ЖУРНАЛ BOMOND это эффективный вид имиджевой рекламы для публичных лиц, представителей бизнеса и политики.

Вы являетесь блогером или звездой шоу-бизнеса? Тогда мы будем рады рассказать о вас.
Вы можете помочь нам в этом, заполнив несколько полей. Или напишите нам.

Каждый день о вас будут узнавать тысячи людей, которые посещают наш сайт.

Размещение биографии - это возможность показать себя и то, чем вы занимаетесь.

Интересный и полезный контент непременно увеличит число ваших подписчиков в социальных сетях. Важно только, чтобы вас заметила нужная аудитория людей.

Наши биографические материалы занимают лидирующие позиции в поисковых системах "Яндекс" и "Google"
2 450 000
Уникальных посетителей в месяц
5 800 000
Просмотров в месяц
Более 2-х минут
Среднее время на сайте
Выберите рубрику на свое усмотрение и отправьте первичную информацию.
 
Наши журналисты свяжутся с вами и помогут составить яркий контент
Выберите рубрику для размещения
Ваше ФИО /обязательно/
Псевдоним /если есть/
Деятельность /кратко опишите сферу/
Дата и место рождение /точные данные/
Шаг второй
Детство, семья /по желанию/
Образование /очень желательно/
Известность или карьера /по желанию/
Шаг третий
Деятельность /обязательно подробно/
Личная жизнь /опционально/
Доходы /опционально/
Шаг четвертый
Факты / награды / достижения
Ссылки на соцсети /min на одну/
E-mail /для ответа/
Номер телефона /обязательно/
1
2
3
4
Разместить биографию Связь с нами
картинка

Главная — Персоны — Елена Белоусова

Елена Белоусова

Елена Белоусова

Елена Белоусова на момент интервью работала нейрокоучем и майнд-фитнес-тренером: она переводила знания о работе мозга в бытовые упражнения на внимание, память и концентрацию и встраивала их в обычные дела — готовку ужина или дорогу за рулём.

О персоне

Нейрокоучем и майнд-фитнес-тренером Елена Белоусова названа в интервью 2024 года. Её предмет — нейропластичность: по её словам, ещё шестьдесят лет назад саму мысль о том, что нервная ткань способна меняться, отвергали, а структуру взрослого мозга считали неизменной. Отсюда и знакомые формулы про невосстановимые нервные клетки и про то, что учиться после тридцати, сорока, пятидесяти уже поздно.

Нейрогенез она описывала как естественный процесс, на который влияет образ жизни. Новые нейроны рождаются в том числе в зубчатой извилине гиппокампа, а поддерживают это аэробные нагрузки, освоение новых навыков, питание и сон; хронический стресс, наоборот, подавляет. Именно во сне, отмечала она, строятся новые связи — потому при активном изучении языка постоянно тянет спать.

Работу тренера она начинала со стратегической сессии: сначала состояние клиента, только потом мышление. Возбуждённому помогают дыхательные практики, при апатии и выгорании выбор упражнений зависит от причины. Два правила она называла главными: регулярность важнее сложности, и упражнение стоит не просто выполнять, а понимать, как оно устроено. Среди её советов — менять привычные маршруты, читать вслух, делать обычные дела недоминирующей рукой.

Материалы

Журнал · Герой материала

Елена Белоусова: как можно тренировать мозг, занимаясь обычными делами

Упоминания в материалах