Обратный звонок
Представьтесь, мы вам перезвоним.

ЖУРНАЛ PERSONO это эффективный вид имиджевой рекламы для публичных лиц, представителей бизнеса и политики.

Вы являетесь блогером или звездой шоу-бизнеса? Тогда мы будем рады рассказать о вас.
Вы можете помочь нам в этом, заполнив несколько полей. Или напишите нам.

Каждый день о вас будут узнавать тысячи людей, которые посещают наш сайт.

Размещение биографии - это возможность показать себя и то, чем вы занимаетесь.

Интересный и полезный контент непременно увеличит число ваших подписчиков в социальных сетях. Важно только, чтобы вас заметила нужная аудитория людей.

Наши биографические материалы занимают лидирующие позиции в поисковых системах "Яндекс" и "Google"
2 450 000
Уникальных посетителей в месяц
5 800 000
Просмотров в месяц
Более 2-х минут
Среднее время на сайте
Выберите рубрику на свое усмотрение и отправьте первичную информацию.
 
Наши журналисты свяжутся с вами и помогут составить яркий контент

WhatsApp - написать в отдел публикации

Выберите рубрику для размещения
Ваше ФИО /обязательно/
Псевдоним /если есть/
Деятельность /кратко опишите сферу/
Дата и место рождение /точные данные/
Шаг второй
Детство, семья /по желанию/
Образование /очень желательно/
Известность или карьера /по желанию/
Шаг третий
Деятельность /обязательно подробно/
Личная жизнь /опционально/
Доходы /опционально/
Шаг четвертый
Факты / награды / достижения
Ссылки на соцсети /min на одну/
E-mail /для ответа/
Номер телефона /обязательно/
1
2
3
4
Как «вернуть лицо на место»
Как «вернуть лицо на место»

Как «вернуть лицо на место»

с помощью 5-минутного массажа.
29 Марта 2021 638
3 мин.

Еженедельная рубрика «Красота своими руками» от Марины Толоконниковой


С возрастом каждая из нас замечает, что лицо будто бы «сползает вниз». И происходит это не столько под воздействием гравитации, сколько из-за спазма мышц.

Напряженные мышцы спины и шеи тянут лицо снизу, а спазмированный апоневроз (или сухожильный шлем) собирает гармошкой лоб, опускает брови и веки. Получается эффект тугой резиновой шапочки, сдавливающей наш череп. Попробуйте надеть шапку, на два размера меньше, и вы ощутите, как все лицо тут же «сползет».

Как «вернуть лицо на место»

Чтобы решить эту проблему, нужно устранить причину – то есть спазм сухожильного шлема.

Сейчас я научу делать вас расслабляющий массаж, который не займет у вас больше 5 минут, при этом поможет вернуть ваше лицо на место. Внимание: у этого массажа есть один побочный эффект - ваши волосы начнут расти в 2 раза быстрее! А теперь за дело.

  1. Начинаем разминать ушные раковины, при этом стараемся «подтянуть» их наверх. Вы почувствуете приятное расслабление. Массируйте уши до тех пор, пока они не станут теплыми и розовыми.

Как «вернуть лицо на место»

  1. Следующее движение – массаж области за ушами. Двумя пальцами – указательным и средним – подтягиваем эту область тоже кверху, хорошо разогреваем ткани.
  2. После этого делаем «грабли»: прочесываем всю волосистую часть головы подушечками пальцев. Чувствуем, как кровь приливает к коже, принося с собой питательные вещества и кислород. Спящие луковички просыпаются, а волосы становятся блестящими и гладкими.

Как «вернуть лицо на место»

  1. Дальше нам нужно захватывать волосы руками и сжимать кулаки. Получается, что мы слегка тянем себя за волосы, делая их сильными и крепкими.
  1. В завершении массажа нужно «раскачать» сухожильный шлем, добиться максимальной подвижности скальпа. Для этого возьмите себя за волосы и покачайте скальп в разные стороны. В идеале, когда мы удивляемся и приподнимаем брови наверх, вся складка на лбу должна «уходить» в волосистую часть головы. Если область апоневроза будет неподвижной, то лоб каждый раз станет собираться гармошкой.
Уделите этому массажу 5 минут в день, и уже через несколько недель вы увидите, как раскроются ваши глаза, поднимутся брови,а волосы станут крепкими и блестящими!

Ваш персональный тренер по естественному омоложению, Марина Толоконникова.

Инстаграм: tolokosha_beauty

Как «вернуть лицо на место»

Отправить заявку на интервью