Наталья Котова

Наталья Котова родилась и выросла в небольшом городке, а в восемнадцать лет уехала жить и учиться в другой город. Там она получила первое, экономическое образование и надолго ушла в финансы: больше четырнадцати лет управления и продаж, включая работу директором филиала банка.

Переломным она называла 2014 год. Тогда она пришла в личный анализ к психоаналитику, и тот, по её словам, показал ей возможности развития и направил в сторону психологии. Путь прошёл, как она формулировала, от эзотерики к научному подходу; к моменту интервью у неё было два образования в этой области — психологическое и психоаналитическое, а работала она в интегральном подходе, соединяющем опыт разных психологических теорий.

Выбирая психолога, советовала она, смотреть надо прежде всего на образование: специалист не просто слушает, а наблюдает за мимикой, жестами, дыханием, разбирает защитные механизмы и сопротивление. Вторым критерием называла собственный комфорт в контакте, а при неудачном первом опыте предлагала не бросать поиск. Отдельная её тема — информационная гигиена: за день современный человек пропускает через себя столько данных, сколько три века назад набиралось за целую жизнь, притом что устройство мозга с тех пор прежнее. Тревогу она предлагала не устранять, а различать: продуктивная заставляет готовиться к экзамену, непродуктивная только изматывает.