Дмитрий Бакалягин:

Не секрет, что относительно гипноза существует много мифов и предубеждений. Считается, что в состоянии гипноза человек совсем себя не контролирует, и его можно заставить сделать что-то против своей воли. О том, так ли всё и есть на самом деле, мы решили выяснить у психолога Дмитрия Бакалягина.

Дмитрий Бакалягин. Фото из личного архива.

Дмитрий, так что же всё-таки такое гипноз, и так ли он опасен? 

С этим словом действительно связано много негативного, гипноз окружён тонной ереси и страхов. 

Есть гипноз цирковой, это шоу, цель которого – развлекать и удивлять. Создаётся впечатление, что гипнотизёр – некий волшебник, обладающий неограниченной властью над умами зрителей. В действительности же гипноз – это уникальный и крайне эффективный инструмент в руках профессионального психолога. Во время сеанса человек погружается в состояние пассивного транса. Но не нужно думать, что это как глубокий сон, в мозге остаются очаги постоянного бодрствования, которые как пограничники оценивают информацию, исходящую от специалиста по гипнозу. И если информация по какой-то причине неприемлема для клиента или не совпадает с тем, о чём договаривались до сеанса, то эти очаги бьют тревогу и выводят человека из трансового состояния. Поэтому можно не бояться того, что психолог внушит вам, что вы курочка, и заставит кудахтать. Данный инструмент нужен для другого: вводя человека в трансовое состояние, психолог проходит сознательные защиты и может убрать ненужные установки прошлого или записать новые волевые и полезные.

Какие проблемы помогает решать гипнотерапия?

С помощью гипноза можно работать с широчайшим спектром задач. Психолог избавляет пациентов от фобий, различных психосоматических заболеваний, от зависимостей, включая алкогольную и никотиновую. Не секрет, что зависимость бывает и в отношениях, поэтому есть программа по избавлению от созависимых отношений, а также по работе с ключевыми качествами характера, что придаёт сил и ресурсов для отстаивания личных границ, проявленности и повышения самоценности. 

Очень популярны программы по избавлению от заикания и корректировки зрения. Конечно же, в топе запросов корректировка различных нарушений пищевого поведения — от переедания на почве стресса до патологического похудения и анорексии. Есть отдельная программа для тех, кто хочет похудеть на определённое количество килограммов. Также при помощи гипноза можно погрузиться в своё прошлое. Регресс помогает разобраться, откуда берут начало те или иные страхи и фобии, прожить травмы прошлого. И это только часть проблем, с которыми позволяет справляться гипноз.

Дмитрий Бакалягин. Фото из личного архива.

Все мы помним эпоху Кашпировского, когда люди как подкошенные падали на землю, а потом говорили, что не помнят, что с ними было. Расскажите, как проводится сеанс, и правда ли, что после гипноза люди не помнят ничего из того, что происходило с ними во время транса? 

Если это состояние активного транса со стоянием на гвоздях или битом стекле, то у человека формируется очаг наивысшего бодрствования, он находится в сознании, всё слышит и воспринимает. Если же это пассивный транс, то в процессе работы клиент осознаёт и оценивает приемлемость всего происходящего с ним. После выхода из транса часто забываются конкретные слова и фразы, как забываются утром сны. Вообще состояние пассивного транса хорошо знакомо каждому из нас, более того, мы пребываем в нём минимум два раза в день: перед пробуждением и в момент засыпания. Трансовое состояние проявляется у всех нас, просто по-разному: у кого-то через снижение двигательной активности, у кого-то через амнезию, расширение зрачков и так далее. 

Сколько по времени длится гипнотический сеанс, и какое количество сеансов требуется для решения той или иной проблемы? К примеру, для избавления от никотиновой или алкогольной зависимости?

Один сеанс длится час-полтора. В зависимости от выбора той или иной программы, количество сеансов может составлять от одного до десяти. Если говорить про корректировку алкогольной и никотиновой зависимости, то рабочий сеанс один, но обязательно проводится предварительная встреча для тестирования на чувствительность к гипнозу и выяснения глубины погружения человека. В каждой программе есть место и дополнительным поддерживающим встречам для облегчения периода адаптации к новой действительности. 

Дмитрий Бакалягин. Фото из личного архива.

Какие-то противопоказания к гипнозу существуют?

Вне зависимости от возраста и пола загипнотизирован может быть любой человек, но не одним и тем же способом. Есть много разных техник введения в трансовое состояние, и в процессе работы пациент сам выбирает для себя оптимальную. Некоторые техники являются шоковыми, поэтому у них есть объективные противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, серьёзные расстройства психики. В таком случае гипноз можно применять по согласованию с лечащим врачом и по его назначению. 

Возможен ли дистанционный формат работы, или проводите гипнотерапию только офлайн?

Основная часть техник введения в трансовое состояние предполагает непосредственное взаимодействие клиента и гипнолога. На расстоянии можно использовать вербальные техники, позволяющие ввести человека в лёгкий транс, но для работы по программам чаще всего нужно состояние глубокого транса. 

При глубоком трансе поведением человека управляет бессознательный ум. Именно им клиент слышит мастера гипноза и реагирует на него. 

Дмитрий Бакалягин. Фото из личного архива.

Насколько влияет изначальный настрой человека на успешность терапии? 

Состояние человека влияет на эффективность работы, ведь гипноз – это отчасти фокусировка внимания на чём-то одном, когда внешняя реальность становится менее значимой. Если же человека в данный момент беспокоит что-то, не относящееся к основному запросу, то его способность войти в трансовое состояние снижается. Поэтому профессиональный психолог перед сеансом всегда создаёт необходимую обстановку в кабинете, проводит предварительную беседу, тесты на определение чувствительности и, при необходимости, работу по её увеличению.

А со стороны клиента требуется какая-то специальная подготовка перед психотерапевтическими сеансами?

Необходима истинность запроса, то есть человек должен осознанно хотеть разобраться с той проблемой, с которой он пришёл к специалисту. А если требуется сформулировать запрос точнее, то психолог всегда поможет сделать это на месте. За три часа до сеанса рекомендуется не употреблять никакие тонизирующие средства.

Дмитрий Бакалягин. Фото из личного архива.

Дмитрий, Вы продолжаете профессионально совершенствоваться или уже обладаете всем необходимым инструментарием для результативной работы с любым запросом?

Разумеется, я постоянно обучаюсь. Плюс к этому, в практике каждый новый клиент всегда обучает своего психолога. Это опыт, опыт и ещё раз опыт. Я гарантирую, что по любой из программ, о которых говорил, работа будет проведена полностью, честно и профессионально. Для этого у меня есть всё необходимое.

Благодарим Вас за интервью!

Telegram: dima_tonya 

ВКонтакте: club212590393

Instagram (запрещён на территории РФ): dima.tonya