ЖУРНАЛ BOMOND это эффективный вид имиджевой рекламы для публичных лиц, представителей бизнеса и политики.
Вы являетесь блогером или звездой шоу-бизнеса? Тогда мы будем рады рассказать о вас.
Вы можете помочь нам в этом, заполнив несколько полей. Или напишите нам.
Каждый день о вас будут узнавать тысячи людей, которые посещают наш сайт.
Размещение биографии - это возможность показать себя и то, чем вы занимаетесь.
Интересный и полезный контент непременно увеличит число ваших подписчиков в социальных сетях. Важно только, чтобы вас заметила нужная аудитория людей.
Наши журналисты свяжутся с вами и помогут составить яркий контент
Главная — Персоны — Светлана Черникова
Светлана Черникова
Светлана Черникова — фитнес-тренер; к публикации конца 2025 года она вела функциональный и силовой тренинг в футбольном клубе AFC IUVENIS из подмосковного Подольска. В спорте, по ее словам, всю сознательную жизнь: дед выступал за московский «Локомотив».
О персоне
AFC IUVENIS основан в 2018 году в подмосковном Подольске; в справке издания конца 2025 года — клуб для любителей, больше пятидесяти человек, основная дисциплина футбол, три состава: молодежный до 21 года, до 40 лет и от 40 и старше. Силовой и функциональный тренинг там на момент интервью вела Светлана Черникова.
Познакомились они в тренажерном зале, где она дежурила как тренер фитнес-клуба: молодой человек попросил помочь с силовой работой, а потом позвал на занятия игроков клуба. Отправной точкой работы с командой она называла собственное желание расширить сферу деятельности и реализовать амбиции, в том числе наставнические. О себе говорила, что в спорте всю сознательную жизнь, а дед выступал за московский «Локомотив». На вопрос редакции, почему в мужском клубе работает женщина, ответили сами спортсмены: тренера-мужчину воспринимают как конкурента, установки перестают выполняться, внутри команды начинается конфликт и падают результаты.
Главной бедой молодого поколения она называла инфантилизм, увлечение техникой и позерство при отсутствии мышечного корсета и силовой выносливости — в силовом контакте это проигрыш и травмы. Типичные ошибки любителей: самоуверенность, скомканная разминка, пренебрежение техникой упражнений. Учебно-тренировочный план она составила отдельно для каждой группы: нападающим нужны скорость и выносливость, защитникам — сила и координация. Главным изменением после своей программы считала выросшую мотивацию.
Материалы
