Елена Мрочковская

Свой подход она описывала как расширение привычных границ арт-терапии. Занятие начинается с погружения внутрь — от мыслей к телесным ощущениям и эмоциям; в мягком трансе выясняется, что человеку на самом деле нужно, и уже потом желаемое состояние переводится в символическую форму. Материал участник выбирает сам: пластилин, глина, краски, карандаши или маркеры. Итогом становится изображение, к которому потом можно возвращаться, чтобы настроиться на нужное состояние.

Групповое занятие у неё начиналось с общей медитации, после которой участники визуализировали выбранное состояние. Она разработала арт-медитации на разные темы — среди названных «Женский магнетизм», «Наполнение любовью», «Благодарность из сердца», «Жизненная сила» и «Вдохновение творить».

Про результат она говорила без преувеличений: групповая арт-медитация даёт быстрый, но временный эффект, которому нужна регулярность, а долгосрочные изменения даёт индивидуальное наставничество с работой на глубине. В качестве личного примера приводила собственную фобию водной стихии, от которой избавилась через практику.

Из равновесия её выводит неуважительное отношение к людям или природе; такие ситуации она старалась превращать в повод работать со своим состоянием. Вдохновение брала из природы, культуры разных стран, музыки, поэзии, живописи и танца.

Случалось, что женщины, пришедшие на арт-медитацию, загорались изобразительным искусством всерьёз, и тогда она учила основам и при желании направляла учиться дальше. На ближайшее будущее у неё были планы развивать проект «Исцеляющее искусство» и показать его на персональной выставке, соединив живопись, инсталляцию, музыку и танец, а также продолжать клуб с женскими кругами и практикумами и запустить VIP-группу с личным наставничеством.