Ангелина Некрасова

Считается, что в отношении ребёнка нет большего эксперта, чем его мама. На самом деле это правда лишь отчасти. Да, все мамы обладают особыми интуитивными и эмоциональными связями со своими детьми, однако зачастую совершают множество ошибок в уходе за ними, не имея необходимых знаний и навыков.

Забота о ребёнке – настоящее искусство, требующее глубокого понимания и профессионального подхода. Именно так считает героиня нашего сегодняшнего интервью. Растить малыша – это не только про вовремя покормить, искупать и уложить спать, хотя даже каждое из этих, казалось бы, элементарных действий таит в себе множество важных нюансов, которые нередко выходят за рамки маминого опыта.

О том, какие ошибки характерны для современных мам, почему многие из них отдают предпочтение искусственному вскармливанию, и стоит ли прислушиваться к советам старших в вопросах ухода за ребёнком, PERSONO рассказала консультант по грудному вскармливанию, член российского отделения ассоциации по грудному вскармливанию RULACTA, социальный работник в сфере поддержки материнства Ангелина Некрасова.

Ангелина Некрасова. Фото из личного архива.  

Консультант по грудному вскармливанию – профессия сравнительно молодая. Расскажите, когда и как Вы в неё пришли.

Изначально я даже не задумывалась о том, чтобы стать консультантом по грудному вскармливанию. Но многие мамы после родов проходят очень сильную трансформацию и нередко ищут себя в чём-то новом. Так произошло и у меня. С рождением второго ребёнка я стала консультантом по грудному вскармливанию.

Так сложилось, что вообще вся моя жизнь неразрывно связана с детьми. Сначала я сидела с соседскими детьми, потом воспитывала младшего брата, потому что у нас рано умер отец, и мама постоянно работала. Когда я стала студенткой, участвовала в волонтёрских программах, работала на тренинговом проекте с детьми и преподавала в своей студии танцев дошкольницам и младшим школьницам. 

С рождением первого сына я стала глубоко копать в направлении того, как правильно за ним ухаживать, что и как нужно делать. Надо сказать, что к своему первому материнству я вообще подошла очень ответственно, для меня это был серьёзный шаг.

Многие считают, что в грудном вскармливании нет ничего сложного. Это заблуждение. Когда я стала консультантом по ГВ, то была просто поражена, насколько это актуальная, безграничная и животрепещущая тема, требующая очень сильного включения. В качестве практикующего консультанта я нахожусь в профессии уже четвёртый год, причём работаю не только онлайн, но и выезжаю на очные вызовы, и я до сих пор не могу сказать, что знаю в этой теме уже абсолютно всё.

Ангелина Некрасова. Фото из личного архива.

Сколько Вам было лет, когда Вы впервые сама стали мамой, и чем Вам запомнился первый опыт материнства?

Впервые я стала мамой, когда мне было 22 года. По современным меркам это достаточно юный возраст, но на тот момент мне очень сильно хотелось стать мамой, и я начала основательно готовиться к рождению ребёнка задолго до беременности, чтобы мой малыш родился максимально здоровым.

Чем стал для меня первый опыт материнства? Вы знаете, с рождением первого ребёнка родился не только он, а родилась и я как мама. Сейчас я уже на все 100% убеждена в том, что, какими бы подготовленными себя ни считали родители, сколько бы курсов они ни прошли, первые дети – они всегда, так сказать, экспериментальные. Первый опыт материнства – это такое прощупывание почвы, когда ты идёшь, смотришь и не знаешь, где бомбанёт, поэтому стараешься максимального готовиться к любому развитию событий. Скажу так, быть мамой – самая тяжёлая, но и самая желанная профессия в мире. 

Со вторым ребёнком, наверное, уже легче было?

Да, безусловно, со вторым ребёнком стало легче в плане вопросов того же грудного вскармливания, ухода, быта, потому что ты уже понимаешь, чего стоит ожидать от ребёнка, у тебя появился навык обращения с ним. Но второй ребёнок – это второй ребёнок, а есть ещё и первый, и если разница между ними достаточно небольшая, то здесь уже возникают сложности в плане взаимоотношений между младшим ребёнком и старшим. Мне приходится по сей день режиссировать отношения своих детей, равномерно  уделять время каждому из них и так далее. То есть можно считать, что да, легче стало по уходу, но по взаимоотношениям, по выстраиванию в целом семьи я бы, наверное, сказала, что стало тяжелее.

Ангелина Некрасова. Фото из личного архива.

Очевидно, что грудное вскармливание всегда гораздо лучше по сравнению с искусственным, однако есть женщины, которые не хотят «портить грудь» и довольно быстро переводят детей на заменители грудного молока. Чем это может грозить ребёнку?

