Юлия Судакова-Зотова:

Психология нашла героиню этого интервью раньше, чем постигла настоящая трагедия. И именно она, по признанию самой Юлии, во многом помогла ей найти в себе силы жить дальше. Познав сполна настоящую боль, теперь она знает, как помочь пережить подобное другим людям. А ещё Юлия – профессиональный коуч высоких достижений, как сама себя называет, и это действительно так, судя по тому, какие достижения демонстрируют её клиенты. 

Счастье, боль, возрождение, вера, любовь – обо всём этом наше сегодняшнее интервью с Юлией Судаковой-Зотовой. 

Юлия Судакова-Зотова. Фото из личного архива.

Юлия, Ваш путь в психологии и финансовом коучинге затронул множество людей. Что Вас вдохновило выбрать этот путь, и как личная история повлияла на профессиональное призвание?

На самом деле я работаю с людьми всю жизнь, сколько себя помню. Сначала это было репетиторство, затем преподавание в университете, потом более десяти лет я работала танцевальным тренером, организовала собственный танцевальный коллектив, который вывела в десятку лучших коллективов по Нижегородскому региону. Я всегда была успешным педагогом и наставником, и у меня получалось доводить людей до результата. И всё это время психология была моим хобби, я постоянно читала книги по психологии, увлекалась научной литературой. Мне нравилось наблюдать за людьми, анализировать, что и как. И в танцевальном тренерстве это очень помогало, ведь для того, чтобы человек вышел на профессиональную сцену, участвовал в соревнованиях и занимал призовые места, помимо обучения танцевальному мастерству, необходима ещё и психологическая работа, так как чемпионами становятся сначала внутри, и только потом результат проявляется в реальной жизни. Но при этом у меня почему-то даже мысли никогда не возникало стать профессиональным психологом, пока однажды я не посмотрела на свою книжную полку и обнаружила там огромное количество книг по психологии. И тогда я задумалась, а почему бы мне не сделать своё хобби профессией. Так и приняла решение после физико-математического образования получить второе высшее по психологии. 

К тому моменту, когда я уже получила второе высшее образование и планировала начать работать в качестве психолога, в моей семье случилась трагедия — дочке Саше в восемь месяцев поставили диагноз «рак головного мозга». В связи с этим я отложила психологическую практику и вернулась к ней только через год. В течение всего года лечения дочери у меня в голове крутилась мысль, что мне нужно к людям и моя миссия – помогать людям. 

Запустив свой проект по психологии, параллельно я продолжала лечить дочь от онкологии в России и за границей. А потом случилась ещё большая трагедия — мои муж и свекровь умерли от ковида, и у дочери начался рецидив. К тому моменту я начала вести социальные сети, меня уже знали  как психолога, и когда произошла эта трагедия, ко мне в блог стало приходить всё больше и больше людей за поддержкой. 

Юлия Судакова-Зотова. Фото из личного архива.

То есть не Вас поддержать, а за Вашей поддержкой?

Да, потому что люди видели, что, несмотря на это горе, я каким-то образом умудрилась справиться, смогла продолжить жить и бороться за жизнь дочери, увезла её в Нью-Йорк к лучшему врачу, сделала финансовый скачок буквально за два месяца, чтобы финансово обеспечить эту поездку. К сожалению, мою дочку спасти не удалось… После этой утраты я начала жизнь с чистого листа в новой стране и при этом смогла выстоять и сохранить счастье жизни, веру в хорошее, в любовь, в Бога, в людей. Я получала в соцсетях десятки тысяч писем от людей, оказавшихся в трудных обстоятельствах, и все они писали, что своим примером я вдохновляю их жить дальше, справляться со всеми трудностями и идти вперёд. Это дало мне понимание, что моя миссия – помогать людям справляться с тяжёлыми обстоятельствами, внутренне возрождаться, уметь проходить через потери и разрушения, сохраняя себя и смысл жизни. Вот в этом я вижу сейчас свою большую миссию. И ещё помогаю людям расти финансово и получать результаты. 

