Анастасия Пискунова:

Героиня этого интервью знает, как справиться с заболеванием, с вредными привычками, с желаниями, которые не на пользу. Также она автор потрясающих рецептов блюд, которые помогают быть здоровым, красивым и счастливым человеком!

Давайте знакомиться.

Анастасия Пискунова, Краснодар:

- предприниматель;

- дипломированный нутрициолог и health-коуч.

Анастасия, здравствуйте! Расскажите о себе, чем Вы занимаетесь?

Сейчас я предприниматель, нутрициолог и health-коуч, эксперт по немедикаментозному оздоровлению.

Я сменила около 10 профессий, потому что люблю открывать в себе новые грани и новые возможности.

Для меня сидеть на одном месте — значит медленно умирать (улыбается), поэтому сейчас я совмещаю несколько профессий.

Анастасия Пискунова. Фото из личного архива.

У вас семейный бизнес — это сыроварня «Сырные истории». Расскажите, почему сыры, и как развиваете бизнес.

Да, у нас семейный бизнес с красивой историей.

«Сырные истории» — это наше детище, и я вложила туда свою душу. Лично сама открыла четыре магазина в Краснодаре и продолжаю их активно развивать.

Какую роль отводите именно полезности продукта, и какие технологии помогают в этом?

Наша продукция полезна именно тем, что она полностью натуральная. Чтобы поддерживать высокое качество продукции, мы построили собственную роботизированную ферму и современное производство.

Анастасия, Вы — нутрициолог. Что повлияло на выбор сферы деятельности, и в чем  лично Вам и Вашим близким помогли эти знания и опыт?

Я пришла в сферу здоровья ради собственного здоровья и поддержания естественной молодости и красоты.

Я столкнулась с аутоиммунным заболеванием, где традиционная медицина оказалась бессильна. Искала различные варианты решения своей проблемы и отучилась не только на нутрициолога, но и на специалиста по немедикоментозному оздоровлению. Именно эти знания мне помогли справиться со своим состоянием.

Сейчас я чувствую себя намного более энергичной, у меня ушли отеки, которые были всегда, и в целом мое состояние значительно улучшилось.

Анастасия Пискунова. Фото из личного архива.

Что Вы сами вкладываете в понятие «нутрициология»?

Нутрициология — это про питание. Но питание — это всего 20% моих компетенций. Я занимаюсь образом жизни в целом, а это и питание, и физическая активность, и нутрицевтическая поддержка, и разумный детокс, и, конечно, работа со стрессом.

Какие методы используете в своих практиках и с кем работаете? Кто может стать Вашим потенциальным клиентом, и что человек получит в результате?

Я занимаюсь вопросами оздоровления, что несопоставимо с лечением. Лечат врачи, когда уже повернуть процесс вспять нельзя.

Я оздоравливаю, то есть помогаю на пути, когда болезнь еще не наступила, но человек уверенно к ней мчится к ней на всей скорости.

Оздоровление происходит через пять главных составляющих здоровья — это питание, физическая активность, нутрицевтики, детокс и антистресс.

Внедряются здоровые привычки в повседневную жизнь человека, и тем самым мы с моими клиентами уверенно сворачиваем от болезней в сторону активного и позитивного долголетия!

Человек часто привыкает к таким проявлениям, как вздутый живот, отсутствие энергии с утра и провалы в сон в течение дня, также различные высыпания на коже и так далее. Человек начинает уже считать это своей нормой. Я сама через это прошла и избавилась от этого, поэтому могу помогать другим и с уверенностью заявляю — это не норма! В норме у нас с утра вагон энергии, даже без кофе, чистая и здоровая кожа, отсутствие каких либо вопросов с ЖКТ (вздутие, изжога, нерегулярный стул) и нормальный вес, конечно.

Анастасия Пискунова. Фото из личного архива.

Анастасия, health-коучинг — это про образ жизни человека с элементами оздоровления. Как же все происходит, ведь отказаться от чего-то бывает очень и очень сложно. На чем все-таки основано это направление, и как это работает?

Это направление работает на осознанном подходе к своему здоровью и самочувствию.

Например, большинство людей не считают проблемой вздутый живот, они ждут, пока начнется что-то серьезное и идут к врачам глушить все тоннами таблеток.