Грудное вскармливание не лучше искусственного вскармливания, просто оно является биологической нормой и стоит в приоритете по той причине, что мы человеческие самки, и ребёнок человеческой самки должен быть выкормлен материнским грудным молоком, потому что его состав индивидуален и подстроен под потребности ребёнка конкретной мамы. Но искусственное вскармливание – это настоящий бич современного общества. 

Почему мамы выбирают искусственное вскармливание? На самом деле тому существует огромное количество причин. Есть мамы, которые попросту безграмотны в этом вопросе, они даже не задумываются о том, что ждёт их после родов. Тут ещё нужно учитывать очень сильный маркетинг, когда постоянно и отовсюду рекламируются всевозможные смеси, дошло даже до того, что в роддомах уже их дарят. Когда перед глазами мелькает такое количество ненормы, то это автоматически, спустя какое-то время, становится нормой, и мамы просто не задумываются о том, что можно кормить иначе.

Имеется здесь ещё и фактор отсутствия информативной грамотной поддержки. Мама рожает ребёнка, сталкивается с первыми трудностями в кормлении, и огромное количество родственников начинают ей сразу говорить: «Ну что ты так мучаешься? Ну дай ребёнку смеси, и колики у него пройдут, и животик не будет болеть, это он просто не наедается с твоего грудного молока». И когда очень уязвимой в этот период жизни маме постоянно капают вот это на мозг, ей становится действительно очень трудно сопротивляться, хотя она могла бы сохранить грудное вскармливание, могла бы обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, но ей как будто бы не оставляют выбора.

Огромное количество палок нам подсовывают в колеса в отношении грудного вскармливания, при этом государственной поддержки нет никакой. Чтобы мама искренне захотела кормить своего ребёнка грудью, она должна быть информационно подкована, и у неё должна быть поддержка в лице человека, который скажет, что это нормально, что так бывает, и ты всё преодолеешь, потому что я однозначно могу сказать, что в вопросе грудного вскармливания есть за что бороться. Начнём с того, что это не только про еду, а про контакт, про эмоции. Грудное вскармливание – это про близость, чтобы мы смогли правильно распознавать сигналы, которые подаёт нам ребёнок. Но, повторюсь, для этого у самой женщины должно быть искреннее сильное желание кормить грудью, и тогда уже подтянется и информационная поддержка, и психологическая поддержка, и всё сложится наилучшим образом.

Ангелина Некрасова. Фото из личного архива.

У ряда женщин процесс кормления вызывает сильные болезненные ощущения. Что в такой ситуации им делать: терпеть боль, переводить малыша на искусственное питание, или консультант по грудному вскармливанию может здесь чем-то помочь?

Сильные болезненные ощущения во время кормления ребёнка грудью – это, на самом деле, одна из основных причин, по которой мама переводит ребёнка на искусственное питание. Это то, что очень сильно омрачает радость материнства в первые дни, потому что мамы к такому дискомфорту не были готовы. Об этом ведь никто не говорит и не предупреждает, что кормление грудью может быть сопряжено с болезненными ощущениями. И, конечно, у многих мам опускаются руки, нередко это даже становится причиной послеродовой депрессии.

Разумеется, боль не нужно терпеть. В конце концов, кормление во что бы то ни стало – не наша стратегическая задача, но и переводить ребёнка сразу на искусственное питание –  тоже не самый лучший вариант.

Главное, что нужно сделать в такой ситуации – это разобраться с причиной того, почему больно кормить. Есть такое условно-естественное состояние, когда женщина впервые рожает ребёнка, начинает кормить его грудью и испытывает при этом скорее даже не боль, а дискомфорт в первые 10-15 секунд кормления. Подобные ощущения вполне естественны для мамы, которая родила ребёнка, допустим, в 25-30 лет, и её грудь по прямому назначению до этого никто не использовал. В таком случае к процессу вскармливания нужно просто адаптироваться.

Если же женщина в процессе кормления испытывает не дискомфорт, а именно боль, то этому может быть ряд причин. Первая из них – это отсутствие навыков эффективного прикладывания ребёнка к груди, вторая –  возможные анатомические особенности полости рта ребёнка: короткая подъязычная уздечка, высокое нёбо и так далее. Здесь уже нужно разобраться, что именно вызывает болезненные ощущения. Для этого целесообразно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. В случае, если мне самостоятельно не удаётся понять, к примеру, какого типа подъязычная уздечка я всегда обращаюсь к стоматологу-хирургу, который специализируется как раз на этом и может мне точно назвать тип уздечки и сказать, нужно ли её подрезать.

