Наталья Дмитриева

Наталья Дмитриева — интегративный и клинический нутрициолог с медицинским образованием, а также коуч по гормональной системе и желудочно-кишечному тракту, член Ассоциации нутрициологов.

Её путь начался в медицинском колледже, после которого Наталья работала на скорой помощи. Эта служба научила быстро принимать решения, работать в команде и сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Но чем дольше она выезжала на вызовы, тем яснее понимала, что её интерес лежит не в экстренной помощи, а в профилактике: слишком многие проблемы пациентов оказывались связаны с питанием и образом жизни, а заниматься здоровьем разумнее задолго до того, как проблема заявит о себе.

Свою нынешнюю практику Наталья строит на стыке нескольких областей. Медицинский опыт помогает ей понимать физиологию и патологии и замечать противопоказания и лекарственные взаимодействия. Данные клинических исследований дают основания для конкретных рекомендаций. Психологическая часть — эмоциональное питание, привычки, механизмы мотивации — позволяет делать программы персональными, а не шаблонными. Программу она собирает под конкретного человека, учитывая его потребности и предпочтения, образ жизни и культурные особенности.

Разговор с журналом строился вокруг статистики: по данным Росстата, в 2024 году болезни органов пищеварения вошли в тройку самых распространённых заболеваний — на фоне малоподвижного образа жизни, фастфуда и полуфабрикатов. Наталья рассказала, как помогает пациентам улучшать здоровье и качество жизни, как удерживать людей от срывов и откатов при переходе к здоровому образу жизни, и назвала три правила для тех, кто хочет дольше оставаться здоровым.