Дмитрий Артюхов

Отец Дмитрия Артюхова — заслуженный мастер спорта по биатлону, и лыжи в семье пробовали всерьёз, но ни из него, ни из брата лыжников не вышло. В двенадцать лет отец принёс ему первую штангу — с этого началось всё остальное. Позже Дмитрий профессионально занимался пауэрлифтингом и ездил на соревнования.

Тренером он решил стать в 27-28 лет, успев поработать в разных местах и отслужить. Решающим оказался отцовский совет заниматься тем, что действительно нравится. Дмитрий поступил в Московскую государственную академию физической культуры и спорта, параллельно устроился тренером в местный спортивный клуб и окончил профессиональные курсы по фитнесу.

Себя он называет не тренером, а наставником. За четырнадцать лет работы в зале он привык давать людям не только упражнения и в итоге собрал систему комплексного сопровождения: разбор истинных мотивов, работа со страхами и установками, идущими из детства, и с пищевым поведением. Начинает он всегда с чек-апа — проверки анализов, чтобы понимать, в каком состоянии организм.

Собственную историю Дмитрий не скрывает: были серьёзные проблемы с алкоголем и лишним весом, из которых он выбрался, меняя образ жизни. Отсюда и вывод, что похудение — это комплексная работа, а не диета. Жёстких запретов он не сторонник: в его практике были клиенты, терявшие 23 килограмма за полгода, не исключая фастфуд и алкоголь, — при условии, что остальные рекомендации выполняются. На 2023 год он планировал закончить курсы по коучингу и психологии, отмечая, что проходит по 3-4 обучения в год, и называл главной личной целью переезд к морю.