Мария Ефимова

Мария Ефимова определяла себя сразу через три специальности: бизнес-гипнолог, клинический психолог и эксперт в области психопрограммирования. Свою стратегию работы она, по её словам, выстроила за шесть лет практики, а клиентами называла предпринимателей и владельцев крупных компаний. Задачу при этом формулировала не как отдых и расслабление, а как усиление: такие люди живут в ускоренном ритме, работают на пределе и приходят с выгоранием, потерей мотивации и перекосом между делом и личной жизнью.

Инструментов она называла два. Первый — работа с подсознанием и гипнокоучинг, вплоть до коротких аудиосессий на десять-пятнадцать минут, которые клиент слушает в течение дня. Второй — VR-шлем со специальной программой, написанной для психологов и коучей: по её описанию, за одну сессию человек успевает разобрать больше десяти запросов, а сами шлемы ставили прямо в офисах клиентов. Инструменты коучинга, психологии и искусственного интеллекта она к тому времени совмещала около двух лет.

От тренингов личностного роста Ефимова свои методы отделяла: там короткая мотивация, здесь — новые нейронные связи и навыки, с которыми человек продолжает двигаться уже без сопровождения. Из практик саморазвития она советовала считаться с циркадными ритмами, работать по методу Pomodoro с полным переключением на отдых, гулять и заниматься спортом. В разговоре она также предсказывала скорое широкое применение новейших технологий и искусственного интеллекта в коучинге и психологии.