ЖУРНАЛ BOMOND это эффективный вид имиджевой рекламы для публичных лиц, представителей бизнеса и политики.
Вы являетесь блогером или звездой шоу-бизнеса? Тогда мы будем рады рассказать о вас.
Вы можете помочь нам в этом, заполнив несколько полей. Или напишите нам.
Каждый день о вас будут узнавать тысячи людей, которые посещают наш сайт.
Размещение биографии - это возможность показать себя и то, чем вы занимаетесь.
Интересный и полезный контент непременно увеличит число ваших подписчиков в социальных сетях. Важно только, чтобы вас заметила нужная аудитория людей.
Наши журналисты свяжутся с вами и помогут составить яркий контент
Главная — Персоны — Светлана Кузьменко
Светлана Кузьменко
Светлана Кузьменко — велнесс-коуч и психолог, автор методики коротких ежедневных занятий. Работает с людьми, у которых нет времени на полноценные тренировки. Героиня интервью журнала bomond.
О персоне
Светлана Кузьменко — велнесс-коуч и психолог.
Её авторская методика построена вокруг ограничения, с которым сталкивается большинство: свободного времени на спорт нет. Вместо длительных тренировок предлагается формат коротких ежедневных занятий по пятнадцать-двадцать минут — с расчётом на регулярность, а не на интенсивность отдельного подхода.
Психологическая часть работы для неё не менее важна: попытки резко похудеть к определённой дате обычно заканчиваются срывом, потому что построены на давлении, а не на устойчивой привычке. Поэтому Светлана работает и с отношением человека к собственному телу.
В журнале bomond — интервью со Светланой Кузьменко.
Материалы
