Максим Алексеев

Начинал Максим Алексеев фитнес-тренером, но, по его словам, понял, что программы тренировок и питания не решают главного. После девяти лет в найме он принял решение уйти в полный онлайн и вести человека комплексно: и тело, и мышление, с добавлением коучинга.

Спортом он занимался с четырёх лет — акробатика, бальные и спортивные танцы, футбол, бокс, лёгкая атлетика, шахматы. Публика его не смущала: ведущим он был со школьной скамьи. Работал профессиональной моделью. За три года, предшествовавшие разговору, он вложил в собственное обучение больше двух с половиной миллионов, а на момент интервью учился на психолога и повышал тренерскую квалификацию каждые три-четыре месяца.

Запросы, с которыми к нему приходили, он описывал так: негативные убеждения, страхи и неуверенность в себе, переедание, расстройства пищевого поведения. Вопрос, который он ставил сам, звучал скорее по-человечески: почему одним удаётся прекрасно чувствовать себя в семьдесят-восемьдесят лет, а другим в пятьдесят-шестьдесят уже не хочется жить. Свою формулу здорового тела он собирал из сбалансированного питания, достаточного сна, постоянного обучения, регулярной деликатной нагрузки и обязательного риска, запускающего выработку нужных гормонов.