Как отрастить волосы: советы

Как быстро отрастить волосы — это тема, которая интересует многих людей. Существует несколько советов, которые могут помочь вам ускорить рост волос и улучшить их состояние. Рассказываем некоторые из них:

1. Рекомендуется реже мыть голову. Частое мытье головы смывает кожное сало, которое увлажняет и защищает волосы. Поэтому лучше мыть голову 2-3 раза в неделю, а не каждый день.

2. Старайтесь использовать бессульфатные шампуни. Они бережнее очищают волосы и не вымывают полезные компоненты. Наносите шампунь только на корни, а для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

3. Обязательно наносите кондиционер после шампуня. Кондиционер восстанавливает утраченные жиры и белки, а также запечатывает чешуйки волос, делая их гладкими и блестящими.

4. Питайте и увлажняйте волосы масками. Маски для волос нужно использовать регулярно, примерно пару раз в неделю. Выбирайте маски с натуральными компонентами, в первую очередь маслами.

5. Откажитесь от горячей воды. Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.

6. Аккуратно расчесывайте волосы. Избегайте травмировать кожу головы и ломать волосы при расчесывании. Используйте мягкую щетку или расческу с широкими зубцами. Начинайте расчесывать с кончиков, постепенно поднимаясь к корням.

7. Стригитесь регулярно. Это поможет избавиться от секущихся кончиков, которые мешают росту здоровых волос. Специалисты рекомендуют стричься каждые 6-8 недель.

8. Питайтесь правильно и принимайте витамины. Ваше питание должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество белка, железа, цинка, кальция и других питательных веществ, необходимых для роста волос. Также вы можете принимать специальные витамины для волос или биотин.

А если хотите скорейшего эффекта, проконсультируйтесь со специалистом, который поможет вам подобрать необходимый уход, исходя из состояния ваших волос и кожи головы. Существует много разных процедур, которые питают волосы и ускоряют их рост.