Алексей Дащенко

Большую часть жизни он играл панк-рок и вёл соответствующий образ жизни. Когда самые близкие ушли, остался наедине с депрессией и зависимостями — с этого, по его словам, начался путь к себе. Исследование собственного внутреннего мира привело к йоге и медитации, которые он потом преподавал семь лет: выездные туры, семинары, индивидуальные практики.

Он быстро понял: индивидуальные занятия дают хорошие результаты и ему самому такой формат ближе всего, — так он стал глубже разбираться в проблемах, с которыми к нему приходили. Оказалось, что йога эти проблемы не решает. Ответы нашлись в психосоматике и психологии: он отучился в МПСУ как практикующий психолог и прошёл школу психосоматики PSY2.0, после чего целиком ушёл в консультирование и ведение блога.

Психосоматика привлекла его ощущением незримой магии, но при погружении, смеётся он, магия исчезла — остались причинно-следственные связи. Он убеждён, что у большинства нынешних болезней причина социальная, а не биологическая, и лежит она в психике, а не в теле. Помимо телесных запросов работал с самооценкой, отношениями, неврозами, страхами и тревожностью, апатией, вопросами реализации и предназначения; чаще обращались женщины, но постепенно пошли и мужчины.

Из-за путешествий девяносто процентов консультаций проходили онлайн. К осени 2020 года у него было два больших групповых тренинга — «Марафон адекватной самооценки» и «Психосоматика простыми словами», а также спонтанные онлайн-потоки на темы вроде границ между родителями и детьми. Живые семинары он проводил в Петербурге и Москве и отдельно любил онлайн-терапию в мини-группах по пять человек. Марафону самооценки, снова запущенному в октябре 2020 года, исполнился ровно год; программа рассчитана на три недели. В планах были экзистенциальная психология и подкаст.