Александра Гриднева

Самостоятельной Александра Гриднева стала рано: росла без отца, в десять лет поступила в музыкальную школу без ведома матери, позже так же — в школу милиции. Дальше были служба в правоохранительной системе, замужество и переезд на Север, материнство — и ощущение, что перемены накрывают быстрее, чем удается их осмыслить. Разобраться помогла работа с психологом, растянувшаяся не на один год.

Уйти из органов она решила после проигранных судов с системой; на то же время пришлись развод и тяжелый диагноз. Она взяла помещение в кредит и открыла салон красоты, который закрыли в пандемию, занялась игропрактикой и, увидев, что участникам игр нужна психологическая поддержка, пошла учиться. Переподготовку проходила два года в Московском университете практической психологии Николая Козлова, на базе юридического образования.

В работе с клиентами она опиралась на когнитивно-поведенческую терапию: разбирала, как человек видит себя и мир, и помогала собрать тот образ себя, который не сложился в детстве. Рядом с практикой — живопись: попасть в художественную студию в детстве ей не довелось, и к индивидуальным урокам она пришла только в тридцать три года, а в тридцать восемь провела персональную выставку. Из того же ряда — книга «В чем ее секрет? Как из травмы делать ресурс», клуб «Речевые стратегии» на общественных началах в Салехарде и трансформационная игра «Познай самого себя», созданная вместе с Мариной Абрамовой.