Алена Нижельская
Нутрициолог, натуропат
01 публикация в журнале bomond
Алена Нижельская — нутрициолог, натуропат и эксперт в области правильного питания, автор программ «Женское здоровье» и «Здоровый ЖКТ».
О персоне
Алена Нижельская — нутрициолог, натуропат и эксперт в области правильного питания. Она работает с клиентами и является автором программ «Женское здоровье», «Здоровый ЖКТ» и курса «Тело. Мозг. Еда».
Поворотным моментом она называет рождение старшей дочери: по её словам, после этого семья пять лет боролась с проблемами со здоровьем — кожными высыпаниями, зудом, бессонными ночами. Тогда она пришла к выводу, что всё, что отражается на внешнем виде, берёт начало изнутри, а здоровье напрямую связано с состоянием кишечника и его микробиоты.
В интервью журналу bomond Алена Нижельская рассказывает о своих принципах здорового питания и даёт практические рекомендации тем, кто хочет перейти к здоровому образу жизни.