В 90% случаях боль могут причинять трещины на сосках кормящей мамы. И это действительно, мягко говоря, крайне неприятные ощущения. В такой ситуации важно понимать, насколько глубокие трещины, и есть ли там бактериальная инфекция, стоит ли маму направить к дерматологу на лечение, или же мы можем справиться самостоятельно, используя, например, ультрачистый ланолин. К слову сказать, это средство значительно притупляет болезненные ощущения и помогает заживлять трещины сосков, если это не бактериальная инфекция. Моя консультативная практика помогла мне прийти к тому, чтобы стать создателем бренда для кормящих мам под названием KUDELA. И данное средство в моей линейке также имеется.

Ангелина Некрасова. Фото из личного архива.

Каким образом можно облегчить переход ребёнка с грудного вскармливания на прикорм, и какие принципы следует при этом соблюдать?

Грудное вскармливание и прикорм – это два параллельных естественных процесса, которые не заменяют друг друга. Прикорм – это этап жизни ребёнка, когда его начинают знакомить с какими-либо продуктами, кроме грудного молока. То есть, это, так скажем, переход ребёнка на общий стол, на продукты, которые мы с вами едим. И данный процесс, конечно, требует определённой подготовки и необходимых знаний. 

Есть какие-то определённые признаки готовности детей к прикорму? 

Да, есть. Причём, есть как недостоверные признаки готовности к прикорму, к примеру, такие, как удвоение веса и появление зубов, так и достоверные, когда ребёнок начинает чаще прикладываться к груди, либо он не наедается обычной порцией смеси. Признаком того, что пора вводить прикорм является и угасание выталкивающего рефлекса. Начинать прикармливать нужно тогда, когда ребёнок уже может поддерживать сидячее положение на руках у взрослых, и если он проявляет пищевой интерес – видит какую-то еду и активно к ней тянется. Ещё один определяющий признак – это возраст ребёнка. Как правило, прикорм требуется, начиная с шести месяцев, хотя, с учётом различия скорости созревания детей, вводить прикорм можно и в пять с половиной месяцев, и в шесть с половиной. То есть тут следует отталкиваться от всех совокупных признаков готовности ребёнка к прикорму.

Ангелина Некрасова. Фото из личного архива.

На самом деле в уходе за новорождёнными проблемы ведь бывают не только с кормлением. Если ребёнок постоянно плачет и мало спит, в чём может быть причина?

Знаете, мне бы очень хотелось, чтобы подготовка к материнству и родительству велась на государственном уровне. Лично мне непонятно, почему мы учимся десять лет в школе, затем ещё пять лет в институте, при этом почти каждого человека в жизни ждёт родительство, но вот ему как раз нас никто не учит. Считаю, что было бы правильным, если бы на государственном уровне ввели обязательные курсы для будущих родителей с последующей сдачей экзаменов, чтобы родители были максимально осведомлены о том, что их ждёт и пришли к рождению ребёнка более подготовленными.

Да, конечно, вопросы бывают не только в моменте грудного вскармливания. Когда ребёнок плачет, мама находится в тревожном состоянии, пытается понять причины. Однако плач – это далеко не всегда верный признак того, что у ребёнка что-то болит. Он может плакать по многим причинам, к примеру, так он может выражать потребность взять его на руки.

Мы часто слышим: «Не бери ребёнка на руки, ты его избалуешь», при этом мало, кто знает, что для детей это не баловство, а жизненная необходимость, особенно в первые три месяца после рождения. Донашивание ребёнка уже не в себе, а на себе – это фундамент для его развития. Ребёнок в этот период должен быть рядом с мамой, должен иметь возможность греться и чувствовать себя в безопасности. Если эта его потребность закрыта, и ребёнок не испытывает чувства голода, то плакать он будет значительно меньше.

То же самое касается и сна. Нередко можно услышать, что ребёнка нужно положить в кроватку и уйти из комнаты, чтобы он «хорошенько проорался», зато потом начнёт прекрасно себе засыпать. Лично для меня такая позиция крайне негуманна. Более того, это может привести впоследствии к психическим проблемам. Повторюсь, в первые три месяца жизни дети физически нуждаются в материнском тепле, и гораздо правильнее будет не оставлять ребёнка в кроватке одного, а практиковать совместный сон.

Вообще организация сна — это не то что одна большая тема, а целые отдельные направления, которые стоит очень внимательно и детально разбирать.

Ангелина Некрасова. Фото из личного архива.

А как можно понять, что малыша беспокоят колики?