А вместо этого можно уже сейчас научиться слушать свой организм и путем маленьких, но очень важных шагов выйти совсем на другой уровень самочувствия и внешнего вида.

Я против запретов. Я учу людей делать осознанный ВЫБОР. И это про любовь к себе, в отличии от запретов, которые, как правило, мы делаем из состояния непринятия себя или даже наказания.

Анастасия Пискунова. Фото из личного архива.

Анастасия, Вы создали закрытый клуб и планируете расширять его деятельность. Какой основной посыл деятельности, и как видите работу клуба?

Да, сейчас я чувствую огромное желание и потребность делиться своими знаниями с большим количеством людей в доступной и такой, домашней атмосфере.

И мне пришла в голову гениальная идея — запустить закрытый клуб здоровья! И это не просто очередной канал или бесполезный чат, это кладезь уникальных знаний и рабочих инструментов.

Именно на базе клуба будут проходить все групповые активности. Мы будем постепенно внедрять полезные привычки и мягко менять образ жизни.

Это как личный консультант здоровья в вашем телефоне.

Я создала этот клуб, потому что мне самой он очень нужен. Мало у кого есть в окружении люди, которые поддерживают здоровый образ жизни. И очень сложно начать самому что-то менять, тем более потом поддерживать эти изменения.

И мой клуб как раз и является этим поддерживающим и, что важно, мотивирующим окружением.

У меня накопилось огромное количество уникальных знаний и инструментов, и мне очень хочется ими делиться.

Важно сказать, что стоимость этого клуба очень символическая, особенно в сравнении с индивидуальным сопровождением. А эффект во многом не уступает.

До 1 июня 2024 года действует тестовый режим, и можно абсолютно бесплатно вступить в клуб и своими глазами увидеть, как все устроено. А уже потом принять решение вступить в клуб на постоянной основе.

Анастасия Пискунова. Фото из личного архива.

Очень интересное предложение, обязательно к рассмотрению. Спасибо, Анастасия.

Давайте затронем тему детокса. Скажите, он всем показан, или есть ограничения, а может, есть различные виды детокса для людей с разными показателями или показаниями?

Стоит начать с того, что детокс бывает разный.

Например, мы с участницами клуба проходили такую активность, как неделя детокс-напитков. По сути, это вода с различными фитонутриентами, например, с мятой, апельсином, лимоном, розмарином и другими.

То есть мы просто пили вкусную воду, и это тоже был детокс. Причем очень мягкий и естественный. Девочки получили классные результаты! Например, одна из девушек похудела почти на 3 кг, и, конечно же, ушли отеки. Девушки наладили водный режим, да и вода с этими добавками помогла избавиться от лишних токсинов.

Такой детокс можно и даже нужно проходить всем!

Конечно, есть и более серьезные детокс-протоколы, но они подходят не всем. Все зависит от запроса и проявлений.

Анастасия, как определить, что в организме что-то идет не так? К примеру, хочется постоянно пить или есть, или спать.

Вы же не пойдете к врачу с запросом «мне хочется все время есть или спать». Врачи лечат болезни, а состояние «хочется все время есть или спать» — это не болезнь, но уже серьезный признак ее приближения (я говорю о хронике, конечно)

Поэтому да, смысл health-коучинга именно в предотвращении болезней без медикаментов, естественно.

При обучении дается очень много медицинских знаний, чтобы мы могли видеть причинно-следственные связи между состоянием организма и внешними проявлениями.

Поэтому лучше обратиться к специалисту, к нутрициологу, к health-коучу для того, чтобы наладить работу органов и сформировать привычки, помогающие в оздоровлении.

Анастасия Пискунова. Фото из личного архива.

Анастасия, спасибо за беседу. Есть информация, которая заставляет задуматься. Что Вы пожелаете нашим читателям?

Я хочу пожелать читателям, чтобы болезни не наступали как можно дольше, а энергия всегда била ключом, потому что здоровье — это высшая ценность в нашем мире!

Telegram: piskunova_nasti, t.me/+HfmbOvwFej02ZWRi

Instagram (запрещен на территории РФ): piskunova_nasti, cheese_stories