Ольга Меняйлова

Ольга Меняйлова — практикующий психолог и арт-терапевт.

Круг тем, с которыми она работает, широкий: как поддерживать себя физически и психологически в трудные времена, как справляться с депрессией, где искать внутреннюю опору, как научиться быть себе другом, что делать с самооценкой и как выстраивать отношения в семье и в паре.

К нынешнему обилию психологических школ и течений Ольга относится двойственно. С одной стороны, желание разобраться в себе появляется у всё большего числа людей. С другой — это часто оборачивается упрощением, ожиданием готовой инструкции, после выполнения которой якобы наступит благополучие; между тем само благополучие каждый понимает по-своему.

Свой подход она объясняет через юнгианский анализ, который называет приглашением к индивидуации. Смысл не в том, чтобы стать кем-то другим, а в том, чтобы раскрыть собственный потенциал: изучить внутренний мир и свои защиты, пересмотреть прожитое и вытесненное и включить это в собственное «я». Такая работа, по словам Ольги, восстанавливает доверие к себе, проявляет глубинные смыслы и позволяет делать выборы, согласованные с личными ценностями.