Инна Тычкина
01 публикация в журнале bomond
Пилатес — её профессиональная территория. На момент интервью 2024 года руководила сетью студий Art of Pilates и объясняла, из чего складывается эта система тренировок и почему за предшествовавшие десять лет её популярность резко выросла.
О персоне
На момент интервью 2024 года Инна Тычкина руководила сетью студий пилатеса Art of Pilates.
Разговор с журналом начинается с базового вопроса — что включает в себя система пилатес. По её описанию, это прежде всего функциональная тренировка со всем телом, где основное внимание уделяется функции дыхания, активизации глубокого слоя мускулатуры, вытяжению позвоночника и работе мышц в режиме укрепления и мягкого растяжения. Занятия проходят либо на мате без оборудования, либо на специализированных тренажёрах, самые популярные из которых — реформер и Кадиллак.
Рост интереса к пилатесу она подтверждает как участник рынка: по её словам, это восходящий тренд, и за десять лет до разговора можно выявить резкий скачок популярности. Отдельно Инна рассказывает о программе «Идеальное тело»: в студиях сети она пользовалась большой популярностью, была рассчитана на один месяц занятий и шла вместе с индивидуальным планом питания, разработанным нутрициологом.
