Мария Монок

Мария Монок — регрессолог и практический психолог, работающий с глубинной памятью. Она основала первую в России школу регрессологов, ежегодный фестиваль регрессионных специалистов «МногоМерность» и стала соучредителем Ассоциации специалистов и исследователей в области глубинной памяти и регрессий. У неё есть и собственная методика — «Метод Монок», который она отличает от типичной регрессивной терапии.

Суть её работы — разбор сегодняшней проблемы через сцены, всплывающие в погружении. Один из описанных ею случаев: женщина, у которой в этой жизни не складываются отношения и нет детей, в регрессии выходит на историю потери ребёнка, чувство вины и решение наказать себя одиночеством. Разбор доводится до момента, где такой опыт был выбран, — и клиентка в итоге прощает себя и отпускает принятые тогда решения.

Монок считает хорошим признаком, когда человек в погружении смеётся над собственными историями: по её словам, это и исцеление, и показатель того, что опыта у души уже много и уроки считываются сразу.

Отдельная её тема — эмоциональное выгорание. Она связывает его с тем, что человек занимается не тем, чего хочет, или не оставляет себе времени восстановиться, и постепенно перестаёт видеть будущее, скатываясь в апатию и депрессию. Быть нужным другим «из раненого детского состояния», по её мысли, тоже съедает ресурс: энергия приходит только на истинные желания.

Главным эффектом регрессий она называет смену отношения к смерти и, следом, к жизни: страх уходит, появляется ощущение собственной ценности. Меняется и отношение к детям и животным, а вместе с пониманием, какая боль стоит за чужим поведением, приходит терпимость и сострадание.