Юлия Биджа

Юлия Викторовна Биджа — психолог и сертифицированный лайф- и бизнес-коуч. В интервью она представлялась ещё и как автор системы «12 граней», ведущая активных динамических медитаций и трансформационных ретритов, мастер телесно-ориентированных глубинных практик. Практиковать она начала в 2006 году: к моменту разговора, по её словам, обучила более пятисот учеников и провела более пяти тысяч консультаций.

В академической психологии она сознательно не осталась. Причина, по её словам, в самой природе научной психологии: та исключает понятие счастья, а помогать людям становиться счастливее Юлия считала своей миссией. Поэтому она изучала телесно-ориентированную терапию, коучинговые методики, дыхательные и голосовые практики, танцевальные и медитативные техники.

Из практики выросла и собственная система «12 граней». Начиналось всё с того, что на консультациях слишком много времени уходило на объяснение базовых принципов, и Юлия собрала эти объяснения в отдельную программу. К системе она относила несколько программ обучения, индивидуальную и групповую терапию, ретриты, которые проводила в Сочи и Подмосковье, и видео-подкасты. На момент интервью она дописывала книгу «12 граней самопознания».

Её ключевая мысль касается не методов, а мерок. Каждый человек, говорила Юлия, должен найти свой формат успеха: для кого-то это учёная степень, для другого — рождение детей, для третьего — крепкое здоровье или достижения в спорте. Успех, по её словам, — это не только деньги и слава.