Татьяна Куш

Выросла она в городке Омской области на тридцать тысяч жителей, училась без троек и рано начала подрабатывать: в двенадцать-тринадцать лет помогала соседке торговать обувью на рынке. Заработанное тратила с толком — вместе с мамой затеяли дома ремонт, купили обои и новые шторы.

Образование она получила бухгалтера-экономиста, но по специальности почти не работала. Была мастером маникюра и педикюра, арендовала место в салоне красоты. Сменить сферу решила, начав с себя: не нравилось собственное отражение, настроение, состояние.

Сначала искала рецепты и информацию о питании, пробовала готовить, снижала вес и завела блог, чтобы делиться найденным. Потом добавились домашние тренировки. Когда стало ясно, что тема интересна не только ей, пошла учиться и получила специальность нутрициолога — по её словам, прежде всего для самой себя.

Марафон «Измени себя» к осени 2020 года шёл четвёртый год и был рассчитан на участников от восемнадцати до шестидесяти пяти и старше. Вела она его вживую, без записей, проговаривая замену каждому упражнению: пятнадцатиминутные зарядки, растяжка, спокойные тренировки для спины. Рецепты и расчёт калорийности собрала в книгу — сначала электронную, потом печатную. Блог, который она поначалу скрывала от семьи и показала мужу лишь на десяти тысячах подписчиков, к тому времени вырос до полумиллиона.

В апреле 2021 года на церемонии «PERSONO года» её наградили в номинации «Женщина года», представив как блогера, нутрициолога, специалиста по коррекции веса и психологии пищевого поведения и автора книги «Руководство по правильному питанию и снижению веса». Неисполненной мечтой она тогда называла сцену — лекции и живые встречи, а не общение через экран.