Алие Ислямова

Историю своего пути Алие Ислямова начинает с болезни. Аллергия тянулась шесть лет и переходила в астму, доходило до удушья во сне; не помогали ни препараты, ни БАДы, ни разбор психосоматики. После документального фильма о человеке, изменившем питание, она купила шнековую соковыжималку и перешла на соки — по её словам, аллергия и сопутствующая экзема ушли за две недели.

Йога поначалу привлекала её как способ увидеть в теле зажимы: самым негибким человеком из всех встреченных она называет себя. Со временем добавилось другое — состояние внутренней чистоты, спокойствия и доверия к миру.

Из направлений она выбрала шаткармы, шесть очищающих действий хатха-йоги, и, как рассказывала в 2024 году, преподавала наули — технику работы с ЖКТ и кишечником. Её логика такова: пока пищеварение не в порядке, пустоты в голове не достичь, поэтому очищение предшествует асанам, иначе те останутся гимнастикой. Кишечник она называет вторым мозгом, а раскрытие сердца — следствием того, что первые два очищены.

Раньше она вела живые тренировки и ретриты, где на одном занятии могло собраться до 108 женщин. К моменту интервью формат изменился: она недавно стала мамой, и всё преподавание перешло в онлайн — курсы по шаткармам, тренировкам интимных мышц и корректировке питания, плюс бесплатный мини-курс по осанке.

Про работу инструктора йони-йоги она говорила, что к ней приходили с разными запросами — от опущения органов малого таза до желания повысить либидо, — и что заходит в тему через физиологию, анатомию и энергетику, без пошлости.