Юлия, и всё-таки что помогло Вам найти в себе силы пережить такое горе — утрату сразу трёх близких людей? 

На самом деле это один из самых частых вопросов, который мне задают. В первую очередь помогла любовь, именно она дала мне силы всё пережить и возродиться заново. Ведь любовь – это ещё и про умение отпускать и уважать выбор другой души, про безусловное принятие всего, что происходит. 

Когда ты теряешь самых любимых людей, с одной стороны, это огромнейшая боль. С другой стороны, любовь к ним даёт тебе силы справиться. И ещё в какой-то момент я осознала, что если бы я сама была ангелом на небесах, а мои любимые оставались жить на земле, мне бы не хотелось, чтобы они горевали по мне и убивались из-за того, что меня больше нет. Я бы хотела, глядя на них сверху, чтобы они жили свою жизнь и были счастливы. Наверное, ещё вот это осознание, в том числе, помогло мне справиться. Я поняла, что самое лучшее, что могу сделать для своих ушедших близких — это быть счастливой, жить жизнь, несмотря ни на что, и это будет самая лучшая молитва за них. 

И, конечно же, мне помогла психология. Будучи практикующим психологом с хорошей фундаментальной базой знаний, я понимала, на что важно обращать внимание, когда человек проходит через горе. Плюс, как и все практикующие психологи, находящиеся в непрерывной личной терапии, я также проходила терапию, и это тоже мне очень помогло. 

Юлия Судакова-Зотова. Фото из личного архива.

Как это жизненное испытание повлияло на Вашу профессиональную работу, особенно в случаях, когда Вы помогаете другим людям восстанавливаться после тяжёлых жизненных ситуаций?

Мой опыт дал мне глубину понимания, что происходит с человеком, когда он сталкивается с такими тяжёлыми жизненными обстоятельствами. И эта глубина позволяет мне работать с людьми более эффективно, более бережно. Пройдя через всё это сама, я помогаю другим людям справиться, чтобы они не отворачивались от жизни, а возрождались, продолжали находить свои смыслы. Сама судьба указала мне моё истинное предназначение служения людям. 

Сколько Вы уже практикуете?

На данный момент регулярно практикую порядка пяти лет. 

Назовите свои самые сильные профессиональные стороны. Что говорят Ваши клиенты по этому поводу?

В первую очередь, это высокая степень эмпатии, что для психолога очень важно. Второе, что бы я выделила — это, конечно же, фундаментальное образование и огромное количество часов практики. Я действительно фанат своего дела и посвящаю работе с людьми максимум времени. Именно это делает меня сильным специалистом. 

А ещё клиенты видят во мне силу духа, стойкость, внутреннюю опору и умение справляться со всем происходящим. Мне кажется, что это тоже очень важные качества, которые помогают мне в работе с людьми. Считаю, что психолог должен быть сапожником с сапогами и в первую очередь уметь сам справляться со своими жизненными неурядицами, сохраняя внутреннее состояние в равновесии. Мне это удаётся. 

Юлия Судакова-Зотова. Фото из личного архива.

Давайте теперь немного коснёмся темы финансов. Существует такое понятие, как денежное мышление. Что это значит в буквальном смысле?

Говоря простым языком, денежное мышление – это то, благодаря чему человек легко достигает финансового благополучия. То есть это некая внутренняя способность выстраивать свои отношения с деньгами и с окружающим миром так, чтобы это взаимодействие приводило к успеху и процветанию.

По Вашему опыту, какие ментальные блоки или убеждения чаще всего мешают людям добиться финансового успеха, и как Вы помогаете им преодолевать эти препятствия?

По моему опыту, наиболее распространённые ментальные блоки связаны с предубеждениями о деньгах и собственных возможностях. Многие люди уверены, что деньги – это что-то недоступное для них, или что они недостойны больших доходов. Часто встречается страх успеха, страх ответственности, страх потери денег. Люди также склонны верить в ограничивающие установки, такие как «деньги зарабатываются тяжёлым трудом» или «большие деньги – это нечестно». 

