. Когда же он осознает проблему, появляется возможность трансформировать ее из «минуса» в «плюс».

То же самое с жадностью, завистью, склонностью к осуждениям. У каждого типа личности есть свои ведущие черты. Изучая их, человек начинает лучше понимать себя и выстраивать гармоничные отношения.

Кроме того, в энеатипологии описаны закономерности взаимного притяжения. Например, седьмой тип — «человек-праздник», жизнерадостный оптимист — часто тянется к людям второго типа. Это не выдумка, а система, уходящая корнями в древние знания, в том числе физиологические. По строению тела, манере держаться тоже можно многое понять.

Я посвятила этой теме свою методику и готовлю научную работу. В моих соцсетях даже есть тест на определение типа личности. А еще я запускаю онлайн-курс «10 типов мужчин. Секс и отношения» — мой авторский проект, где я знакомлю женскую аудиторию с секретами счастливых и гармоничных отношений.

Чем эннеатипология отличается от других психологических систем — соционики, MBTI и прочих?

Да, систем типологий много. Но эннеатипология — это не просто тест, это целая система, гораздо глубже и объективнее.

В ее основе — физиология и эндокринология. Каждый тип личности связан с ведущей эндокринной железой, а от нее формируется и тип телосложения. Посмотрите вокруг: фигура-треугольник, «песочные часы», прямоугольник — это не случайность, а отражение внутренней структуры. Даже стилисты подмечают эти закономерности.

Эта объективность делает систему уникальной. Она соединяет древние знания и современные наблюдения. Главное отличие от соционики или MBTI в том, что эннеатипология дает не только понимание взаимодействия в обществе, но и четкий вектор личностного и духовного развития.

Зная свой тип, человек понимает и сильные, и слабые стороны. У него появляется конкретное направление, как расти дальше. Это не просто теория, а практическая система, которая помогает строить отношения, развивать бизнес, воспитывать детей, и главное — становиться целостнее.

Светлана Харченко. Фото из личного архива.

Можно ли с помощью эннеатипа лучше понять своего партнера?

Сама формулировка вопроса уже содержит часть ответа. Мы часто ждем, что партнер будет реагировать так, как нам удобно. Но как он может это сделать, если он совсем другой человек?

Эннеатипология как раз и показывает: природа создала 10 типов личности. Это как с цифрами: всего их десять, но из них можно составить бесконечное количество комбинаций. Так и человек — базовый костяк характера формируется типом личности, а индивидуальность рождается из сочетания множества факторов.

Есть еще такое понятие, как центр тяжести. У кого-то он в теле — приоритет физиологии, удовольствий, здоровья. У кого-то в уме — мышление концепциями. А у кого-то в эмоциях — приоритет отношений и чувств. Это сильно влияет на поведение.

К этому добавляются среда, семья, культура, в которой человек вырос. Все это окрашивает личность, но фундамент остается один и тот же: с рождения у нас есть тип характера, который определяет восприятие мира.

Поэтому ждать от партнера «правильной» реакции бессмысленно. Нужно учиться договариваться, слышать друг друга. Коммуникация — это искусство. Причем начинать надо с общения с самим собой: поддерживать себя в трудные моменты, а не топить. И только научившись быть в диалоге с собой, мы начинаем по-настоящему понимать других.

В каких сферах чаще всего применяют эннеатипологию?

На Западе ее активно используют в бизнесе — особенно при подборе персонала. Я сама совладелица семейного бизнеса, поэтому применяю эти знания на практике.

Например, мы с мужем можем определить тип личности сотрудника и сразу понимать его сильные и слабые стороны. Скажем, седьмой тип — жизнерадостные, щедрые, талантливые люди с панорамным мышлением. Они способны управлять большими компаниями, видеть картину целиком. Но у них есть и слабости: поверхностность, дезорганизованность.

Другой пример: первый тип — «лунный», прекрасно справляется с деталями, педантичен. У каждого свои таланты. В бизнесе это бесценно.

Да, в реальности часто приходится брать людей по принципу: «руки-ноги есть — годен», потому что физический труд в нашей сфере (промышленный холод) требует просто рабочих. Но когда появляется возможность выбора, знания об эннеатипах дают колоссальное преимущество.

И конечно, огромную ценность эта система имеет в семье. Например, когда я неверно определила тип личности своей дочери, у меня были завышенные ожидания. Но после точной диагностики я поняла ее особенности, и наше общение стало другим. Я перестала требовать от нее то, к чему она не предрасположена. Мы наконец-то начали слышать друг друга.

Светлана Харченко. Фото из личного архива.

Насколько в России сегодня развита эннеатипология? Есть ли научное сообщество?

К сожалению, пока слабо. Я недавно познакомилась с коллегой из Москвы, у нас оказалось много общего: и эзотерическая школа в прошлом, и изучение эннеаграммы, и работа с эннеатипами. Но она тоже работает фактически одна.

Да, есть специалисты, но их мало. Поэтому приходится в основном опираться на книги, интернет-источники и собственные исследования. В России полноценного научного сообщества пока нет, но, я уверена, это вопрос времени.

Бывали ли случаи, когда знание эннеатипа буквально переворачивало жизнь клиента?

Я уже рассказывала о женщине, которая пришла ко мне с запросом справиться со своей импульсивностью. Для нее проблема была в конкретных срывах на сотрудников. Но я объяснила: причина глубже, это не случайный сбой, а черта ее типа личности.

Пятый тип отличается властностью, вспыльчивостью. Эти люди не копят эмоции, они выплескивают их мгновенно, часто на окружающих. Сама она при этом здоровье не теряет, а вот ее сотрудники страдают от постоянного давления.

Мы начали работать с ее характером, с эмоциями, с осознанностью. Постепенно это отразилось и на ее жизни, и на бизнесе. Но переворот за одно занятие невозможен. Это долгий процесс, и результат зависит от того, насколько человек готов идти в глубину.

Можно сказать так: знание своего эннеатипа дает ключ к изменениям. Но открыть дверь человек должен сам.

Светлана Харченко. Фото из личного архива.

Многие боятся идти к психологу: думают, это долго, дорого и больно. Что бы Вы ответили им?

Честно скажу: работа с проблемой действительно требует времени. Мы годами копим внутри себя установки, травмы, привычки — и ждать, что одна консультация все решит, наивно. Это иллюзия.

Причина страха часто в том, что психолог разрушит привычный воображаемый мир. Но я не работаю с людьми, которых нужно тянуть к развитию силой. Это слишком энергозатратно и бесполезно. Помогать можно только тем, кто готов к помощи.

Существование дается одинаково всем, но принять этот дар способны единицы. Почему? Сопротивление на всех уровнях: тело хранит зажимы и блоки, ум — чужие установки, привитые родителями, школой, культурой. И пока человек отождествлен с этим, он несвободен.

Я пошла в психологию не ради других, а ради себя — чтобы понять, что значит быть человеком, в чем наша миссия. И до сих пор продолжаю этот путь. Но я также понимаю: не все готовы к такому шагу. Это нормально.

Моя задача — не тянуть кого-то силой. А быть рядом с теми, кто действительно хочет изменений и готов прилагать усилия. Все остальное — личный выбор человека.

---

Telegram: expert_EQ

ВКонтакте: psiholog_dnr

Реклама: Харченко Светлана Николаевна

ИНН: 614332572210

Erid: CQH36pWzJqEJ6FbtHf3hXVUGKfas7CqEwiJE52Jpmvibgs