Елена Водопьянова

Спорт был у Елены Водопьяновой с детства: баскетбол, эстафеты и городские спортивные олимпиады, затем стрельба из пистолета, пауэрлифтинг, гимнастика. Отсюда, по её словам, спортивное телосложение и умение управлять телом. Первого ребёнка родила дома, естественно и без вмешательств, но о том, что бывает с женщиной после родов, ей никто не рассказал.

Живот не уходил и через полгода, а возвращение в тренажёрный зал, когда дочери было девять месяцев, только ухудшило дело: усилилось расстройство мочеполовой сферы, добавились боли в суставах. Решением оказалась интимная гимнастика — по её рассказу, восстановление заняло около двух недель. После этого она получила дополнительное образование и стала инструктором, а тему продолжила изучать с разных сторон: психология, эзотерика, женские массажи, банные процедуры, ретриты. После вторых родов, кесарева сечения, восстановление, по её словам, прошло быстрее, чем после первых.

Волшебной таблетки она не обещает: нагрузки, подобранные под женское тело, режим труда и отдыха, питание и внимание к сигналам тела. Отдельно упоминает ценность круга единомышленниц, который поддержит.

Порядок работы с энергией объясняет через йогу и даосскую традицию, где оздоровление тела предшествует всему остальному: тело должно выдержать поток без блоков, а чем подробнее мозг строит карту тела, тем лучше человек им управляет. Дальше — работа с балансом инь и ян, упражнения на вход в каждое из состояний, чтобы женщине не приходилось всё время быть в тонусе.

Свой йони-хилинг она отличает от коротких сеансов коллег: он длится более четырёх часов и начинается с беседы и медитаций, потом идёт мягкая работа со всем телом и лишь в завершение — с йони. Пространство, по её описанию, открывается ей образами храма или дворца, в которых проявляется женский архетип, просящий исцеления.