Елена Галина

По образованию Елена Галина музыкант, и к восточным практикам она шла не через спорт, а через медитацию. Интерес возник ещё в юности, когда доступной информации почти не было, а из близких в теме был только старший брат, занимавшийся айкидо. Постоянного наставника, по её собственному признанию, так и не появилось — были семинары, базовые практики и инициации в Рэйки.

Рэйки она описывала как передачу универсальной энергии, где мастер остаётся нейтральным проводником, а цигун — как работу для себя: набрать энергию, сохранить и преобразовать. Общее у практик одно — умение сосредоточить и удерживать внимание. Главной трудностью учеников она называла не дыхание, а зажатое тело и беспокойный ум.

Сертификат инструктора школы Чжун Юань цигун, полученный в октябре, был для неё не очередной бумагой: право преподавания шло от Мастера Сюи Минтана, а сама школа, по её словам, насчитывает около пяти тысяч лет истории и связана с монастырём Шаолинь. Внутри системы большое место занимает китайская медицина, особенно древняя школа доктора Бьен Чуэ. На момент интервью Елена вела обучающие семинары, клубные практики в клубе «Белый тигр», очные и онлайн-занятия, а членство в федерации помогло ей попасть в городской проект активного долголетия.