Елена Борисова

Елена Борисова разбирала в интервью состояние, которое со стороны выглядит вершиной: дело построено, деньги и статус есть, а ощущение жизни исчезло. Первым, по ее наблюдению, ломается не мотивация, а контакт человека с самим собой: вопрос о том, чего я хочу, вытесняется вопросом о том, что я должен. На языке транзактного анализа власть забирает внутренний Родитель, а состояние Взрослого, отвечающее за осознанный выбор, слабеет.

Отдельная тема — бизнес как социально одобряемая зависимость. Того, кто работает без пауз, недосыпает и не отключается даже в отпуске, окружение обычно хвалит, но граница проходит по энергии: увлеченность ее дает, зависимость забирает. Дофамин Елена называет гормоном ожидания, а не счастья — он вырабатывается в погоне за целью, поэтому запуск нового проекта возбуждает сильнее, чем его успех.

Второй невидимый механизм — семейный сценарий, усвоенный в детстве план жизни, который влияет на отношение к деньгам, успеху и безопасности. Распознать его она предлагает по повторяющимся сюжетам, по сильной эмоциональной реакции там, где логика спокойна, и по фразам вроде «все приходится делать самому». Один из ее случаев — собственник производственной компании, за несколько лет увеличивший оборот почти вчетверо и вслед за этим начавший разрушать построенное: за срывом стояла привычная идентичность человека, который всю жизнь справляется с трудностями.

Про выгорание Елена формулировала простой критерий: усталость после отдыха уходит, выгорание остается. Работала она чаще с мужчинами — по ее объяснению, просто потому, что среди собственников и топ-менеджеров в ее практике их было больше.