Ольга Афанасенко

Ольга Афанасенко работает клиническим психологом в государственном учреждении психоневрологического профиля «МГСП Вяча» в Минске. Помимо клинической работы она ведет прием как семейный психолог — терапия отношений и консультации пар — и как кризисный психолог. Методическая база — транзактный и юнгианский анализ; она входит в Санкт-Петербургскую ассоциацию транзактного анализа и в Европейскую ассоциацию транзактного анализа EATA.

Тема ее разговора с изданием — отношение к возрасту. Расхожую формулу «возраст — просто цифра» Ольга называет амбивалентной: смысл зависит от контекста и от состояния того, кто ее произносит. Иногда за ней стоит гибкость зрелой личности, иногда включается отрицание, вызванное тревогой из-за перемен в теле и социальной роли. По ее словам, поддержание иллюзии вечной молодости съедает много ресурсов и способно закончиться истощением и депрессией. Во вступлении к интервью ее позиция сформулирована так: полюбить себя в любом возрасте — не марафон с финишной чертой, а ежедневная практика.

Дальше беседа уходит в коллективную плоскость: почему культ молодости вырос из экономических и технологических сдвигов и подкрепляется соцсетями, где человек смотрит на себя чужими глазами. Отдельный сюжет — внутренний критик, который обесценивает человека через возраст. Ольга предлагает отделить его голос от собственного «я», проверить его доводы вопросами о факте и о выгоде, ввести свои критерии оценки. Практический совет в финале — взять фотоальбом и пролистать его с самого начала, чтобы увидеть прожитый путь целиком.