В современном мире до сих пор бытует мнение, что если ребёнок много плачет, то либо он голодный, либо у него колики. Это абсолютное заблуждение! 

Есть определённые маркеры, по которым можно определить, колики это или нет, но нужно понимать, что не следует обобщать состояние животов детей и сводить всё к одним только коликам. На самом деле есть ещё и газики, то есть повышенное газообразование ввиду неправильной организации грудного вскармливания, также это может быть реакция на белок коровьего молока, а может и ложная лактозная недостаточность и так далее. Другими словами, не одни только колики могут беспокоить ребёнка.

Здесь очень важно для начала понять, с чем конкретно мы имеем дело, и только потом уже определять, каким образом мы можем помочь ребёнку в том или ином состоянии.

Нередко молодые мамы слышат от своих собственных мам: «Это ты делаешь неправильно, то ты делаешь не так». Стоит ли прислушиваться к их советам, к примеру, кормить ребёнка строго по часам и потуже пеленать?

Для меня этот вопрос про взрослость и зрелость. А какой мама вступает в своё материнство? Потому что, когда появляются вот такие вот советчики, которые направо-налево раздают свои советы, нередко мамы начинают полностью им доверять и совершают огромное количество ошибок. Почему так происходит? Да потому что они чаще всего находятся в какой-то детской позиции, они не знают, не понимают и не хотят разбираться с темой материнства и детства. Им проще довериться тому, что сказал тот, кто старше.

То есть, важно понимать, в каком состоянии женщина входит в своё материнство. Если мама адекватная, взрослая, зрелая женщина, которая совместно с мужем приняла взвешенное решение родить и воспитать ребёнка, то она отдаёт себе отчёт, что и ответственность за все действия они с супругом несут сами. Даже если бабушка что-то посоветовала или мама, решение в отношении своего ребёнка принимаешь только ты. Да, не всегда это просто, но это мудро и правильно.

Ангелина Некрасова. Фото из личного архива.

Касаемо советов кормить по часам и туже пеленать — это такой грузик из прошлого столетия, который приносит свои негативные плоды. На сегодняшний день специалисты опираются на доказательную базу, на многочисленные исследования и накопленный опыт, словом, на всё то, чего практически не было раньше. Наши мамы и бабушки просто перенимали опыт своих предшественниц. Возьмём то же кормление строго по часам. Откуда возник миф, что кормить нужно раз в три часа? Да просто раньше женщины практически сразу после родов выходили на работу, и у них физически не было возможности кормить ребёнка очень часто. На заводах и фабриках отводились специальные комнаты для кормления, куда мамы могли отлучаться только раз в три часа, чтобы покормить детей. И с тех самых пор это настолько укоренилось в сознании многих, что до сих пор я встречаю подобные рекомендации.

То же самое и про тугое пеленание. В прошлом столетии существовал такой миф, что если не пеленать, то у ребёнка будут кривые ножки. В этом убеждении нет абсолютно никакой логики, но все женщины пеленали своих детей, причём старались сделать это потуже.

Зато говорят, что запеленатые дети дольше спят.

Ну тут не могу не согласиться. А знаете почему? У ребёнка в запеленатом состоянии элементарно нет возможности будить себя. В случае, когда у мамы 6-10 детей, плюс хозяйство и работа в полях, это может и хорошо. Но давайте посмотрим на современный мир. Моя основная позиция — это чтобы и потребности ребёнка, и потребности мамы удовлетворялись одновременно. Должно быть именно соизмеримое соотношение потребностей ребёнка и потребностей мамы. Это очень важно понимать.

Например, я сама по себе мама очень активная, и с рождением детей моя жизнь не остановилась. Я хожу с ними в походы, нахожу время на маникюр и другие процедуры, работаю, развиваюсь. Но и потребности своих детей в контакте, в грудном вскармливании я всегда удовлетворяла.

Ангелина Некрасова. Фото из личного архива.

Знаю, что у Вас есть авторский курс по высаживанию. Расскажите, кому и чем он может быть полезен.  

Этот свой курс я считаю золотым. По крайней мере, на просторах интернета я ещё ни разу не встречала чего-то подобного. Мой курс закрывает огромное количество вопросов, связанных с ребёнком. Он про естественную гигиену малышей, про то, как понимать сигналы ребёнка, как сделать так, чтобы он меньше плакал, как минимизировать количество памперсов и как организовать жизнь без памперсов и много-много про что ещё. Поэтому я рекомендую свой курс абсолютно всем беременным и абсолютно всем молодым мамам.

Сайт: angelinanekrasova.ru

Taplink: profmaterinstvo.ru 

Taplink: kudela

Instagram (запрещен на территории РФ): profmaterinstvo