Я помогаю преодолевать эти препятствия через глубокую работу с убеждениями, используя техники коучинга, психологической трансформации и медитации. Мы выявляем корневые установки, переписываем их и учимся мыслить по-другому, развивая денежное мышление. Это позволяет перестроить отношение к деньгам, повысить уверенность в себе и начать действовать более решительно и стратегически.

Юлия Судакова-Зотова. Фото из личного архива.

Вы написали книгу-тренинг «Год любви к себе», которая получила награды на российском конкурсе в области психологии. Что вдохновило Вас на её создание, и каким Вам видится влияние этой книги на людей в их пути к саморазвитию?

Когда я ещё только начинала свою психологическую карьеру, то сразу заметила одну закономерность: огромное количество проблем у людей связаны с проблемой самовосприятия. Это вдохновило меня на создание некого универсального инструмента, позволяющего человеку работать с собой и своей самооценкой без помощи психолога, причём делать это качественно и получать хорошие, закреплённые во времени результаты. 

«Год любви к себе» — это уникальный ежедневник, с помощью которого человек может прокачивать свою самооценку. Чтобы обрести уверенность в себе, необходимо каждый день понемногу что-то менять в своей жизни и это очень удобно делать с ежедневником: ты открываешь его, просматриваешь задания на текущий день, выполняешь их и по истечении года замечаешь в себе колоссальные изменения. Уходят страхи, появляется уверенность, чувство внутренней гармонии и так далее. Это очень классный инструмент для тех, кто увлекается самопознанием, и для тех, кто пока не готов пойти к психологу, но хочет стать более уверенным человеком. 

Поделитесь самыми успешными кейсами в качестве финансового коуча. 

На самом деле кейсов огромное количество, и все они успешные, но давайте приведу несколько ярких примеров. Один из кейсов — это рост в девять раз за семь месяцев. До начала работы со мной клиентка в найме получала зарплату 30-40 тысяч рублей, а через семь месяцев после окончания финансового коучинга уже зарабатывала около 400 тысяч на своём любимом хобби. Она не только выросла финансово, но и сменила нелюбимую работу. Сейчас у неё успешный бизнес.

Ещё один яркий кейс: клиентка работала и в найме и имела свой маленький бизнес. После работы со мной за полгода у неё произошло продвижение по карьерной лестнице с ростом зарплаты в найме, плюс она удвоила свои доходы в бизнесе и параллельно ещё получила долгожданное предложение руки и сердца, которое ждала шесть лет. 

В 2024 году трое моих клиентов вышли на доход в один миллион рублей в месяц. Я очень горжусь этими результатами и самими своими клиентами, конечно же, тоже. 

Юлия Судакова-Зотова. Фото из личного архива.

Какие планы ставите перед собой на 2025 год в профессиональном плане и личной жизни?

В первую очередь, это продолжение повышения квалификации. Считаю, что психолог обязательно должен непрерывно учиться и работать над собой, это очень важно. В 2025 году я буду повторно заканчивать магистратуру по практической психологии и коучингу. У меня уже есть одна магистратура, но я пошла обучаться ещё раз для того, чтобы провести некоторые важные для меня научные исследования и подкрепить свои тренинговые программы хорошей научной базой. Ещё в планах издание нового ежедневника «Год любви к себе», потому что предыдущий тираж был полностью раскуплен. Также рассчитываю поучаствовать в каких-то новых конкурсах и мероприятиях для психологов — очень люблю такие проекты и по возможности стараюсь принимать участие.

Что касается личной жизни, то мне бы хотелось встретить свою любовь. На данный момент я являюсь соло-мамой, у меня растёт прекрасная дочка. Она родилась прошедшим летом, но, к сожалению, мы с её отцом поняли, что как семья не состоимся. И я надеюсь, что в ближайшем будущем встречу мужчину, с которым у меня получится построить хорошие, крепкие и очень тёплые взаимоотношения.

Юлия, очень искренне Вам этого желаем и благодарим за интервью!

Сайт: sudakovazotova.com

ВКонтакте: sudakovazotova

YouTube: sudakovazotova

Instagram (запрещён на территории РФ): sudakovazotova